zasady

[...] ulicę, bo kolega z klubu po pierwsze nigdy nie będzie atakował z porównywalną agresją i determinacją, a po drugie, nawet w najbardziej kontaktowym stylu są ściśle określone zasady, ochraniacze, rękawice, itd. Poza tym nawet z kobiet trenujacych, mało która tak naprawdę nadaje się w ogóle do walki, chociaż wiele ma bardzo dobrą technikę, [...]

Pan Levicki Ten pan nie robil WT, z tego co napisane jest robil WC (przepasc jest taka jak miedzy karate a tajboksem, inna praca nog, cialem, rak, garda, zasady, metodyka...). Jezeli to jest ta walka ktora kojarze to ten Pan w zyciu WT na oczy nie widzial,a przynajmniej nawet nie stara sie udawac ze toto ] masz moze link do clipu, bo nie jestem [...]

[...] o rozłożenie cykli (makro, mezo, mikro) treningowych? o taktyke i strategie? o trening psychologiczny? o sposoby budowania siły i sprężystości? O typy treningów i ich skład. O zasady wchodzące w skład systemu? O etapy nauczania? Sposoby budowania motywacji i wyobrażeń? O sposoby wprowadzania sparingów i walk zadaniowych? itd. Proszę sprecyzuj :).

[...] kompetencji mogą się rozmijać, ja bym sparafrazowal zasade NOMA S. J. Goulda i stwierdzil ze MMA jedno a WT to drugie. Dlaczego? Bo WT ma dosc odmienna koncepcje walki, bo zasady i sposob walki, oraz metodyka treningowa bywa drastycznie odmienna. chocby glupie generowanie sily - temat ktory w sumie powinien po paru latach byc dla wszystkich [...]

[...] w tej chwili nie musi Cie interesować, ale przy takich eksperymentach za 10 lat raczej będzie Cie interesowało. Problem w tym że tak naprawde nie wiesz co bierzesz i dlaczego ten poziom jest taki a nie inny. Inna sprawa ze nie iwem jakie zasady sa np w kulturystyce, ale wg np WADA jesteś na dopingu, mimo iż bierzesz cos co ma status suplementu.

[...] więcej potu na treningu tym mniej krwi w walce. Tyczy się to też kobiet. Poza tym panowie mamy równouprawnienie i jeżeli kobiety chcą się prac to ok tylko, że tu są nasze zasady i większość kobiet je przyjmuje, tylko z nas robią się wtedy jakieś takie mamlasy ( uderzyć kobietę jak tak można ). Ano można, tylko trzeba pamiętać, że na treningu, [...]

[...] bardzo istotnej? Jak czytalem FAQ HST byla mowa raczej o krotkotrwalym dzialaniu efektu anabolicznego po treningu (z tego co pamietam 36 godzin po treningu). Stad zalecenie trenowania co 48 godzin. Przytoczenie jednego badania na ciezarowcach i robienie z tego jednej z zasady HST jest malo przekonujace. Moglbys rozwiac moje watpliwosci? Pozdr.

Nic nie kombinuj. 3 dni treningowe to optimum a reszta sie nie martw bo fbw ma swoje prawa i zasady i jest na tyle sprawdzone i skuteczne ze nie ma sensu krzatac sobie tym glowy. pozdrawiam

HIIT ok znam jego zasady. Biegać nie zamierzam gdyż rower jest priorytetem. Ale interwały na rowerze również stosuje i bedę stosował. FBW jest ok. Tylko ze trzymajac sie przerw 1,5min i odpuszczajac po serii schodzi mi na trening 1,5godziny. Troche dlugo. Moze robic FBW w poniedzialek i piatek a w srode basen + rower jak wyzej. Ale czy to nie [...]

[...] Zresztą zależy tu czy mówimy o sile ciosów czy o sytuacji, gdzie kox weźmie chudszego, podniesie i rzuci nim o śmietnik. sam sobie odpowiedziałeś w drugim akapicie na "niepowalające" umiejętności bramkarzy. Na treningu gdzie były pewne zasady koksik nie mógł Cie wynieśc i miotnąć Toba o śmietnik, co juz poza treningiem jest realne.

[...] sie skupic na rozbudowie tej czesci ciala a dopiero w nastepnej kolejnosci zajmowac sie poprawa rzazby&wytrzymalosci. Dlatego cwicz brzuch 2-3 razy w tygodniu stosujac zasady takie jak przy innych partiach miesniowych (przerwy miedzy seriami i ich ilosc). Jesli chcesz dorobic sie dobrze umiesnionego torsu dobieraj takie obciazenie by [...]

[...] ciezaru (nie wazna jest objetosc trenigowa, albo mniej wazna moze tak), tak? Zapis na stronie autora o liczbie serii ograniczanych do 1-2 jest bledny (w takim sensie, ze jesli moge wiecej to robie wiecej)? Biniu a co rozumiesz przez oryginalne HST? Pomijajac oczywiscie 4 podstawowe zasady. To wszystko. Z gory dziekuje za odpowiedzi. Czesc

[...] tak? zalezy generalnie +/- TAK Zapis na stronie autora o liczbie serii ograniczanych do 1-2 jest bledny (w takim sensie, ze jesli moge wiecej to robie wiecej)? jest zle zinterpertowany - czego tyczyl napisalem wyzje o ile pamietam Biniu a co rozumiesz przez oryginalne HST? Pomijajac oczywiscie 4 podstawowe zasady. Twoje pierwsze skuteczne HST

biniu? tak samo jak dzien trenigowy, z tym ze nie ma zasady ze przed treningiem- z prostej przyczyny zreszta czyli w dzien nietreningowy 0.03 na kg masy ciała, pora obojetna

wychodził do walki jak pajac na kucaka i kozaczył , że ma 3 punkty podparcia ( w sumie to wykorzystał te chore zasady bo wiedział , że nie dostanie ani kicka ani kolana co jest poj**ane )

A jakim by musiał być durniem żeby tak podejść znając zasady Pride?\-) No gdyby nie warunki to by Jones miał gorzej ale gdybać sobie możemy i to jest większe bzdurzenie niż na zasadzie "a bo ten nie był już w prime swoim", jest wysoki, ma długie łapy więc inni mają przej**ane bo umie to użyć.

Powiem wam tak, to,ze nas bola kolana nie musi byc spowodowane tylko zuzyciem mechanicznym. Moga sie takze dolaczyc do tego sprawy zapalne, dzieje sie to bardzo czesto. Wtedy nalezy wlaczyc bardziej agresywne leczenie. Wklejam 2 ciekawe opisy zapalen stawow. Warto przeczytac i zastanowic sie czy nie ma tego ktos z nas albo naszych bliskich. [...]

mamy tu pewne zasady: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

No ok moze zle zrozumialem , to co miales w takim razie na mysli mowiac ze malo weim o odgornych zasadach mma?? Ja tylko powiedzialem ze sa zasady ktorych sie tam przestrzega i walka ma byc czysta i nie wydaje mi sie zebym sie mylil i musial sioe z tego powodu douczac ale moze jest inaczej . Juz nie pisze tego zlosliwie czy cos poprostu jestem [...]

yhm juz rozumiem , powaznie :D nie chodzilo mi o to ze tak ma byc bo mi sie tak podoba , chodzilo o to ze chcialem ci poprostu przekazac informacje o tym ze walka powinna byc czysta bo tak mowia zasady a nie ze tak ma byc bo ja tak chce XD