zasady

MarKos: Aha, jeszcze jedna rzecz. Kolejna, która ma mało wspólnego z filozofią a więcej z historią. Dzisiajesz Bushido, według zasad którego żyje lub próbuje żyć wielu ludzi, różni się jednak od samurajskiego. Przyczyna jest prosta: inny ustrój, inne reguły, inne normy społeczne. Samuraj, według kodeksu, powinien być skromny i współczujący. Ale [...]

REGULAMIN ZAWODÓW „KAMIENNA RZEŹBA 2014 ” - STRZEGOM K ulturystyka i kulturystka klasyczna mężczyzn oraz fitness sylwetkowe kobiet a także: e liminacje do Arnold Classic Europe - do MŚ Juniorów i Weteranów - do MŚ w Fitness 1. CEL IMPREZY:  P opu laryzacja kulturystyki jako jedn ej z form aktywności fizycznej  W yłonienie najlepszych zawodników [...]

Ile transferów można dokonać? Czy obowiązują jakieś zasady, jak np. przy ustalaniu składu?

[...] przewlekły ból, depresja, zmniejszona wydolność organizmu, nadpobudliwość i objawy stresu, przetrenowanie u sportowców, szybkie męczenie się. Czym są kwasy i zasady? --------------------------------------------------------------------------- Reakcje chemiczne i biologiczne w naszym ciele odbywają się głównie w środowisku [...]

[...] badan potwierdzajacych ich skutecznosc w tym aspekcie duzo sie pisze ze ta substancja czy inna obniza poziom kortyzolu - ale czy istnieja badania potwierdzajace te tezy? z zasady cos co dziala relaksujaco,uspokajająco,odprezajaco nie koniecznie musi zmniejszac poziom kortyzolu - a czasami jest tak reklamowane ja ciagle szukam badan na temat [...]

[...] ale i tak co do diety jaką trzeba stosować uczyłem się jescze długo. No i tak naprawdę uczę się do tej pory. Do budowanie mięśni trzeba podchodzić induwiduanie w oparciu o zasady wypracowane przez innych. Trzeba te zasady sprawdzać na swoim orgaiźmie, bo każdy organizm to indywidualna sprawa. Hmm... Kupiłem wczoraj kamerę cyfową:). Może [...]

[...] jest lekko kuriozalne, aczkolwiek nie do końca. Zgodzimy się, że ważna jest periodyzacja i czasowe skupienie się na funkcjonalności nie jest niczym złym. Dodatkowo w myśl zasady szokowania mięśni zmiany treningów też są czymś pożądanym. Nie jest też prawdą, że Poliquin poleca tylko partię 2x w tygodniu. Naprawdę nie ma sensu się o to spierać [...]

Czyli jesteśmy na gruncie zasady atakowania mięśnia z każdej strony i w każdej fazie ruchu ;) Dzięki za info.

praktycznie to 3/4 mojego stażu treningowego to wysokie zakresy, w różnych kombinacjach, ale zawsze się pojawiały. Progres? nieskromnie napiszę, że bardzo duży i siłowy i masowy. czyli jak zawsze w Twoim przypadku utarte i powielane zasady sa lamane, git

[...] w różnych kombinacjach, ale zawsze się pojawiały. Progres? nieskromnie napiszę, że bardzo duży i siłowy i masowy. czyli jak zawsze w Twoim przypadku utarte i powielane zasady sa lamane, git Tak, bo nie wierzę w katabolizm, który ma się rzekomo objawić jak dodam 4 czy nawet 8pow więcej, za to wiem jak doskonale na tym rośnie siła. Waga 99kg [...]

[...] znaleźć na google, oczywiście jest on przedstawiany dla treningu wytrzymałościowego (biegowego), ale kto by się tym przejmował?? %-) "W treningu split nie ma podstawowej zasady treningowej: STOPNIOWANIA OBCIĄŻEŃ. Nie ma i nie może być, gdyż trenujesz partię mięśniową raz w tygodniu" No nie ma...bo trenujesz partię raz w tygodniu, rzucę [...]

