zasady

[...] bo nie moglem sie wszystkiego dopatrzec u kazdego z mojej perspektywy widzenia jako glowny ... a co poniektorzy zawodnicy jadac na jakiekolwiek zawody powinni sobie poczytac zasady wyciskania w federacji ipf. bo jesli wytykacie teraz nasze pseudo sedziowanie to teraz ja powiem kilka rzeczy na temat pseudo wyciskania hehe niektorzy zawodnicy byli [...]

hmm streching i zasady regenaracji masz w atlasie ćwiczeń, pompki rozwiną ci wytrzymałość klatki(masy nimi nie zrobisz) co częstotliwości to tak ja wspominałem co drugi dzień, trening domatora nie jest tak męczący jak wolne ciężary "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby [...]

[...] Panie Janku, cieszę się, że się panu podobało, ale zdania nie zmienię. Jsdolan, pewnie przez jakość, ale jest tam założona pianka. Ze 20lat temu pewnie bym ryzykował, w myśl zasady łeb nie szklanka, ale dziś muszę trochę dbać o swój wizerunek ;-) Szajba, no da się, jak nie my to kto :-D Kabo, może kiedyś zrozumiem o co chodzi z tą pomocą, na [...]

Wiekszosc odpowiedzi masz w tamtym linku przeciez OGÓLNE ZASADY "ACT": -najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień,(poniedziałek, środa, piątek lub wtorek, czwartek, sobota) -zawsze należy zaczynać od 10-cio minutowej (3-częsciowej) rozgrzewki (patrz poniżej) -wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w [...]

Może niektórzy modzi zwyczajnie wyszliby młodemu z kieszeni? Przypominają już powoli polityków, którzy usłyszeli brzdęk pieniądza. Nowy regulamin jak najbardziej, jasne i równe zasady dla wszystkich, bez naginania ich w zależności od potrzeb.

w oczach użytkowników forum na d****a mógł wyjść ten kto popierał ową kandydaturę...no chyba ze zmieniły sie zasady i o nominacji jednak decydują wiadome czynniki,ale to by oznaczało ze całe forum to jedno wielkie szambo.

ty panadol wiec tu nie chodzi o kase? pan mateo skonsultowal sie z prawnikami i dlatego te zasady sa tak? wez nie rznij glupa, bo akurat w dziale doping nie siedza same szczyle po 15lat, albo sie obudz i nie ograniczaj swojego zycia do siedzenia na tym forum bo masz moda, w koncu i tak sie obudzisz i bedziesz 10lat do tylu za rowiesnikami i twoje [...]

BeeV daj jakiś regulamin i ogólne zasady...

Ale tu Beev ustala zasady i nic nie masz do gadania

panowie jeszcze raz moglby ktos wytlumaczyc zasady wybieram po 2 zawodnikow na kazda pozycje procz bramkarza z kilku lig oprocz tych co sa juz wyzej wybrani??

Jestem zwolennikiem zasady ze kreatyna wchlania sie wlasnie w trakcie treningu czemu: Miesnie pracujac wchlaniaja wieksze ilosci substancji odzywczych a co za tym idzie pobieraja z krwiobiegu wieksze ilosci kreatyny.

[...] się - chłop ma 30 lat, taką prace jaką sobie wybrał, jest "żołnierzem ringu". wychodzi do walki, w której ktoś musi być wygranym a ktoś przegranym. takie są zasady w tej bajce. naprawdę rozumiem żal, rozumiem jakieś wzruszenie - ale bez przesady! zaraz pewnie poleci krytyka na mnie - ale tak właśnie myślę i otwarcie to mówię. [...]

[...] się - chłop ma 30 lat, taką prace jaką sobie wybrał, jest "żołnierzem ringu". wychodzi do walki, w której ktoś musi być wygranym a ktoś przegranym. takie są zasady w tej bajce. naprawdę rozumiem żal, rozumiem jakieś wzruszenie - ale bez przesady! zaraz pewnie poleci krytyka na mnie - ale tak właśnie myślę i otwarcie to mówię. [...]

[...] się - chłop ma 30 lat, taką prace jaką sobie wybrał, jest "żołnierzem ringu". wychodzi do walki, w której ktoś musi być wygranym a ktoś przegranym. takie są zasady w tej bajce. naprawdę rozumiem żal, rozumiem jakieś wzruszenie - ale bez przesady! zaraz pewnie poleci krytyka na mnie - ale tak właśnie myślę i otwarcie to mówię. [...]

[...] go troche pokory bo niektore jego zachowania i wypowiedzi byly conajmniej... dziwne A tak pozatym to pierwsza mysla jaka mialem kiedy zaczela sie ta walka to bylo to, ze zasady sa z dupy i tyle. Brak stompow, brak kolan kiedy przeciwnik lezy... co to ma byc wogole?!? Przeciez to glowne bronie Wanda!!! Gale w US&A sa do dupy. Dla mnie to [...]

Co skłoniło Cie Marku do złamania swojej zasady (pisanej zresztą na SFD) że nigdy nie wymienisz konkretnego produktu ?

[...] ściągnąć, by mięśnie naciągnięte ciąża i porodem mogły się zejść. W tym czasie wolno wprowadzasz coraz bardziej wymagające cwiczenia wzmacniające mięśnie krzyża , brzucha. A zasady odchudzania sa zawsze takie same i mozesz o nich poczytac w tym poscie. Wszytsko. http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html Ostatnich kg zdobytych w [...]

[...] specgrupy muszą podlegać polskim urzędą ( jakie by one niebyły), ponieważ od tego zależy bezpieczeństwo naszego kraju; anie jak to jest teraz na każde wezwanie USA, w myśl zasady: gdzie oni tam i my; to jest chore. Przed 89 rokiem byliśmy zależni od ZSRR teraz od USA. Polska wogóle nie ma pomysłu na wojsko polskie a co dopiero o siły specjalne.

Bongo ni ebył bym taki pewnien że to Gracie ustalają zasady w Pridach i UFC.Były już walki z ich udziałem na full kontakt,bez żadnych ochraniaczy z gryzieniem,waleniem w jaja i wejściami na oczy.Jedną z takich walk stoczył Rickson i oczywiście wygrał(nie pamiętam już z kim walczył). Pozdro Ezop

[...] z Polski. Uczestnicy spotkania będą musieli wybrać, czy rywalizacja toczyć się będzie systemem dwu, czy czterorundowym. A potem play off z udziałem czterech drużyn, według zasady mecz i rewanż. O awansie zadecyduje korzystniejszy bilans bramek. Dla najlepszych zespołów przewidziane są nagrody - np. za wygranie Interligi, 10 tysięcy euro. O [...]