zasady

[...] do efektu jojo niestety. Będąc na thermie na pewno będzie trzeba wsuwać więcej. W hipertopicu o thermie pisało sporo kobiet, ale gdzieś dopiero od +/- 60 strony. Ogólnie zasady dla wszystkich są takie same: *Najpierw kaps z rana po śniadaniu i obserwujemy reakcje. Jak bedzie ok, to możesz wrzucać tego kapsa jakieś 20-30 min przed [...]

Przekażcie mi to, czego uczą was na treningach- chce to chłonąć. Mujushin, mnie nauczono jednej podstawowej zasady na treningach. Mianowicie takiej, że tajników SW nie zdradza się osobom postronnym. Tylko, tyle mogę Ci przekazać. jest to świetny terning woli. polecam. pozdro p.s. a na poważnie to Cavior powiedział Ci wszystko co masz wiedzieć: 5. [...]

[...] ich na pewno mi nie zaszkodzi. Po pięć- ja nie chcę się nauczyć tych sztuk walki. Chodzi o podstawy, ćwiczenia pomagające osiągnąć sprawność, nie potrzebuje niczego więcej. Aha- cordx- nie żyjemy już w epoce Edo- nikt nie powiesi Cię za zdradzanie technik sztuk walki. Mnie na zajęciach uczono innej zasady. "Ucz się od uczniów".

[...] e-bay, wysyłki, podatek i dużo innych kosztów które sa zdecydowanie wyższe niż w PL. Jeszcze raz odniosę się do tego kto jest gdzie przedstawicielem, nie wiesz jak wyglądają zasady przedstawicielstwa wiec nie powinieneś się na ten temat wypowiadać, powiem Tobie tak ze nie bes powodu nazywa się nikt na e-bay the-best-protein, nie posiadasz tej [...]

jedna puszka Xp to troche za malo na pelen cykl, przydaloby sie dodac jeszcze jakas kreatyne, jaka to w zaleznosic od $ pomysl nad ulozeniem diety (nie musi wyliczona co do g, wazne zeby zachowac podstawowe zasady)

-------------------------------------------------------------------------------- Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: ROBIMY FORMĘ: PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

co prawda o konfrontacji nie mam najlepszego zdania, sędziowanie, niejasne zasady itp itd ale: prawie wszyscy = 2 na 8 startujacych, no chyba wiesz o moim klubie cos czego ja nie wiem w naszym pięknym kraju są zawodnicy po 110 ale jakbyś czytał nieco uważniej to wiedzialbys ze turniej byl do 91kg i ja tez znam zawodnikow znacznie lepszych od [...]

l-karnityna jest na spalanie tkanki tłuszczowej. Ułuż sobie diete- najważniejsze zasady to: - conajmniej 5 posiłków dziennie - pij dużo wody(kolo 2-4 litrów dziennie) - dbaj by w twoich posłkach zawsze było białko(to pobudza metabolizm)

dopóki jesteśmy z UE dopóty obowiązują nas pewne zasady i o karze śmierci mowy być nie może.

[...] podczas walk za kasę dołączył do swojego stylu m.in. elementy boksu, uderzenia łokciami i kolanami, co oznacza, że ten styl zawierał w oryginale uderzenia. Generalnie to zasady podobnie jak w Full contact JJ tylko koncepcja walki inna - uderzenia i kopnięcia ułatwiały zejście do parteru i zmiękczenie przeciwnika a nie KO w stójce. Więc wydaję [...]

Wlasnie zasady takiego typowego treningu obwodowego to ja znam. Zastanawiam sie tylko czy to dobrze kiedy bede wykonywal od 6 do 2 powtorzen w seri. Co o tym myslicie??

[...] białka w odżywce które jest większe niż w jedzeniu), jak to się odnosi co do posiłku. Jeśli jest inaczej jaka powinna być dawka białka w posiłku. Nie ma takiej zasady, a jeśli istnieje - to jest to prawdopodobnie czyjś wymysł. Podobnie, jak nie ma powiedziane, ile ma być białka w posiłku, a wyznaczanie takowych granic jest sztuczne.

Ale zasady ortografii od tamtego czasu sie nie zmienily }:-(

[...] napisal na forum, ze jest zwolennikiem utrzymywania stalej objetosci przez cykl. A dlaczego wracaja? Ark podal Ci dobra odpowiedz. Poprostu nie rozumieja HST i popelniaja bledy. Robia za duzo (cwiczen, serii), machaja bezsensownie sztanga, zle wcielaja w zycie 4 zasady, za malo czytaja itd. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2006-07-28 08:50:24

Jak to czym? W FBW nie ma pewnych zasad, ktore sa w HST i sa podstawa HST. Zasady progresji, SD i czasami czestotliwosci. W HST poza tym niedozwolone jest dochodzenie do upadku bo to prowadzi do przetrenowania. Dletego HST jest lepsze od kazdego FBW. Kiedys cwiczylem FBW i non stop sie przetrenowywalem co nie jest przyjemne.

[...] od ciężaru maksymalnego(ostatni trening) odejmujesz 25% i masz ciężar na pierwszy trening,oczywiście zaokrąglając jeżeli wychodzą ułamki i tak postępujesz w każdym mikro cyklu,jeżeli musisz się cofnąć jak w Twoim przypadku,to to robisz,takie są zasady.Następnym razem pisz w dziale "Trening w domu" w tym dziale piszemy o treningu HST.Pozdrawiam.

[...] tym co wyczynia w klatce. Trochę empatii, panowie - typ jest ewidentnie przejarany i niekomunikatywny Taki Wand może sobie przegrywać raz za razem, a i tak go nie wywalają. To samo Hardy. Jakoś dla nich Dana potrafi nagiąć nieco zasady - bo nabijają PPV. Co za problem odpuścić Diazowi coś, do czego się na pierwszy rzut oka zupełnie nie nadaje.

ot tak dla zasady....

Hamster już kuma te kocie zasady edytuj next time

dosyć, nic sie przecież nie stało. Sam wnioskowałem o bolda dla Salixa i uważam ze słusznie. weźcie tez pod uwagę że Willhelm to stara gwardia, kiedyś panowały inne zasady nieco, stąd to nieporozumienie. trzymajmy poziom i markę. ze sportowym pozdrowieniem - ****cie sobie zdr.