[...] TO NIE JEST TO WYKRES. Tam można podstawić zarówno 24 godziny jak i 72. Superkompensacja może nawet zachodzić po... tygodniu ;-) "W treningu split nie ma podstawowej zasady treningowej: STOPNIOWANIA OBCIĄŻEŃ. Nie ma i nie może być, gdyż trenujesz partię mięśniową raz w tygodniu" No nie ma...bo trenujesz partię raz w tygodniu, rzucę [...]

[...] zgraja madrzejszych ode mnie :-) ale niekoniecznie dlatego,ze katabolizm czeka tylko z zegarkiem,az minie 43 czy 60 minut :-P a trojboisci chyba sie wspomagaja w trakcie treningu odzyweczkami,czy nie? nie siedze,az tak w temacie,ale pare razy mi sie obilo o oczy. zreszta w przypadku treningu ukierunkowanego na sile zasady sa nieco inne jednak.

Oczywiście z punktu widzenia organizacji oraz kibicow te zasady sa jak najbardziej korzystne. Ale dla samego zawodnika sa bardzo ograniczajace. Taki Fedor nie moglby wziasc udzialu w mistrzostwach sambo, a Overeem w K1. Mysle, ze to glownie decyduje o tym ze nie sa w UFC. Szczerze mowiac to ciezko mi sie zdecydowac, ktore z zasad wole. Bo z jednej [...]

[...] sobie pogadac o dupie marynie to rownie dobrze mozesz sobie o tym pogadac na GG czy chacie z wybranymi osobami,tu nikt nikogo na sile nie trzyma ,jak nie podobają ci sie te zasady to masz jedno wyjscie-odejsc z tąd na amen ,bo zasady sie nie zmienią. Wg mnie powinno byc jeszcze wiencej ograniczeń ,forum ma sie rozwijac a nie cofac w rozwoju. [...]

[...] jest ono tak ważne dla stylistów Uechi? Wiem, że może trochę lamerskie pytanie, ale dla wielu jest to zwłaszcza na początku chyba kompletnie niezrozumiałe i sprawia wrażenie zasady dla zasady: "Sanchin jest ważne, bo... jest ważne!". Mógłbyś napisać coś o tym? Dodam, że Mistrz O. Higa też nieustannie nam powtarza, że Naihanchi Shodan [...]

[...] teoretycznych Szkoda, że nikt z WC nie wpadł na to żeby stoczyć taką walkę przed kamerami i wygrać Oczywiście można podać parę powodów dla których nie było takich walk: - zasady ograniczały WC - jeśli zasady ograniczały WC to adeptom WC startować się z różnych przyczyn nie chciało... Jest jeszcze opcja powoływania się na zawodnika WC w MMA, [...]

hehe smiesznie pytanie Walke mozna skończyc przez KO, poddanie zawodnika itp :P Co do zasad to zalezy od turniejów. Ale przeważnie jest tak ze w stójce to na głowe mozna tylko uderzać pięścią, kopac stopą oraz piszczelem, na korpus ida pięści ,stopa, piszczel, kolano oraz łokiec. Zasady w stójce mogą sie zminic od rodzaju kasków. A w parterze to [...]

Nie ma takiej zasady, zalezy ile podnosilo sie w jakich zakresach i w jakim celu. Mozna po prostu zwykle rege zrobic, mozna zmienic trening, wiele rzeczy mozna. Po prostu robienie MC z 25 kg to w ogole sobie nie wyobrazam zeby to mogl byc ciag. Jak nie jestes w stanie zarzucic sztangi do przysiadu to zamien na gobleta sobie, bulgara, wykroki, [...]

wychodził do walki jak pajac na kucaka i kozaczył , że ma 3 punkty podparcia ( w sumie to wykorzystał te chore zasady bo wiedział , że nie dostanie ani kicka ani kolana co jest poj**ane ) lol.. to się właśnie nazywa wykorzystywać mądrze zasady (fakt głupie z tym punktem podparcia) a tym myślisz (po nicku tak wnioskuję), że Shogun by mu w swoim [...]