zasady

[...] sekundę dłużej, ale nie musiał. Jak się nie zna zasad własnego sportu to nie ma się co pchać na olimpiadę. W związku z tym to pisanie o domu i dynamicie bez sensu - kolo sam się tutaj wyłożył. Na marginesie, prywatnie uważam że zasady walki w WTF to jedna wielka kpina, choćby sposób punktowania. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-08-24 13:29:40

nie musisz miec diety na tip top wyliczonej co do grama wazne zeby pewne nawyki i zasady zywieniowe miec , jak kolega wyzej wspomnial 10 wskazówek spokojnie wystarczy

Nie szukaj zastosowania sportu (bo każdy ma swoje reguły/zasady), w walce w której nie będzie zasad... A pytanie nastepujace brzmi; Na ulicy używać szeroko tajskiej gardy czy juz nie bardzo? Czy przyklejać do kichy bo trener powtarza ze na watrobe nie ma zawodnika. W walkach poza ringowych, potencjalny napastnik niezwykle rzadko będzie osobą [...]

Waga powinna być taka żeby się z nią najlepiej czuć, ogólnie są przejęte takie zasady jak wyżej ktoś napisał że u uderzanych lepiej być wysokim, w chwytanych ciężkim, ale swoją wagę powinno się dobierać indywidualnie, każdy jest inny, więc i proporcje powinny być różne

[...] dla siebie. Mówisz, że dobrze Ci idzie z takim treningiem... Wyciskasz na klatę 75 kg, tyle ile niektózy, co PIERWSZY raz przyszli na siłownie. Twoja waga też nie wskazuje na to, że jesteś chćby średniozaawansowany. Więc trochę pokory... A przede wszystkim WIEDZA. Pewne zasady treningowe (objętość, intensywność, regeneracja) są niezmienne.

przedstaw może ogolne zasady tej diety? osobiście wziąłbym jakieś swoje jedzenie, może nie takie typowe jak kurak itd, ale zdrowe i troche przyjemniej wyglądające jak są prawdziwi znajomi to będą żartować ale zrozumieją, przecież oni jak i żona mogą normalnie jeść co chcą

czyli moge spokojnie policzyc po np. 0,5 g TŁ. na kg masy ciala,nie musze trzymać się zasady,że reszta zapotrzebowania kalorycznego po odjęciu kalorii z B i WW w dni tzw. umiarkowane to tłuszcze?

[...] ruch ogranicza nam gryf sztangi, a wykorzystując do tego ćwiczenia sztangielki możemy opuszczać ręce poniżej (głębiej) poziomu klatki, co dodatkowo rozciąga mięsnie( w myśl zasady: im większy zakres ruchu, tym pełniejszy rozwój mięśni). Dodatkowo można w końcowej fazie ruchu obracać nadgarstki tak, by dłonie skierowane były do siebie [...]

no bo ja cię najpierw źle zrozumiałem więc ci przytaknąłem. a co techniki: jeśli ćwicząc tak jak ćwiczysz spelniasz te trzy zasady prawidowego ruchu to ok (wg mnie). nawiasem mówiąc to najbzdurniejsza dysputa w jakiej brałem udział niby trzech fachowców, wszyscy dobrze ćwiczą a do ładu dojść nie mogą. zresztą szkoda słów: to moja ostania odpowiedz [...]

nie jest ładnie śmiać się z innych nawet jeśli byli w błedzie. to nie sportowe. choć Szczotka w ogóle nie trzyma ręki ...ale spełnia trzy zasady.

Zgadzam się. Uważam jeszcze powinny się zmienić zasady reklamy na judogach.Napewno duzo firm by chciało się reklamować poprzez judo, ale niestety ograniczenia wynikające z miejscem na judodze jest poprostu śmieszne. Kilka centymetrów na pagonach nie jest wcale widoczne, natomiast na plecach ( gdzie jest zarezerwowane miejsce dla organizatora [...]

dokładnie j.w. a brac dla zasady to bez sensu nolva to nie cukierki tylko silny lek

Wnioski powinny płynąć takie, że jeżeli ktoś czuje, że zasady Paleo nie służą mu i zdecydowanie braku mu pary to nie powinien się tego kurczowo trzymać bo... bo tak. I dodanie orzechów jak ktoś tu mądrze zaproponował nie pomoże %-) Są po prostu ludzie, którym taka dieta nie nie pomoże w osiągnięciu celu a przysporzyć może jedynie kłopotów. Raczek [...]

i zastanawia mnie fakt wyzwania mnie przez Ciebie, bo spytalem czemy przyczepiles sie do mojej propozycji odnosnie aerobow. Jakis dziwne zasady tutaj panuja chyba.

W tym dziale mamy pewne zasady związane z formą zakładanych tematów, proszę się z nimi zapoznać.

http://www.empik.com/nowoczesne-zasady-odzywiania-campbell-t-colin-campbell-ii-thomas-m,p1044915945,ksiazka-p

Fajnie jest pospamowac, co nie?;> Do autora/ trzymaj sie zasady ze na male partie w granicach 6-8serii, duze 10-12, mozna podniesc, mozna obnizyc, w zaleznosci od treningu.

[...] blokowania zawodników tylko w jednej. Ale wtedy bądźmy dalej konsekwentni i nie krytykujmy osiągnieć zawodników w jednej federacji a chwalimy w innych-bo są różne zasady oceny boju-wyniki są także różne. Tytuł to tytuł. Zawsze mnie denerwowało-gdy wróciłem z jakiś zawodów z dobrym miejsce-znajomi opowiadali,że ok ale oni znaja [...]

[...] na zawodach różnych federacji i nie federacyjnych - najróżniej to wychodzi. Najważniejsze , żeby sędziowanie było jednolite dla wszystkich uczestników danych zawodów , bo zasady też się różnią szczegółami. Wiele osób narzeka na związek,zawody związkowe ale musze powiedzieć jedno-pod względem organizacji-lepszych nie widziałem-wszystko chodzi [...]

śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który i tak zostanie spalony. powinno być jak najbardziej pożywne i z zasady je się przy stole!