SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zasady

  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to sobie zainwestuj w wielki elektromagnes na sufit. Tym to co najwyżej sobie łzy po porażce obetrzesz. Oj Czolgu, ja rozumiem, ze ten caly regulamin IPF cie zmotal, ale zasady w tym przypadku sa wszedzie takie same: jak Cie odsadze na 50kg a nie 60, to nie jest porazka! Skromniejsze, ale nadal zwyciestwo. Chcesz mnie na 50kg odsadzić? No to [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-07 20:01:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra.. ja już wolę Paatik tyłek oglądać w stringach}:-( a ponadto zasady jakieś trzeba mieć.. jak już twarz poszła w eter, to z gołą d*** bym się zastanowiła..

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 09:40:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra.. ja już wolę Paatik tyłek oglądać w stringach}:-( a ponadto zasady jakieś trzeba mieć.. jak już twarz poszła w eter, to z gołą d*** bym się zastanowiła..Też wolałbym :-) Tsubame, nie zastanawiaj się za długo!

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 09:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wśród domowników rozmawiamy tylko po polsku :-)) Czasami żałuję tej zasady, bo krótką historię młody często wydłuża w nieskończoność bo mu wyrazów brakuje i trzeba podpowiadać.

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-06 22:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Napisze tak, to co agencje wstawiaja na zdjeciach i wypisuja w opisach ma sie tak do rzeczywistosci jak fans do kulturystyki. Pozniej bylo szukanie na wariata, w mysl zasady, jak juz tu jestesmy, na koniec, na szczescie, powiedzielismy sobie dosc, tak byc nie bedzie. Zmienilismy strategie, podpisalismy umowe z polusem z tamtad, on bedzie [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-24 15:28:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niech wam Bóg w dzieciach wynagrodzi :-)) Spokojniejszym A tę prolaktyne jakoś naturalnie można zredukować czy tylko igła w dupe? No nic, powtórzę (w końcu to tylko dwa dni), ale jakby konieczne macanie było to muszę się upewnić, że doktor to nie Mr (zdrowie zdrowiem, ale są zasady :-D)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-13 18:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sensownie poukładać, Luty lada dzień a to będzie pierwszy start, drugi pewnie w Sierpniu, (chyba, że się skompromituje na pierwszym %-) ) Dla mnie jest remis. Przyjeliśmy zasady i wg nich raz wygrałeś Ty a raz ja a więc jest remis. Skoro w lutym masz zamiar wystartować to może zaplanujmy na luty? Myślę, że Ajazy da radę ustalić mi tak trening, [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-03 22:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje plecy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Martwy ciąg można wykonać jako ostatni ćwiczenie, jednak trzeba zachować pewne zasady. Jak napisał kolega (powyżej) mięśnie są już wstępnie zmęczone, jednak przy martwym ciągu działa wiele innych partii mięśniowych jak np. mięśnie czworogłowe i dwógłowe uda, m. pośladkowe, prostowniki grzbietu i czworoboczne w górnej cześci - nie wspominam o [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-04 16:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ku rozwadze dla forumowiczów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest tak od dawna. Tyle ze nie każdy tak naprawdę wie kto jest z kim, przez co niektóre osoby mogą być postrzegane jako reklamówki.Jednak to normalne zjawisko. Nic na to nie poradzimy, mnozemy tylko tego pilnowac by mial jakieskolwiek zasady. Czy to rozsyłanie próbek czy konkursy itp.- to też jest ta sama dzialka. Zdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2005-02-14 00:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem,jeśli Liga Typerów będzie w przyszłym roku,to powinny zostać ustalone jasne zasady,co do ilości meczów do typowania : Wielki Szlem - x meczów , Masters Series - y meczów , reszta - z meczów.

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 10253 Data: 2010-09-08 18:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jakieś konkretne zasady trzeba ustalić co do turniejów inne ranki ATP 1000, inne ATP 500 no i Wielki Szlem

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 10253 Data: 2010-12-04 08:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry po raz drugi

    Post
    Ladies SFD

    Iza: kupię, nawet dziś zaszłam do apteki, ale nie zastałam. w sobotę jadę do miasta, kupię na pewno. nie chcę robić samemu, bo jednak miałabym poczucie, że piję wódkę, a zasady w życiu mam, nie piję w ogóle nie powiedziałaś czemu mają służyć, mogłabyś w skrócie? Aga: obciążenie to mogę wykombinować naturalne (czytaj butelki, etc), hantle na razie [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 14:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry po raz drugi

    Post
    Ladies SFD

    [...] i spozywane w celach poprawy trawienia. Gorzkie ziola dobrze dzialaja na nas po prostu, a ekstarkty z nich uzyskuje sie wlasnei zalewajac je wodka. Jeżeli jednak twoje zasady zabraniają ci picia alkoholu to tak, musisz byc swiadoma, ze jest to alkohol , tak samo jak sa nim wyciągi a echinacei, czy inne podobne w kroplach, wiec rzeczywiscie [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-02 15:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stabilnej pozycji, będziesz pewniej wykonywać ćwiczenie - nic nie czujesz, bo robisz skłony a nie rdl. Zacznij ruch od bioder - mocno do tyłu, lekko ugnij kolana, wicskając/wkręcając stopy (zaangażujesz wtedy mocniej dwugłowy uda). W dolnej pozycji od razu napnij pośladki i nimi podnieś się do góry. Czy z hantlami czy ze sztangą zasady te same

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9802 Data: 2016-08-29 06:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ustalając rodzaj i ilość ćwiczeń i serii kierowałem się tym artykułem i planami w nim zawartymi (http:// www.sfd.pl/ FBW_Geneza%2C_ Zasady%2C_Pod sumowanie.-t398536. html) W takim razie mam wykonywać więcej serii danego ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2012-09-02 17:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale co juz ?? %-) bede o was pamietal jak sie jutro napyerdole tak dla zasady %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-15 14:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek rolnictwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nie umniejszam bynajmniej znaczenia zawartych w nich informacji, Konarzewskiego przeczytałem chyba w trzy dni, tak mnie wciągnął. Jednak dział ma swoje założenia i zasady. pomyślę, czy nie pogadać z Banenem o "pod-dziale" - czytelnia, gdzie mogłyby się znaleźć prace takie jak Twoja. Gdyby nie zboże, problemem nie do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2011-09-28 23:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek rolnictwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem jakie są zasady działu a wrzucam pracę tutaj a nie w odżywianiu z wiadomych przyczyn. Jak chcesz to go przerzuć. Pozdrawiam Ps. Może Cie zainteresuje, zamówiłem ostatnio książkę Jana Kieniewicza pt. "Złoto, krew i korzenie" - jeżeli interesujesz się towaroznawstwem, dokładnie przypraw to może to być ciekawa lektura dla Ciebie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2011-09-28 23:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs z nagrodami: Mr Olympia 2014-wybieramy Top 6

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zapoznajcie się przed wpisem swoich typów z regulaminem i formą wpisu: 1.imiona nazwiska wpisujemy na czerwono i pogrubione ewentualne uzasadnienia zwykłym tekstem Wpisy nie spełniające w/w wymogów są wykreślane-są to min zasady i trzeba je spełniać-tak samo ,jak sie to robi na zawodach. Zmieniony przez - masti w dniu 2014-09-11 10:53:18

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 16196 Data: 2014-09-11 10:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ano właśnie, remis. bardzo nietypowe zakończenie, zważywszy na zasady wyżej opisanych walk.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2006-07-07 12:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)