zasady

Tak, leją wszędzie to samo w myśl zasady, że nie można sie stresowac w życiu za bardzo :) ale faktycznie sansa powinna być lepsza do smażenia :)

Ładnie :) Czyli kiedyś byłeś grubaskiem ?? Czy źle cię zrozumiałem ?? Ps stosujesz jakieś zasady treningowe ? (np. którąś Weidera)

[...] Czy źle cię zrozumiałem? W "grubaska" bawiłem się raz, w wojsku. Ważyłem ponad 100kg, kostki na brzuchu były lekko widoczne, ale nie podobała mi się zbytnio taka sylwetka. A w młodości byłem chudy. Było mi widać żebra przez klatę. shefu: Stosujesz jakieś zasady treningowe? (np. którąś Weidera) Ciągle coś zmieniam w treningu.

Damuros: Paweł robisz sobie czasami jakieś odstępstwa od diety, czy zawsze jesz to co sobie wcześniej zaplanowałeś? Mam jakieś tam ogólne zasady żywieniowe, ale nie nazwałbym tego "dietą", bo to słowo kojarzy się zazwyczaj z ograniczeniami i wyrzeczeniami, a ja takowych nie mam.

[...] czym jest ten sport. Wilku ty też nie masz jakiegoś ogromnego stażu a piszesz tutaj jak byś 10 lat trenował. Może to i dobrze że wierzysz jeszcze w jakieś ideały czy też zasady nie mam nic przeciwko takim ludziom, sam gdy jeszcze zaczynałem trenować wierzyłem że ten sport nie jest jeszcze taki zakłamany ale pare lat treningu zweryfikowały [...]

Widze ze zasady jasne to bardzo dobrze , zyzce powodzenia.

[...] stawia na skuteczność,a walka w niej też jest obwarowana pewnymi zasadami? Zawodników w klatce może nie obchodzi jedynie wynik walki, nie dopasowują się może pod określone zasady? Rzut na ulicy wyrządzi szkodę tylko osobie,która nie potrafi padać, a i to nie zawsze. Często się zdarza,że raz rzucona osoba za momencik wstaje i atakuje ze zdwojoną [...]

[...] stawia na skuteczność,a walka w niej też jest obwarowana pewnymi zasadami?" - jest obwarowana zasadami i bardzo dobrze, ja nie jestem ich przeciwnikiem. Chodzi o to aby zasady były jak najlepiej pomyślane. A wygranie walki przez trzymania jest moim subiektywnym zdaniem złym rozwiązaniem. Wykorzystać je do założenia techniki końcowej - tak, [...]

a spróbuj tylko pousuwać jestem od ciebie modem dłużej i to w kurve dłużej, więc uważaj jakieś zasady są i bez jaj Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-01-23 11:50:11

[...] nie wiem czy wlasnie masz ta chorobe ale przy tej chorobie nie mozna cwiczyc tzn podnosci ciezarów jedyne co to lekie obciazenia np 5kg...mój brat mimo to chrzani te zasady ze nie mozna cwiczyc .....kupił sobie atlas i ma sztangielki 10 i 15 kg i sobie cwiczy ...narazie nie skarzy sie ze cos mocno go boli ..tylko ma probolemy z [...]

[...] Oksytocyna to hormon i żeński i męski trzyma za mordę uczucia, zazdrość, przywiązanie, oddanie, zaufanie i takie tam pierdołki. Ale też jest odpowiedzialna chyba za stworzenie społeczeństwa i zasady wzajemności.... A poza tym ratuje życie nerwusom i "nie lubi kortyzolu" Kiedyś filmik u Ciebie całkiem rozsądny wrzuciłem, zaraz odkopie.

A ja będę za a nawet przeciw jeśli chodzi o wypowiedź Szajby. Małżeństwo czy w nowomowie związek to jakaś umową dwójki dorosłych osób. I to one powinny zarówno ustalać zasady jak i później je respektować. Dla jednych "zdrada" to spotkanie na kawie z osobą płci przeciwnej a dla innych moment, w którym partner/ka stwierdzi, że woli mieć dziecko z [...]

[...] doświadczeniach, ćwicze, mam sie dobrze, nie mam problemu z kręgosłupem. Pamiętaj o zdrowym rozsądku, pomyśl o swoim planie treningowym, rozpisz go sobie na nowo, zachowując zasady dobania o kondycje kręgosłupa. Idź z tym do lekarza i przedyskutuj z nim swój plan treningu, myśle że jeśli z głową przemyślisz plan to nie powinen mieć zastrzeżeń. [...]

[...] z kregoslupem, bo on wogole byl kiepski. Na marginesie - siedzac wcale nie obciazamy kregoslupa mniej - tak Ci sie tylko wydaje - szczegolnie wykonujac szrugsy i cwiczenia na barki. W przypadku problemow z kregoslupem lepiej stosowac sie do zasady: nie liczy sie ilosc tylko jakosc. Gall slusznie podkresla rozsadek i umiar - to jest najwazniejsze.

[...] ze tempo moze byc rozne. W A po przysiadzie od razu wioslo jednoraz a nie wyciskanie na skosie.. PO MC w B od razu drazek a nie plaska. Oczywiscie mam nadzieje ze znasz zasady 5x5... Czemu w obydwoch masz wycisk sprzed klatki stojac??eee... W pierwszym niech bedzie ten wycisk sprzed klatki stojac ew. Push press A w drugim Push press z [...]

Verona Bardzo proszę o przybliżenie wszystkim i mnie również co to znaczy według zasad IPC ponieważ ,niestety nieznam tych zasad a z chęcią przyjechałbym na takie zawody. Raz już dawno temu byłem w Łodygowicach na takich zawodach ,ale zasady sędziowania niczym nie różniły się od tych w IPF. pozdrawiam

[...] i medali.Niepotrzebnie organizator przełożył tą ceremonię na sam koniec zawodów,ponieważ zawodnicy którzy startowali jako pierwsi i tak musieli siedzieć na miejscu i czekać. Po raz pierwszy tez spotkałem się z tym że nie wyłoniono zawodnika w OPEN ale cóż,to organizator ustala zasady Może dzisiaj będę miał zestawienia z wszystkich kategorii.

no chłopaki ja dzisiaj "mięska" nie jem , jest wielki post - co prawda nie chodze do koscioła ale tej zasady się trzymam :D miruna ziemniaczki ogórki Zmieniony przez - zajaczeq w dniu 2013-02-13 16:08:40

Pomóc nam może jedynie Koleś GIT,bo on "pier**** zasady i nie jest frajerem"

moje zasady: - 8-10 godzin snu codziennie - dietka (w zależności od celu) - trening z zegarkiem w ręku - technika, nie ciężar