[...] mi sie zapamietac (odrazu mowie ze reakcji chemicznych nie zapamietalem ). Po krotce okazuje sie iz coponiektore kwasy potrafia zmienic sie w odpowiednim srodkowisku itd w zasady. Stad jedzac owoce ktore maja odczynnik kwasny obnizamy zakwaszenie organizmu poniewaz dzieki przemiana zachodzacym w naszym organizmie owoc zmienia swe PH na [...]
"Po krotce okazuje sie iz coponiektore kwasy potrafia zmienic sie w odpowiednim srodkowisku itd w zasady. Stad jedzac owoce ktore maja odczynnik kwasny obnizamy zakwaszenie organizmu poniewaz dzieki przemiana zachodzacym w naszym organizmie owoc zmienia swe PH na zasadowe." poprosze o jakies źródła naukowe bo brzmi to bajecznie [...]
Po krotce okazuje sie iz coponiektore kwasy potrafia zmienic sie w odpowiednim srodkowisku itd w zasady. jak to udowodni to trzeba bedzie do Sztokholmu go zglosic
[...] to mogę nie pić przez całe trzy godziny natomiast oni robią przerwy na wodę co 15 minut ;-) Wiem, że może to się wydawać trochę staroświeckie, ale nasz trener ma takie zasady na sali a ja mam zamiar je szanować i przestrzegać i w sumie nie widziałem jeszcze żadnych groźnych skutków ubocznych takiego działania :-P W takim razie BCAA przed i [...]
[...] to jest twoja baza-najwazniejsze cwiczenia. mozesz dodac-jesli chcesz-1-2 cwiczenia dodatkowo(np. na brzuch;lydki lub cos na ramiona),czyli w sumie max 5 cwiczen w treningu(baza+dodatki),ale trzymaj sie "zasady 40powt."nie ma sensu obciazac dodatkowo stawow. na poczatek proponuje 2 x 20powt. pozdrawiam i zycze powodzenia!
Wzorek, Nie wiem, czy cie dobrze rozumiem, ale chyba niepotrzebnie sie unosisz. Albo masz juz taki styl pisania. Albo to moj styl czytania. Jesli podnosisz na klatke 290kg jak na obrazku przy twoim profilu, to moralnie nie czuje sie na silach sprzeczac sie z toba na temat wyciskania na klatke. Nie mam takiego prawa. Nie trenuje trojboju [...]
[...] Fota z lipca. Myślę że redukuje z głową. Dość często pozwalam sobie na odstępstwa od diety. Jestem amatorem więc robię to dla siebie. Jestem zwolennikiem dłuższej redukcji ale według zasady wszystko dla ludzi. Badania oczywiście planowałem zrobić na koniec redukcji. Dzięki za link do artykułu. /SFD/2019/8/12/79f1279d0dd84749948b4af217ad145d.jpg
Aikido - klimat ok,zasady ok, sprawnosc ruchowa, wieksza szansa na wyjscie bez szwanku w przepychance badz szarpaninie. Do walki slabo.. to moje zdanie pozdro
[...] supli. Nie masz diety - to dopiero początek, poczytaj trochę o odżywianiu na forum-nie chce mi się szukac linków. I staraj się powoli w miarę możliwosci wprowadzać te zasady (zainteresuj się żywieniem i gotowanie i oswój z kuchnią:) ) A i ten trening zmienił bym tak A 1.Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4s 12-8 2. Unoszenie [...]
[...] jak opisalas, lazi na biezni ile jej sie chce, jak sie znudzi bieznia to macha ciezarami, jak sie znudzia ciezary to znow wraca na aeroby, jak spotka kolezanke to cwiczy razem z nia itd., bo chodzi o to aby bylo w miare przyjemnie. Do mistrzostw swiata sie nie przygotowujesz. Najbardziej optymalny jest jednak ten trening wd. powszechnej zasady.
"Osobiście w tym roku mocno skupiłem się na zastosowaniu "zasady wstepnego zmęczenia mięśni". Generalnie trenowałem tak przez cały czas przygotowań do tego sezonu." Mam pytanie odnośnie tego cytatu. Na czym polega sposób ćwiczenia o którym wspomina p. Radek? Chodzi mi o "Zasade wstepnego zmęczenia mięśniowego" Dzieki [...]
widac ze mlody, z mlodego systemu, bo dla niego honor dane slowo to bla bla bla, ale mowilem , dla takiej publiki sie walczy, taka jest widownia i to ona placi. Chyba jestem z zbyt starego rocznika albo mam stary zryty leb jak na swoj wiek ze takie zasady jeszcze we mnie siedza;-) Zmieniony przez - kult w dniu 2012-04-30 14:25:54
[...] widownia i niebotyczna gaża jaką pewnie za tą walke zainkasował. I nie chodzi tu o zazdrość, ja nikomu do portfela nie patrzę, nikomu nie zazdroszczę tylko o zdrowe zasady, honor. Trochę już mnie śmieszy to nie zdrowe podniecienie Koksem, i wiem że zaraz zaleje mnie tu masa postów pisanych przez gimnazjalistów wpatrujących się w jego [...]
Kalkulator na forum i wzor na jakim bazuje mozna sobie odpuscic Wiadomo lepszym rozwiazaniem jest zaczac od wyniku ktory sie uzyska dzieki niemu, no ale jest on daleki od idealu A co do diety i liczenia kalorii zrobisz jak uwazasz, produkty jakie powinienes spozywac znasz, ogolne zasady rowniez wiec powodzenia
[...] wykonujący konwoje wartości pieniężnych zobowiązany jest do wniosku o wydanie zezwolenia na broń obiektową dodatkowo przedłożyć dokumenty określające organizację i zasady konwojowania oraz certyfikat ( Przemysłowego Instytutu Motoryzacji ) stwierdzający przystosowanie pojazdu do obowiązujących wymogów. Broń obiektowa dla innych [...]
Przyzwyczajaj się jak chcesz tu zostać. Niektórzy lubią pokazywać żółtodziobom władzę "dla zasady", a najbardziej ci, którzy jeszcze nie tak dawno sami żółtodziobami byli. Niektórzy niestety tak mają. Na męskim jest znacznie sympatyczniej ;) - jak w życiu -zawsze to baby mają problemy i lubią sobie porządzić... Ale też tu charytatywnie się Ladies [...]
[...] teorii na ten temat. Twoje porównanie jest mniej więcej na poziomie tego, jakbym ja szukał problemu w tym, że uczę się po 2 godziny dziennie i mam dużo gorsze oceny niż moi znajomi z którzy ciągle imprezują i nic się nie uczą. Każdy z nas jest inny, a pewne zasady są dla każdego takie same. Stosuj się do nich a efekty będą z czasem.
zasady sa jasne- ponad 2 lata stażu na silowni- przemyślanych treningów. tu plan Ci poprawią/a raczej zaproponują- bo poprawiać nie ma co. ja ze swej strony zalecalbym jeszcze -lub zacząć jeśli nie zacząles wlaściwie; FBW