zasady

[...] ciekawe tym razem po wizycie żadnego bólu podbrzusza, za to czuję odcinek lędźwiowy. Dostałam też dziś info, że zajęcia na basenie dla dzieci będą kontynuowane. Trochę się zasady zmieniają, nie ma możliwości korzystać indywidualnie, jedynie zorganizowane zajęcia sportowe z trenerem mogą się odbywać. Remont prawie skończony a mieszkanie [...]

[...] to trzeba wymyślać atrakcje żeby chałupy nie rozniósł %-) Wczoraj wieczorem trening na przeszkodach, dziś rano pobiegane. Wypiska i wykresy później. Dziś pojawiły się też zasady kwalifikacji na Mistrzostwa Polski we wrześniu. Okazuje się, że kwalifikacje daje m.in. podium na biegu partnerskim OCR Polska, a do biegów partnerskich zalicza się [...]

[...] ukończyła żadna kobieta i tylko 10 na 100 facetów. Za to ludzie z Open byli zadowoleni, bo był niezły wycisk i kończyli bez problemu. Dlaczego? Dokładnie ten sam bieg, ale zasady inne. Było wtedy bardzo zimno, temperatura odczuwalna później 0, bardzo dużo wody już od samego początku, zimny wiatr, mokre i śliskie przeszkody z których łatwo się [...]

[...] w pomysłach, kto wymyśli trudniejsze przeszkody. Nie było już szans ukończyć biegu bez treningu na przeszkodach (mam na myśli Elite, bo jak napisałam wcześniej Open ma inne zasady), więc zaczęły powstawać centra treningowego, ale nadal było ich bardzo mało. Jednocześnie pojawiły się głosy, że organizatorów trochę poniosło z trudnością i ilością [...]

[...] i Runmageddon. W przypadku RMG tylko raz w roku, w przypadku Spartana raz w PL i dodatkowo u naszych południowych sąsiadów. Oba biegi są skrajnie różne i mają zupełnie inne zasady. Jeszcze Biegun organizuje dłuższą formułę, ale polega ona na tym, że biegnie się przez 8h na 5km pętli i wygrywa ten kto zrobi najwięcej okrążeń %-) I nie jest to [...]

Paatik gdzie jest mało biegania? Najpierw chce pobiec Spartan ultra, później ewentualnie dłuższy górski bieg bez przeszkód. Spartan ma wogóle zupełnie inne zasady niż reszta biegów OCR i jest szczególnie lubiany przez biegaczy, głównie dlatego że jest najbardziej "biegowym" OCR i ma znaczenie mniej przeszkód niż inne biegi. Do tego przeszkody są [...]

[...] będą poza zasięgiem. W biegach OCR poza Mistrzostwami Polski nie ma podziału na kategorie wiekowe, jest tylko elita i elita masters (40+). Wyjątkiem jest tu Spartan Race, który na każdym biegu ma tzw. Age group czyli właśnie podział na kategorie wiekowe. Można startować w Elite, w Age group (zasady takie same jak elita) albo open dla zabawy.

Miałam wrzucić wykresy z tego czwartkowego biegu ale zupełnie nie mam czasu. Fajne tereny do biegania były, w jedną stronę kilometry płaskiej, równej drogi, w drugą leśne ścieżki, trochę górek i nawet jakieś dłuższe podbiegi czy schody można było znaleźć. I to wszystko tuż pod nosem, bez dojeżdżania autem. Wczoraj bez treningu bo dużo roboty po [...]

[...] terminów, bo muszę to zgrać z cyklem Barbarian Race i Spartan Trifecta Weekend. Mam też w planach starty zupełnie treningowe w ramach dłuższych wybiegań żeby poznać trasy i zasady biegów górskich. Cykl biegów XRun o którym wyżej wspomniałam ma dystanse +/-20km i 35km więc może być dobrym sprawdzianem przed czymś dłuższym. Najtrudniej będzie [...]

