Tassassin oczywiście masz rację, bo na to wpływa wiele czynników (również zawartość witaminy C w organiźmie) ale prawdą jest również to co ja napisałem, osobiście sprawdziłem tą teorię, było mi łatwo to zbadać ponieważ ja nie biore aktualnie żadnych supli i dodatkowych witamin, więc wynik jak najbardziej prawidłowy. + sprawdza się to co napisał [...]
Mówię o kalkulatorach tego, ile powinieneś niby schudnąć. Nie polegaj na tym, bo utrata wagi, a utrata tłuszczu to dwie różne rzeczy. Tutaj jeszcze wchodzi wiele czynników jak np utrata lub retencja wody podskórnej, zawartość treści jelitowej. Paradoksalnie, tracąc tłuszcz możesz nawet przytyć na wadze. Poza tym napisałem, że jesteś za młody by [...]
Jeżeli chodzi o zawartość kreatyny w 1g, to w proszku masz prawie 100%, a w kapsułkach około 85%. A jeżeli brać pod uwagę dogodność stosowania, to wiadomo, że kapsułki są wygodniejsze.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witamy wszystkich ponownie, Jako że razem z Lexi prowadzimy wspólne życie nie tylko treningowo :-D to wrzucamy naszą wspólną nagrodę: /SFD/2019/9/7/49c6f0771c1c484fb48676bfad73408a.jpg ALLNUTRITION Whey Protein - 2x => https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Tutaj sprawa jest jasna i oczywista - białko zawsze się przyda, [...]
od tamtej pory troche to potanialo , w biedrocne napoj "redbulopodobny" 2,49 za litr w carrefourze 3pln za litr ! zawartosc kofy i tauryny jak w redbulu
Dziękuje Panowie za cierpliwość i słuszne uwagi, nawet nie zwróciłem uwagi na to, że mam same jajka i kurczaka. Wiem, że powinienem wrzucić jeszcze rybę, ale póki co było by to dla mnie zbyt kosztowne. Wyrzuciłem z rozpiski kolację i wrzuciłem zamiast niej: 100g kaszy gryczanej, 100g wieprzowiny - karkówka, 100g pomidora i 150g brokułów. Ze [...]
Ja mam kupne, super w smaku, b. drogie, ale widzę, że zawartość cukru jest spoooora. Sama nie robiłam, uwielbiam śliwki i chyba cię poproszę o przepis ;) A propo słodkiego, to można się podratować wheyem smakowym :) Właśnie zjadłam owsiankę, dodając do mleka pół miarki czeko-sezamu, smaczne!
Napisze już tutaj żeby nie zakładać nowego tematu. Przed chwilą natknąłem się na białko które patrząc na tabele i zawartość wygląda bardzo obiecująco + cena co do składu jest b.dobra. (O ile faktycznie to białko zawiera tyla białka w porcji i innych składników co jest podane na etykiecie) Chodzi mi tutaj o C-6 Hi-TecCo o nim myślicie? Ktoś coś i [...]
Jadłem to białko 2 razy, w smaku całkiem niezłe. Zawartość białka też ok. Cena jest świetna. Jedynym minusem jest ten "peptyd glutaminy" czyli dosypka zbożowa.
Chcialabym do maja schudnąć 7 kg A cóż to za wyimaginowany cel? Zdajesz sobie sprawę z tego, że takie wariackie odchudzanie jest nie tylko niezdrowe, ale niesie za sobą wielkie ryzyko efektu jo-jo? Na tym forum nie pomożeny ci zrzucać kilogramów. Możemy pomóc Ci zbudować ładną i jędrną sportową sylwetkę, obniżyć % zawartość tkanki tłuszczowej. [...]
TRENING AEROBOWY (TlENOWY) A ĆWICZENIA NA SIłĘ I MASĘ MIĘŚNIOWĄ. TRENING WYDOLNOŚCIOWY A REDUKCJA ZAPASOWEJ TKANKI TŁUSZCZOWEJ. Wysiłek aerobowy (inaczej tlenowy, w odrożnieniu od beztlenowego, czyli anaerobowego) to praca, podczas której energia dla pracujących mięśni dostarczana jest w wyniku przemian tlenowych. Stosowany jest w celu [...]
prolo przebadane na zawartość bialka -wyszło OK Uniwersal nie był ochyba badane. prolo smaki czeko, wanilia i truskawka OK porzeczka mi nie pdoeszła...
Czarnuchok coś mi się nie zgadza w twoich obliczeniach z tego co mi wiadomo sprawa wygląda zupełnie inaczej; kapsółka glucosaminy treca waży 1020mg, zawartość tej kaps. to 900mg, a więc gdzie substancje stabilizujące/bo chyba nie sądzisz, że ich tam nie ma/ więc w takiej sytuacji, biorąc pod uwagę ten fakt, jak również to, że jest to sól sodowa [...]
Siarczan glukozaminy stabilizowany solą sodową zawiera 76,36 % siarczanu glukozaminy, jest on stabilniejszy chemicznie od potasowej (trwałość jej wynosi 36 m-cy ,zaś potasowej w porównywalnej temperaturze 18 m-cy). Glukozamina potasowa 2KCl ma zawartość siarczanu glukozaminy 75,38% (czystej glukozaminy 59,2%)...
Miczelx to podsumuj to wszystko i napisz zamiast nabijać się z innych. Ja uważam że bolesność nie świadczy o ilości testosteronu we fiolce. chodzi o zawartość alkoholu tak ? no ale jak to jest z UG ? mix zawiera 4 estry czy nie? jak to jest z ilościa danej substancji a deklarowanej ilości w UG?
Witam Nie ma efektow po odzywce bo odzywka to uzupelnieni/dodatek do diety Wrazenia nie probowalem tej odzywki wiec sie nie podziele wrazeniami Co do skladu zawartosc bialka i wegli podobna ale mutanst mass ma wiecej rodzaji białek :) Pozdrawiam
[...] jak kupa cukru i pewnie przez to jest taki smaczny. W masscore wyczuwalny jest smak serwatki bialka( cos jak bialka olimpu maja charakterystyczny smak)I w 100g ma 10g cukru co jest malo spotykane w gajnerach tak mala zawartosc cukru. Po mojemu sprobuj masscore a pozniej mutanta(polecam ciasteczka) i sobie porownasz i wybierzesz co lepsze:)
Super ;) Biorę się za siebie, tydzień temu zaczęłam ćwiczyć na siłowni + 2 x body space, od początku grudnia chcę chodzić jeszcze częściej ;D Nie powiem, że widzę efekty, bo to za krótko, aleee.... czuję się dobrze :) No może z wyjątkiem początkowych zakwasów :P Bardziej teraz patrzę na zawartość danego produktu niż na kalorie i mimo, że jem ich [...]