zasady

[...] zgodną z obranym celem. 4. Przypominamy o zobowiązaniu rzetelnego prowadzenia topicu testowego z uzupełnianiem fotografii i udzielaniem się w danym temacie przynajmiej co 2-3 dni. gratulujemy! ps. zasady tego akurat testu napisał Bul w 1 poscie, proszę się ich trzymać! dane podeslij na priv Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-08-12 00:13:09

no prosze :-) świetny progress! dobrze widać, że Twoje zasady bardzo dobrze sprawdzają się na innych! (mam na myśli IIFYM) no i wiadomo - dumny trenejro, zadowolony podopieczny ! :-)

[...] znasz bardzo dobrze wyglądających gości, którzy siłkę traktują tylko jako przyjemność, taki miły dodatek do życia. I trenują ciężko, jedzą dobrze, bo znają jakieś podstawowe zasady, ale nie rozkminiają pierduł, typu czy go nie zaleje jak ryż biały połączy z tłuszczem nasyconym i czy szejka po treningu trzeba wypić minutę czy godzinę po treningu, [...]

[...] znasz bardzo dobrze wyglądających gości, którzy siłkę traktują tylko jako przyjemność, taki miły dodatek do życia. I trenują ciężko, jedzą dobrze, bo znają jakieś podstawowe zasady, ale nie rozkminiają pierduł, typu czy go nie zaleje jak ryż biały połączy z tłuszczem nasyconym i czy szejka po treningu trzeba wypić minutę czy godzinę po treningu, [...]

Biniu/ Chyba sie nie zroumielismy, bo w wiekszosci komentarzy powtorzyles moje zdanie ;-] TAM GDZI EMASZ RACJE NIE BEDE CI PRZECIEZ ZAPRZECZAL W HST nie podoba mi sie "oficjalna" argumentacja, niepotrzebne komplikowanie prostych rzeczy. CO ROZUMIESZ POD OFICIALNA ARGUMENTACJA HST TO ZBIOR 4 ZASAD TO WSZYSTKO I SA ONE MAKSYMALNIE [...]

sorry, ale przez tydz. nie mialem czasu na SFD. SPOKO KAZDY MA OBOWIAZKI Widze, ze tytul watku ulegl magicznej przemianie ;-]]] NA BARDZIEJ ODPOWIEDNI Biniu/ wyjasnienie jakiegos mechanizmu nie musi polegac na przedst. reakcji zachodzacych np. mitochondriach, itp. Wystarczy zdrowy rozsadek. NIE MASZ RACJI TAK ROBILY (ROBIA) INNE SYSTEMY [...]

Ale Ty czepiasz się dokumentacji, a nie wykonania. Ćwiczenie jest wykonywane zgodnie z założeniami. Na dodatek nie w konkursie gdzie ta dokumentacja mogła by coś wnosić do miejsca tylko w teście worka gainera i to ociera się już o śmieszność ;-).Zasady są po to aby ich przestrzegać. Są tak samo ważne w teście jak i konkursie. W konkursie [...]

To to jednak sie ośmieszyłem Pomijając zasady K1, a zasady taja, to że Kraus też w pewnym stopniu jest wytrenowany przekrojowo, też czasami kopał, to ta walka według mnie była jednostronna dla Paramuka, ale to nie ja jestem sędzią, bo wygrał kto inny, tylko dlaczego pramuk tak mało lowkick używał Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-08-24 [...]

Już odpowiadam http://budokai.com.pl/index.php?page=articles&op=readArticle&id=8&title=zasady-walki W Kyokushin Budo Kai obowiązują 3 główne systemy, w których rozgrywane są zawody sportowe: - Knock Down - najbardziej popularna forma kontaktowej rywalizacji sportowej. Charakteryzuje się brakiem uderzeń w głowę, rzutów, zakładania [...]

