[...] to nie ma ograniczeń. Na zasadzie - skoro już dzis zjadłam kawalek czekolady, to mogę całą albo i dwie, bo przeciez od jutra znowu zakaz. Najlepiej u mnie działa, kiedy z zasady nie zabraniam sobie np. kawałka czekolady, ale zawsze zadaję sobie pytanie, czy naprawdę jest mi to potrzebne.Mogę,ale czy naprawdę muszę ? To sprawia,że jeśli zjem [...]
Po prostu cofnijcie tę kolejkę i ustalmy zasady. Każdy się spieszył, a tu widać nie warto, bo nie czas sie liczyl. Gdybym wiedzial o tym to bym pisał wlasnymi slowami.
masz racje ale ja z zasady nie lubie jedzenia wyrzucac a u mnie dwa rodzaje miesa, dwa rodzaje ryby, zimna plyta, ciasto, ciastka a to wszystko na 4 osoby (sic!) juz zapowiedzialem, ze na nastepne swieta moze byc to samo ale mniej bo ja sam wszystkiego nie wchlone %-) dzis zrobilem po treningu 20 min biezni, ale co z tego jak jeszcze tyle zarcia [...]
A możesz się odwodnić, możesz Nawet ciekawa jestem, ile z Ciebie wody zejdzie Więc się pomierz przed odwodnieniem i po. W naszym blogu prześmiewczym obli wkleila zasady Trening obmyślimy
Rybas: Generalnie to termin skladania prac minal 21 lutego, teraz zerknij kiedy dodales swoja.. pali sie..? zasady na zasadzie wielokrotnego wyboru: trwa do: etap 1: 14/02/2009 etap 2: 21/02/2009 wyniki do 28/02/2009
[...] http://www.youtube.com/watch?v=jPl_Dz2OIDs Venka, Demolub - dzieki za komentarze Co do filmikow: jak widać coś do poprawy to pisać śmiało lekko - bo miało być lekko a zaciski - mój "trener" chce mi wpoić zasady bezpiecznego obchodzenia się z żelazem od początku. Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2010-04-04 21:53:46
BAMFette masz ładną sylwetkę jak wielu ludzi już pisało,jak patrzę na filmiki z siłowni,to podoba mi się,że robisz ćwiczenia bardzo technicznie.Sam jestem wyznawcą zasady na siłowni "Mniejsze ciężary,techniczne ćwiczenie i dopiero jak technika już jest prawidłowo zakodowana zwiększanie ciężarów".Ostatnio po świętach niestety nie mam weny [...]
cos ty, ale juz slyszalem bajere ze stary powiedzial ze wyszle stara na pol roku (spodobalo mu sie chyba zycie singela) no ale wtedy ja wszedlem w rozmowe i postawilem moje zasady, max 2 osoby rocznie, max 14 dni i poza 6-9 miesiac, po 14 dniach walizki wynosze przed dom i zegnam.
a ja lece na silke pakowac cyce bary i bice.weekend na silowni sie zapowiada i na sportowo. dietetycznie tez poszaleje w mysl swietej dla mnie zasady: "najpierw masa! potem... masa." 8-)
[...] forum panuje święta zasada. w żadnym temacie nie wolno obrazić najwspanialszej na świecie firmy PMP bo grozi to naganą czy nawet banem :) ja tam nic do nikogo tu nie mam zasady ktoś ustalił więc trzeba się ich trzymać żeby nie było burdello na forum jeżeli to ze się wypowiedziałem nie odpowiednio w danym temacie nie na temat to sorki Każdy [...]
[...] speed limit,kara straszna-konfiskata pojazdu ,zabranie prawka na rok,i duzo kasy ale zle zrobili bo wiadomo ze teraz nikt sie nie bedzie zatrzymywal a miescie sa takie teraz zasady ze jak ktos ucieka motocyklem to nie wolno go gonic bo zaduzo ludzi zginelo, dlatego jak ktos ma moto sportowy to go nawet nie rejestruje ani nie ubezpiecza zwlaszcza [...]
a 30% to zaliczone, czy nie? czy to w ogole tak sie patrzy, czy to sa jakies punkty? powiem wam, drogie dzieci, ze takie zgredy jak ja (i kilku w podobnym wieku - rocznik 82 najlepszy, wiadomo) mialy latwiej, bo zasady byly znane od dawien dawna. a tu co rusz, to jakies zmiany u was.
Mnie widać górne dziąsła jak się szeroko uśmiecham :-D A co do komentarzy, to myślę, że najlepiej stosować się do zasady by nie mówić o nikim czegoś, co sami nie chcemy od nikogo usłyszeć. Dość często się tutaj pojawiały komentarze, że kiedyś ktoś o kimś powiedział, że gruby, duży, niski, wielkie ręce, dupa itd. I pojawia się sporo tekstów, że [...]
[...] i oczywiście odporność się poprawiła. Bardzo chciałabym zacząc biegać, ale jak na razie przy mojej odporności i stanie pogody to niemożliwe. Może od wiosny;) Od jutra jedziemy z redukcją. Czyli węgle tylko z warzyw i owoców, jutro interwały ,175 g białka i 95 g tłuszczy, i nie trzymam zasady okołotreningowych . Macie jakiś pomysł na trening?