Bcaa przy redukcji

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 247 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3833

koledzy mam pytanie jakie najlepiej wybrać BCAA bo różne są opinie i jak je najlepiej przyjmować tylko przed treningiem czy po treningu też?
trening 3x w tygodniu siłowy i od przyszłego tygodnia w dni nietreningowe chce dorzucić aeroby

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

przed i w trakcie mozna dac, po treningu posilek/odzywka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Siara_nh

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 247 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3833

tylko w dni treningowe- siłowe - czy w dni aerobowe też? i jaką walnąć dawkę jeśli przyjmę tylko przed treningiem

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

w aerobowe tez.
ile wazysz?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2448 Napisanych postów 24179 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402512

co do wyboru bcaa bo o to tez pytałes to np.
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

...

Siara_nh

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 247 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3833

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2448 Napisanych postów 24179 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402512

daj minimum te 8g czystych bcaa (nie prochu)

...

Siara_nh

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 247 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3833

ok - czyli kapsy lepsze? a którą firmę wybrać?- i czy nie walą nić w organiźmie? coś w układzie pokarmowym , bo mam małe problemy

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2448 Napisanych postów 24179 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402512

podałem Ci link wyzej!! jedne z lepszych do tego w bardzo dobrej cenie
a jak chcesz w kapsach to bierz mega kapsy z Olimpu

...

Siara_nh

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 247 Wiek 6 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3833

wielkie dzięki nie zauważyłem linka :)

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

Siara_nh
ok - czyli kapsy lepsze? a którą firmę wybrać?- i czy nie walą nić w organiźmie? coś w układzie pokarmowym , bo mam małe problemy

koledze chodziło o zawartość BCAA w prochu.. bo średnio jest to 60/70% aminokwasów.. a więc z 10g proszku masz kolo 7 (powiedzmy) gram amin

osobiście preferuję tylko proszek -