Ja bym powiedziała normalne śniadanie :D najniższą wagę osiągnelam stosując się zasady, żeby po prostu zdrowo jeść i trenowac. O dziwo jak liczyłam to szło mi opornie. A jak mniej to też bez efektów. Czyli w sumie podobna sytuacja do Twojej. ciekawe jak mi pójdzie za niedługo z redukcja

Tomasz zasady i teorię znam, gorzej z praktyką %-) Ile to ja już biegłam niby na luzie a kończyło się "w trupa" ;-) Głównym startem miał być Barbarian w październiku, ale pod względem przeszkód jest lipa. O ile lipiec był intensywny treningowo i fajnie szedł progres, o tyle w sierpniu urlopowy luz, tylko 2 treningi góry w tygodniu i regres jest [...]

11.02 piątek Bez treningu. Powinna być góra ale odpuszczam. Nadal nie czuje się dobrze, na jutro zaplanowany trening biegowy a bieganie jest priorytetem, więc dziś odpoczywam i zbieram siły. Poza tym czasu brak bo dużo spraw do załatwienia. Przy okazji są wyniki klasyfikacji Iron GPK, jeszcze nieoficjalne ;-) Mam 300pkt przewagi nad 4 miejscem [...]

[...] czasie, pokonując wszystkie przeszkody. Pozostałe 14 albo nie zmieściło się w limicie czasu (2,5h) albo nie pokonało wszystkich przeszkód. Na Runmageddonie są takie zasady, że trzeba pokonać wszystkie żeby być w klasyfikacji Elite. Jeśli się nie zrobi chociaż jednej to zawodnik nie jest już klasyfikowany jako Elite i nie ma możliwości [...]

[...] takie obalanie dla samego obalania,bo sa najwyzej punktowane jest bez sensu,i nie twierdze tak wcale dlatego,ze jestem wrogiem zapasow,czy fanem "uderzaczy",bo to co robi Cain,czy Cormier cenie jak najbardziej. Materla tez wygral MOIM ZDANIEM zasluzenie,ale czy byl tego dnia lepszym zawodnikiem? no moim zdaniem nie. ale zasady to zasady,coz.

[...] 4x a drugi 1,no i decyzja jest prosta. takze w tym na pewno masz racje. ale o ile wszystkim nigdy sie nie dogodzi,i zawsze znajda sie Ci,ktorzy beda narzekali,o tyle obecne zasady sa jednak krzywdzace w wielu przypadkach i wypaczaja troche widowisko,bo gdyby byly inne,to ogladalibysmy mniej obalen i tarla na glebie byle zgarnac decyzje w stylu [...]

To może Tomek przedyskutujemy to i ustalimy zasady oraz regulamin spamu? Bo taki temat jest naprawdę potrzebny w dziale. Można wiele spostrzeżeń wymienić, zapytać, porozmawiać, ... dzisiaj parę stron dyskutowaliśmy o tabacie :-)) po prostu twardsze zasady zrobimy i już. A jak ktoś będzie je łamał, to sam się do niego wybiorę. A Ty wiesz, że ja to [...]

Mi się wydaje, że ogromny wpływ na to jak wyglądał Cro Cop w walce z Gonzagą i Kongo miało to, że wcześniej pół czy całe życie walczył w RINGU. Do tego zasady Pride to zupełnie inna bajka niż w UFC. Poruszanie się po ringu jest też zupełnie czymś innym niż poruszanie się po oktagonie. Do tego przyszło to, że nie można było sobie już pozwolić na aż [...]

Tak tak zasady: Kaski,Ochraniacze na korpus,na piszczele,na kolana,Zakaz łokci, Zakaz kolan na głowę z klinczu, parter oczywiście bez uderzeń,zakaz dźwigni na kark, na kolana 2 rundy po 3 min macie zasady jakie by były :D

Ja p******ę |-) Nazywać tchórzem gościa, który w wieku 19 lat nap*****lał się w UFC i został mistrzem, w czasach gdy obowiązywały jeszcze "zasady" a nie zasady Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-01-10 23:15:42

[...] vale tudo w Polsce rozwinie sie tak czy inaczej, wazne zeby cos ruszyc w tej kwestii. A tak w ogole to big LOL za dialog: " Drzazga: a czy ty Andzeliko, masz jakies zasady gdy kogos bijesz? Andzelika:??? D: No, czy na przyklad gdyby ktos dal ci noz, ugodzilabys nim czlowieka? A: No...nie D: Tak wiec Andzelika ma zasady, ktorymi [...]