Wczorajszego dnia przyszła paczka od ActivLab, jak już wspominałem, więc przedstawię wam jej zawartość: Paczka "wypchana" na maxa Cała zawartość paczki Suple zamówione: - Jako uzupełnienie diety - stosowany będzie zaraz po treningu, gdyż męczące jest przygotowywanie dodatkowej porcji rozgotowanego ryżu! Smak jogurt-wiśnia: Activlab Whey [...]
Ta a ja kupilem za granica swiezutkie eksportowe co kodow nawet nie macie na tych stronach z konkursem i dalej stoi zawartosc leucyny 2287 mg. Przestancie przeciagac temat i wodzic za nos zawartosc jest pewnie taka jak na opakowaniu i to wszystko. W sumie zawsze za to kupowalem z olimpa bo wierzylem ze zawartosc taka jest jak na opakowaniu i dalej [...]
Taa..takie babskie głupie "widzi mi się" A co do efektów, to jak je mierzysz?Ja mam wagę z pomiarem BF. Tylko to jest takie błędne koło, bo jeśli więcej piję to wzrasta % zawartość wody w organiźmie a maleje % zawartość tłuszczu. Ale to tylko % zawartość w stosunku do wody, a nie gramowa Inaczej jeśli więcej piję to automatycznie [...]
Zbyt uogólniasz odkwaszanie. Warzywa, nabiał, owoce pomagają odkwasić nasz organizm, choćby ze względu na zawartość pierwiastka jakim jest potas. Beta alanina wraz z histyduną po szeregu procesów w naszym organiźmie tworzą dwupeptyd karnozyny, który głównie stacjonuje w naszych mięśniach
ZAWARTOSC Z DNIA 26 VI 2006 ... linki związane z treningiem: 1.Różne http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - opis ćwiczeń i technika ich wykonywania plany treningowe: http://www.sfd.pl/temat195698/ - masówki by Tomot http://www.sfd.pl/temat225350/ - plany 4 dniowe dla sredniozaawansowanych i zaawansowanych by Filar53 http://www.sfd.pl/temat230183/ [...]
pitbull61 - w kwestii przeprowadzenia dowodu: jeśli uda Ci się uzyskać efekty zdecydowanie lepsze niż na LC, to nie koniecznie oznaczać będzie że KD jest jest opcją bardziej trafną w Twoim wypadku, równie dobrze może to oznaczać że LC prowadzone było w niewłaściwy sposób. I żeby nie było: niczego tutaj nie przesądzam, nie widze po prostu liniowej [...]
W tym tygodniu w najnowszym SDW ukaże się następny edukacyjny artykuł Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko, pod tytułem: Moja odżywka bardzo się pieni i … tym czasem zapraszam do przeczytania bardzo ciekawego artykułu Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko, na temat metod badania Białek: Metody analizy zawartości białka w odżywkach Prof. dr hab. inż. [...]
Tu też dobry bajer;)...Obowiązkowo przy wszystkich oralach!!! Siemię lniane - nasiona lnu zwyczajnego nazywane tak, gdy są używane jako zielarski środek leczniczy. Są to nasiona płaskie, wielkości 2-3 mm, barwy szarobrązowej. Po zalaniu wodą nabierają barwy ciemnobrązowej i kilkakrotnie powiększają swoja objętość, otaczając się jednocześnie dużą [...]
10.03.2011 - Czwartek Wczoraj była siłownia + cardio. Przestałem korzystać z Vitargo jednocześnie zwiększając porcje BCAA między treningami do 10 gram i zwiększając porcje ryżu basmati z 80 do 100 gram po treningu, a teraz po Cardio od razu piję MIX : - Zawartość z 8 kaps Leucine FUSION - 5 gram BCAA Powder - 35 gram IsoLate - 2 kaps HMB formula [...]
1.Odrzucenie (ograniczenie) mleka krowiego. Mleko krowie jak wskazuje sama nazwa jest pokarmem dla cielaków, (potrzebnym min. do wzrostu kopyt i rogów), a nie dla ludzi. Mleko krowie jest mlekiem typu kazeinowego. Aby trawić kazeinę jest nam potrzebny enzym podpuszczka, którego organizm dorosłego człowieka nie produkuje, w związku z tym [...]
Miejsce mięsa w diecie Walory zdrowotne mięsa od dawna są przedmiotem kontrowersyjnych poglądów wśród ludzi. Jedni widzą w mięsie znakomite źródło niezbędnych składników odżywczych, inni natomiast przypisują mięsu odpowiedzialność za występowanie chorób cywilizacyjnych. Podkreśla się często, że wegetarianie nie spożywający mięsa cechują się dobrym [...]
średnio tyle ale należy pamiętać że wraz ze spadkiem poziomu % tkanki tłuszczowej spada zawartość tłuszczu w tej tkance,na rzecz wody juz nie będzie dajmy na to te 80-90% fatu ale 70 czy 60%,więc i mniej kcal będziemy potrzebowali spalić aby pozbyć się tego kilograma smalcu 'Entenman, Goldwater, Ayres and Behnke analyzed samples of adipose [...]
zastanawia mnie jeszcze jedno: przeliczniki odnoszą się do wagi ciała a przecież każdy z nas ma inny % tłuszczu, i jeśli jest go zbyt dużo (załóżmy więcej niż 10-12 %) to czy mnożenie przez całą masę ciała nie daje wyniku błędnego??? przykład I osoba ma 190 cm wzrostu i waży 120 kilo a zawartość tłuszczu to 7% II osoba 190 cm wzrostu i waży 120 [...]
Nie znam dokładnie swojej wagi, bo mi się waga popsuła i do tej pory nie kupiłam, ale myślę,że tak koło 52 - 54 kg ważę. Wzrost 161 cm, wiek 36 lat, zawartość tłuszczu w organiźmie - jakieś 21% z hakiem (mierzone wg sposobu Khaina). Przyjęłam ok. 108 g białka na kg wagi ciała, ww do 30 g dziennie, reszta tłuszcz. Jem jaja, makrelę wędzoną, ser [...]
sadze ze lepiej wazyc po smazeniu (oczywiscie w tym konkretnym przypadku) z racji tej, ze z pyrek umyka woda . Jednak po zastanowieniu stwierdzam ze PRZED, poniewaz zawartosc wody w produktach zostala uwzgledniona wlasnie przed obrobka cieplna. pozdrawiam Zmieniony przez - CzarnyOlek w dniu 2004-09-26 00:23:11
[...] od 1 jak chcesz - po 2 dniach zwieksz do 2 i po nastepnych 2 dniach do 3 i jak to pierwsza Twoja przygoda z ewą - to wystarczy Ci - zreszta sam zobaczysz ale dawka 60mg to takie minimum (no ..powiedzmy minimum-optimum) - i raczej tego się trzymaj a gugle są standarized na zawartosc EZ ? Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-11-30 12:06:02