zasady

[...] - 6 tydzień (może ew. 5) i 110 stopni. Na str 71 podałem linka do rehabilitacja.pl, tam coś piszą. Ja zaczynałem 6 tydzień z pewnym obciężeniem, ale pomału, trzymając się zasady zamkniętych łańcuchów kinematycznych, bo w 6 tygodniu więzadło jest słabe. Kompletny brak obciężenia chyba nie jest dobrym pomysłem. Funk - nie zeskakuj z rowerka, [...]

Luke, nos tyle ile uwazasz. Tutaj nie ma zadnej zasady. Odstaw jak bedziesz czul, ze mozesz juz chodzic w stabilizatorze lub bez. Ja sam odstawilem po 5 tygodniach, w ortezie chodzilem 6 tyg. Na rehabilitacji widze chlopak po 2 tyg chodzi bez kul - osobiscie go podziwiam, nigdy bym sie nie odwazyl choc nie wiem to madre;)

to co napisałem - po operacji LARS w kości piszczelowej została rana od "instrumentu" oraz mały otwór poniżej, nazwijmy go 5-tym otworem. i właśnie najwięcej wyciekało z tej 5ki. Trafiłem więc ponownie na stół wedle zasady raz a dobrze wyczyszczono miejsce, usunięto tkanki i z 2-ch ran teraz mam jeden wielki szew który wciąż przecieka

[...] Kolano nie wykazuje w żadnych testach jakiejś istotnej niestabilności. Raczej więzadła po rekonstrukcji są ok. (jestem ok. 5,5 m-ca po reko) Aby unikać bólu trzymam się zasady: jak najwięcej ruszać i jak najmniejsze obciążenie. Ktoś mi tak doradził i ta teoria wydaje mi się słuszna. Właściwie kolano mi to samo podpowiada. Nie lubi chodzić [...]

A może my się wszyscy mylimy i Zielinscy już wynajeli gościa od pijaru i kierują się w myśl zasady nie ważne co mówią byleby mówili...No fakt ale wiadomo ze w tym kraju to ciemnogród ludzie myslą ze wystarczy sobie kłuć dupę i 200kg na klate samo wchodzi...

[...] to nic. Że nie wiedzą co te badania oznaczają. Powiedz Radkowi Słodkiewiczowi, Robertowi Piotrkowiczowi, czy Ronniemu Colemanowi, że dieta nie jest ważna. Powiedz im, że zasady treningowe które stosują są błędne. Bo Ty znasz lepsze. Zostań ich trenerem!! Teraz trochę o Twoim profilu, a raczej podsumowaniu. NAJGORSZE JEST TO, ŻE KIEDY [...]

Ja zbytnio nie pamiętam, bo tylko powtórki oglądałem czasem. No trochę inne czasy i inne zasady. Ciekawe właśnie czy takie soccer kicki czy stompy (które były tam dozwolone) robiły większe spustoszenie w mózgu niż uderzenie pięścią czy high kick. No i trochę walka inna była, bo jak się położyłeś na plecach to łatwo wyłapać stompa czy soccer kicka.

Ja zbytnio nie pamiętam, bo tylko powtórki oglądałem czasem. No trochę inne czasy i inne zasady. Ciekawe właśnie czy takie soccer kicki czy stompy (które były tam dozwolone) robiły większe spustoszenie w mózgu niż uderzenie pięścią czy high kick. No i trochę walka inna była, bo jak się położyłeś na plecach to łatwo wyłapać stompa czy soccer kicka. [...]

koles poprosil o fote nog napisal posta to wstawilem z dopiskiem ze jak cos mod moze uunac co wy sie tak czepiacie wszystko k***a przeszkadza nerwy puszczaja tylko czlowiekowi kazde forum ma j**ane kolko rozancowe. bo ciezko przeczytac zj**alem dobra wstawilem fote nie plecow okey dla zasady PROSZE O USUNECIE MOJEGO POSTU I ZA KARE BANIK DLA MNIE.

Fitness plażowe do 174 cm. Oczywiście tych póz nie ma niestety, ale zawsze lubię sobie przypiąć dla zasady :P /SFD/2017/1/31/fcdd40bf908649c88b61ef0a4b3cd9ac.jpg /SFD/2017/1/31/bc43648cfb6143d28cddb3396897b45b.jpg

[...] ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

[...] ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

[...] ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

Ale ja znam zasady wiem co i jak. Znam swoje zapotrzebowanie kaloryczne, znam źródła białka itp i umiem przeprowadzić redukcje. Posiłki komponuje zdrowo jest tam dużo warzyw owoców odpowiednia ilość blonika, tluszczy jak i białka. Tylko ze to na redukcji i wtedyrezygnuje z mojego zycia towarzyskiego co mi sie nie podoba do końca. Mam takich [...]

Na pytanie Kanarka, czy wlasnie rozpoczelam kuracje antykoncepcyjna, odpowiadam , ze nie, chociaz nie wiem, czemu mialo by byc to pytanie docelowe (tabletki antykonc. od dawna nie powoduja wzrostu wagi). WIDZISZ - TABLETKI NIE POWODUJA ZROSTU WAGI - JESLI - LEKARZ PRZEPISZE TAKIE A PODSTAWA NADAL W NASZEJ ZACOFACEJ POLSCE SA TABLETKI ESTROGENOWE [...]

OGOLNIE RZECZ BIORAC ODZYWIANIE TO SPRAWA CALKOWICIE INYWIDUALNA CHOC POWINNO SIE PZYJAC NIEKTORE GLOWNE ZASADY JEDNAK CHYBA JESZCE NI WEIDXZIALS GLUPICH JADLOSPISOW TYPU "CIESZE SIE BARDZO. DZISIAJ ZESZLAM PONIZEJ 250KCAL !!! ZJADLAM 2 SERKI WIEJSKIE I WAGA WCIAZ IDZIE W DOL !!!!! DZIEKI WAM DZIEWCZYNY ZE JESTESCIE ZE MNA !!!" POCZYM [...]

Ci co kiedys grypsowali i teraz wyszli a maja po 30-40 lat to nadal zyja jak w wiezieniu te zasady do konca zycia beda miec.Przy nich trzeba uwazac co sie mowi.

[...] ty opowiadasz.Odkąd człowiek szanuje nie człowieka/frajera czy *******-a/???? Tylko wśród ludzi jest szacunek,braterstwo,równość i tylko ludzi obejmuja te zasady. Twój nastepny tekst mnie już zupełnie rozbroił cytuję: ".... ...np.kran dotkniety przez ****a jest "przestrzelony" i żaden grypsujący nie dotknie tego [...]

[...] łaźnie tylko z ludźmi,frajerzy z frajerami a cw.le z cw.lami,dzieki temu słuzba więznienna unika gwałtów i innych ekscesów seksualnych. Wśród ludzi obowiązuja jednak pewne zasady min: 1.jesli mydło upadnie na podłogę schylac sie po nie nalezy przykucając i podnosząc je w tej pozycji. 2.idąc na łąźnie,nalezy rękoma osłaniac genitalia,aby nie [...]

pytanka do Gladiatora: w jaki sposób robią z ludzi ****i? czy to jest tak na dzień dobry? czy za coś? jak się traktuje nowego w celi? jakie są zasady obycia i współistnienia w celi? jak jest z higieną? jak wyglądają cele? gdzie się je posiłki? czy więźniowie mają określone godziny spania? jakieś zajęcia w ciągu dnia? czy na dzień cele są otwarte, [...]