dziekuje pozdrawiam
...
Napisał(a)
witam wszystkich zachorowałem na cukrzyce dwa lata temu ,przed choroba troche cwiczyłem kupiłem ławke itd....teraz che zacząc cwiczyc od nowa nauczyłem sie zyc z chorobą .mam problem z nabraniem masy przed choroba wazyłem 70 kg teraz 60kg .moze ktos z was moze pomoc w tej sprawie dziekuje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
opisz przejrzyście jak dotychczas się odzywiasz jak wygląda Twoja dieta
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
nie stosowałem nigdy diety przed choroba stosowałem odżywki weglowodanowo-białkowe ,kreatyne i było ok 70 kg .przestałem stosowac odzywki ze wzgledu na zawartosc cukru i przestałem cwiczyc .chce zaczac trenowac ale nie wiem co stosowac w zaistniałej sytuacji , cukry mam na dobrym poziomie pracuje fizycznie wiec wysiłek nie stanowi problemu
dziekuje pozdrawiam
...
Napisał(a)
ww o niskim ig około treningow tak to skupiaj sie na białkowo tł posiłkach
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
trening z rana, a sniadanie
Następny temat
który posilek najlepiej zastapic gainerem??
Polecane artykuły