zasady

[...] zdania mógłbyś zacząć wcześniej :-) No ale doszliśmy do konsensusu (mam nadzieję). Ostatnie zdanie było podsumowaniem więc musiało być na końcu :-) Konkurs ma swoje zasady i trzeba się ich trzymać. Każdy uczestnik będzie podsumowany na końcu modułu i ja nie chcę poprawiać prowadzącego moduł. Mogę sobie pogdybać i tyle a moje zdanie nie [...]

[...] Podejmujemy sztangę z podłogi, przykładamy czoło do taśmy i wykonujemy powtórzenia. Odpowiedź była taka ;-) 8.Szajba-a mnie się zarzuca ,że komplikuje ćwiczenia-tu są proste zasady (acha Fans-nie trzeba się opierać o ławeczkę,jak ktoś ma z tym harcerski problem :),można o coś innego :) ) Ćwiczeń na "sznurki i druty "nie będziemy wykonywac,bo [...]

Aleks zmienil zasady w dziale i koniec spamu ..

no za spam to masz na tydzien minimum w dopingu / porzadek musi byc :D nowe zasady sa a ja mialem byc przykladem

[...] co walo..... Ja (5-09-2006 15:34) moze jeszzce nigdy nie dypczyles Ja (5-09-2006 15:34) i dlatego nei wiesz jak to jest 4122014 (5-09-2006 15:34) ja wyznaje inne zasady 4122014 (5-09-2006 15:35) mam dziewczyne ktora kocham, i nie chce psuc tego zwiazku 4122014 (5-09-2006 15:35) ; p Ja (5-09-2006 15:35) spoko 16 lat Ja (5-09-2006 [...]

to juz bylo dawno z archiwum wkleilem,bo jak sie zapiera ze nie wali a po chwili mowi ze na kablowce cwiczy no i te zasady dom , rodzina ,kobieta, ahhh nie ganie cie za to bo to wazne rzeczy sa ale dorosnij w koncu knypku

a jest gdzies jakies info kiedy jakie zasady etc?, bo nie moge nic znalesc

Kilop, moglbys mi jeszcze wyjasnic, dlaczego w treningu na nogi nie moge zastosowac zasady serii laczonych, cwiczac lydki podczas przerw miedzy seriami ud?? Dzieki, pozdro! There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

mlody_gda - zerknij na zasady panujące w tym topiku

hm teraz juz mam ustaloną dzienną podaż około 130 g węglowodanów 5xweek weekedny nie licze wiec to juz troche mniej niz podaja zasady LC ale nie wiem czy będę na lipiec schodził niżej z węglami czy jest sens zobacze pod koniec czerwca jakie będą wyniki i wtedy zobacze czy wrzuce yohe, narazie planuje zakupy tylko BPI RX6 zbiera dobre opinie

[...] 12 tygodni, w 6 tygodniu (?) włączenie spalacza 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: DIETA: zasady zdrowego odżywiania się - restrykcyjna dieta odpada, ze względu na problemy z samopoczuciem przy każdym podejściu do układanej wcześniej diety / po wielu próbach nie [...]

[...] and Critical Control Points/ - System Analizy Zagrożeń i Krytycznych Punktów Kontrolnych na zgodność z normą DS.3027 E:1997 -ISO- 9001-2001 ; ISO 22000:2006 (w tym zasady HACCP). 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA XPLODE gdyż: [...]

[...] and Critical Control Points/ - System Analizy Zagrożeń i Krytycznych Punktów Kontrolnych na zgodność z normą DS.3027 E:1997 -ISO- 9001-2001 ; ISO 22000:2006 (w tym zasady HACCP). 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. -Świetna rozpuszczalność [...]

[...] Analysis and Critical Control Points/ - System Analizy Zagrożeń i Krytycznych Punktów Kontrolnych na zgodność z normą DS.3027 E:1997 -ISO- 9001-2001 ; ISO 22000:2006 (w tym zasady HACCP). 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. BCAA XPLODE ponieważ: [...]

[...] and Critical Control Points/ - System Analizy Zagrożeń i Krytycznych Punktów Kontrolnych na zgodność z normą DS.3027 E:1997, oraz ISO- 9001-2001 ; ISO 22000:2006 (w tym zasady HACCP 3. Który produkt BCAA na rynku jest wg Ciebie najlepszy - biorąc pod uwagę skład, smak, wygląd, opakowanie, zabezpieczenie, zaufanie. Skład- Wysoka na porcje [...]

Zasady posiłków okołotreningowych Ciebie nie obowiązują, nie jesteś na takim stopniu zaawansowania, aby zawracać sobie tym głowę. Jeśli trening Cię nie męczy, oznacza to, że albo masz źle dobrane obciążenia albo wykonujesz ćwiczenia niepoprawnie technicznie. A burpee challenge wykonywany dla sprawdzenia wytrzymałości naprawdę sobie daruj. [...]

Hej, poczytalam sobie Wasze listy i zaciekawilam sie polecana przez Was dieta. Przy okazji poszperalam w internecie i znalazlam adres, pod ktorym mozna znalezc fajne przepisy ulozone w mysl zasady Montingnaca. Podaja adres, bo widzialam, ze interesuja Was takie rzeczy: //www.mniammniam.pl/a.php?p=ls005

[...] momencie juz zabraklo mi pomyslow i zagladnelam tutaj. no i prosze... wszystko jest - thx weroniko - gratuluje wspanialych wynikow, zycze wytrwalosci! ja takze stosuje zasady Montignaca i swietnie sie czuje jak na razie. to na prawde dziala:))))))))))))) pozdroofka "All I need is a little time, to get behind this sun and cast my [...]

[...] taki problem. Biegałem zapisałem sie na kendo i waga nawet zaczeła sie podnosic. Brałem to na karb rozrostu miesni itd. Ta dieta zrobi kariere. Spróbujcie a nie pozałujecie zasady sa proste. Mam pare ksiazek Montignaka ale najlepsza to "Jeść aby schudnąć" - goraco polecam. Jestem w I fazie ale i na wino sobie pozwalam 1 buteka na [...]

hmm..przyznam, że ja jestem po lekturze dwóch książek i wiem, że nic nie wiemRozumiem główne zasady tej metody, ale np. w książce "Szybko i szczupło" są takie przepisy, które zwalają z nóg, bo na przykład można jeść śmietanę, ser feta, mnóstwo przypraw, boczek, wino...a na kolację proponują dwa dość obfite dania...Próbuję to wszystko [...]