Jesli chodzi o zasady w semi - jak komus nie pasuja to nie walczy. Jak kogos na ulicy udusisz to nie wstanie i nie bedzie dalej walczyl, ale jak sama nazwa wskazuje - to jest semi nie full. Mi tez te zasady nie odpowiadaja. Trudno sie dziwic ze wyniki duze masz w semi Sherdog88 - trenowales dlugo judo, a przepisy sa tak zbudowane ze uderzacz nie [...]

następny post pojawi się przed zawodami zapasniczymi, bedzie mniej wiecej taki: "pomóżcie! Jutro zawody, jestem sędzią, niech mi ktos przyśle sposób i zasady punktacji, ogólne zasady i reguły!"

witajcie dzisiaj caly dzien taka senna jestem...ledwo w szkole wytrzymalam.ide kawke sobie zrobic chociaz na mnie to kompletnie nie dziala moge wypic 3kawy i isc spac no ale zrobie tak dla zasady

caramel jesli pijesz te kawe dla zasady, to juz lepiej zmien na szklanke zimnej wody, podziala tak samo hehe pogoda u mnie psuje sie a zaraz ide na miasto ehh aha, nikt tu nikogo nie wygania

[...] sie na plan dla średniozaawansowanych ? przy tak krótkim stażu najlepiej dla ciebie będzie zastosować przez 6 tygodni trening ACT proponowany przez Michaila poniżej masz zasady " Jest to propozycja treningu dla początkujących,którzy stawiają pierwsze kroki w treningach z obciążeniem i nie mieli jeszcze prawdziwego kontaktu z ciężarami [...]

[...] zanotował przyrosty: „Gdyby nie te sterydy, co nosi w plecaku, pewnie w ogóle by nie urósł!”. Którą opcję wybierasz? To twoje pieniądze i twoje zdrowie, więc wybór należy do ciebie, ale wiedz, że jedzenie jest o wiele bardziej wartościowe niż odżywki i tej zasady powinieneś się trzymać! " Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-31 15:42:20

[...] sale było były takimi kuźniami mistrzów jak te małe obskurne salki. Bokser grzyby na ścianach czy inne dodatki są u nas w klubach, dlatego że trenerzy/właściciele wyznają zasady Lou Stillman o którym jest na 1 str. "Jego gym zasłynął nie tylko z faktu, że trenowali w nim wielcy zawodnicy, ale i dlatego, że uchodził za miejsce niezwykle [...]

radziłbym nie pić za dużo alkoholu (tym bardziej na pusty żołądek!!!) bo wasza wątroba i tak jest już nieźle przeciążona przez tabletki i postarajcie się trzymać zasady "4-5 h przed snem", czyli nie pić alkoholu przed snem to powinno być OK. Daerato, dawki masz napisane w pierwszym poście. Nie wiem czy jest to rośnięcie skokowe.

[...] treningi :) W te dni jestem wyjatkowo szczesliwy :P inaczej niz w dni, w ktore mam bjj lub zapasy :D Jesli chodzi o samoobrone, to pamietaj, ze na ulicy sa calkiem inne zasady, a mianowicie ich brak. Co czyni walke troche inna. W rywalizacja sportowych, znasz przewaznie swojego przeciwnika, jest w twojej wadze klasowej i sa zasady. Ja [...]

Kolejność ćwiczenia poszczególnych mięsni jest raczej z zasady ustalona(na początek duże,potem małe grupy) Coi do możliwości i opcji zmiany programu to jest wiele elementów: -ćwiczenia, -ilośc serii, -ilość powtórzeń, -długość przerw pomiędzy seriami, -ilość treningów w tygodniu-na tę samą grupę --używane ciężary, -użyywane metody/zasady [...]

[...] najpierw przećwiczymy małe grupy mięśniowe- ujemnie wpłynie to na wielkość obciążeń, jakie będziemy w stanie zastosować w treningu dużych grup(wyjątek podczas stosowania zasady "wstępnego zmęczenia mięśni") -w pierwszej kolejności wykonujemy ćwiczenia złożone( jak: wyciskania, przysiady), izolowane( jak:rozpiętki, ćwiczenia na [...]