zasady

[...] dość, że nawet nie chciał się dowiedzieć co masz z plecami to jeszcze 20 min rozgrzewki....ehhhh po treningu to zależy ile będziesz w stanie zrobić....myślę że nei ma tu zasady, że 30 min i nie inaczej,np. mnie rzadko się zdarza, żeby mi nogi na więcej niz 15 min pozwoliły.... aaaaa no i przed każdym treningiem rób sobie HIM i HAM z tego dla [...]

[...] wystarcza remis,to samo zresztą jest w LM przykład choćby Celticu z zeszłej kolejki czyli byle by nie przegrać w fazach ko jest dość podobnie. rozgrywki grupowe mają swoje zasady,tam nie raz się kalkuluje,nie raz się coś odpuszcza z jakiegoś powodu. Dopiero potem zaczyna się myślenie jak pokonać przeciwników bo jest tylko drużyna X i drużyna Y.

[...] ofensywie) "najlepszego" klubu świata. Możesz się śmiać z Barcy przynajmniej ja się nie muszę wstydzić za mój klub że grają jak ostatnie cipy rozgrywki grupowe mają swoje zasady,tam nie raz się kalkuluje,nie raz się coś odpuszcza z jakiegoś powodu. Dopiero potem zaczyna się myślenie jak pokonać przeciwników bo jest tylko drużyna X i drużyna Y. [...]

Jeżeli masz problemy hormonalne, to tym należy zając się w pierwszym rzędzie - diagnozować i leczyć - ze względów zdrowotnych. Ponadto problemy z gospodarką hormonalną mogą utrudniać pracę nad sylwetka (z zasady utrudniają niestety), a bardzo często właściwie skomponowana dieta może pomagać w walce z tymi zaburzeniami.

[...] kcal więc stąd one wynikały zmieniamy kcal podbijamy najpierw do 1700kcal 850kcal z węglowodanów 400kcal z białka reszta zdrowe tłuszcze spróbujmy dopasuj do tego dietę zasady znasz. "Nie podjadam, nie chodze glodna... wydaje mi się, że sie dobrze odzywiam ... ale ... wyliczenia pokazują co innego :( Kcal jest jednek duzo wiecej bo [...]

[...] 6-cio pak za***iaszczy Nad tytulem myslem kilkadziesiat minut tydzien czy dwa temu Nic ciekawego nie wymyslilem. No chyba ze pozniej - jesli wypali pomysl - kazdy da swoja propozycje i sie wybierze najlepszejszy tytul....... Teraz bedzie bardziej pod Ciebie - mniej rygorystycznie - zasady jakies beda ale nie tak scisle obowiazujace jak ostatnio

hahaha luukasz, jakie są zasady progresji? 2 pierwsze ćwiczenia na daną grupę mięśniową? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-20 19:35:26

hades luukasz, jakie są zasady progresji? 2 pierwsze ćwiczenia na daną grupę mięśniową? czemu mają służyć te pytania ?

Szanuj łóżko swoje jak siebie samego. Odpoczywaj w dzień, abyś mógł spać w nocy. To są moje życiowe zasady

Jak chcesz tu pisać, musisz znać zasady: Nie rzucamy SOGami jak mięsem, tylko za wartościowe wypowiedzi. Szczególnie nie w tym temacie! Dwa - nikogo nie obrażaj, przynajmniej dopóki kogoś nie poznasz, bo przecież nie będziemy cały czas używać grzecznościowych formułek. "Dupek", "frajer" czy inne tego typu w użyciu koleżeńskim [...]

czyli to ma być ćwiczenie stricte na klatkę, nie na trica? Odnośnie pompek - w wersji na klatkę moge być nieco pochylony do przodu..a Tricepsowe - takie same zasady tyle że łokcie blisko tułowia i trzymać pion?Jakiś filmik by się przydał...bo jest wielu którzy prezeentują, a sami do końca nie robią poprawnie. Wydaje mi się, że technika tutaj jest [...]

CTA - problem w tym że celuje w średnia powyżej 5.0 nie opuszczam szkoły ot tak, z zasady chodze, tylko jak sie klasa urywa to nie zostaje. _______ Ja poprostu nie cierpie byc w kamerach, aparatch itp Raz po pijaku wy***ałem jakiejś dziwnej dziewczynie z buta w aparat, bo chciała mi fote cynkąć (jakies ognicho było i duzo nieznanych ludzi). Jak [...]

mamy swoje zasady VOLT po soczku

mamy niepisane zasady ustalamy je na zawołanie

[...] ale być może pod koniec kwietnia potem się okaże ze jednak wcale nie jest to w każdym wypadku pojazd po Tobie - broń Boże - ale już narobiłem się takich akcji przez ostatnie lata i wiem jak to wygląda w praktyce,nie w teorii muszą być proste zasady i terminy które muszą trzymać wszyscy,bo w przeciwnym razie góvno będzie a nie wspólna rywalizacja

[...] wiedzial ciut wczesniej o takiej akcji to mozliwe ze bym innaczej ulozyl swoj plan ale byl juz ustalony i raczej nie zmienie bo nie ma jak :P nie tym razem to innym wezne udzial najwyzen ,trudno. Napewno bd kibicowac :D muszą być proste zasady i terminy które muszą trzymać wszyscy,bo w przeciwnym razie góvno będzie a nie wspólna rywalizacja

Zasady podczas PB v6: Czas trwania testu: marzec-czerwiec/lipiec 2014 Z tymże – każdy może skończyć np. po 8tygodniu czy po 9-ym,nic na siłę,ale każdy jest zobligowany do tego, aby zakończyć ten test tak jak się umawiamy (o czym niżej). Oczywiście życie jest brutalne,czasami komuś coś wypadnie: wyjazd,choroba (lepiej nie) lub inne rzeczy i jeśli [...]

zanim przejdziemy dalej - czy każdy się godzi na te mini zasady? Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-14 14:30:43

[...] Miska: -omlet podzielony na dwie części (tak żeby ww były równomiernie rozłożone. Staram się, ale przyznaję, że zdarzyły mi się dni, kiedy nie przestrzegałam tej zasady) -btw rezygnuje z mleka do kawy, bo tylko się po tym czuję źle (czytaj: zamulona) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93619a250c5045f68b3f14b627eca1f6.png Zmieniony przez - [...]

Dzień #46, tydzień 7, 02.05'14r DNT - -suple: Mg + castagnus (1 tabl.) -rozkład: 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. ______________________________________________________ Miskę liczyłam w excelu, nie umiem zrobić zrzutu, ale był rozkład trzymany. Zasady również trzymane: ww [...]