http://p4w3l84.w.interia.pl/paw.jpg "All the hours spent watching TV will be replaced by training. Instead of your good smelling girlfriends, you will be rolling around with bad smelling, sweaty men. Your ears will become deformed until they look like cauliflowers. Your fingers will become calloused and you joints will hurt, your knees and [...]
Każdy ma w życiu wzloty i upadki. Jedne mają większy na nas większy wpływ, a inne mniejszy. Niestety przeszłości nie da się zmienić. Jedyne co pozostaje to nauczyć się z tym żyć. A co do strachu, to tylko wariat się nie boi. Wraz ze stażem treningowym po prostu, każdy radzi z nim sobie coraz lepiej. Ale pamiętaj, że ci ludzie których oglądasz w [...]
Niby teraz ta Ptasia grypa się nasiliła ale należy pamiętać o najważniejszej rzeczy można jeść takie rzeczy jak jajka i kuraka ale NIE SUROWEGO, można jest normalnie jeść po wcześniejszym ugotowaniu/smażeniu ponieważ ta bakteria "obumiera" przy większych temperaturach tzn. jako jak ugotujesz to w wodzie która przekracza 100*C a kuraka [...]
Dzięki za odzew - Danone masz racje nie będe siedział przed TV, choć teraz lada moment ma się urodzić mój synek i może być kłopot z regularnymi treningami :( :). A co do tych kolan to czy rzeczywiście potrzeba jakichś "wspomagaczy", czy np. opaska wystarczy ? >>boban<<
Ten sport wymaga przed wszystkim CIERPLIWOŚCI. Zachęcam do obejrzenia filmików na tv.sfd, a szczególnie program z Żubrem i Wuchtą, gdzie wielokrotnie o tym wspominają. zdr
a ja powiem ze stosuje 5g o 22 i szczerze na poczatku 3 tabsy mnie sciely teraz jest z tym ciezko:D nie wiem , moze dlatego ze dlugo siedze przed TV wieczorami
ten program to nic specjalnego... dadza pare filmików z zawodów i nie wiem czy w ogole sa prezentowane jakies cwiczenia?? A ciekawy jestem czy w ogole sa jakie program tV o kulturystyce ??
*** ja już myslałem ze walki będą w TV a ty mi tu z taka qpą wyskakujesz "Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts." ~Sir Winston Leonard Spenser Churchill
Jak zobaczylem na polsacie w wiadomosciach vale tudo to od razu przygotowalem sie na jakies ciekawe komentarze reporterow. I zaje**scie sie zaskoczylem. Krotki wywiad, pare urywkow z treningu, informacja o zawodach w wawie i ZERO glupich komentarzy. Wytlumaczyli nawet ze klatka jest nie po to zeby weszlo dwoch a wyszedl z niej tylko jeden ale to [...]
cykl..szumnie nazwane ;) hmb..wywal 45 kapsow...to chyba tylko po to zebys mial pudelko ktore mozesz postawic na tv...wogole hmb odradzam nawet w duzych ilosciach... a bulka..zbyt duze dawki...bierz po treningu 70-80g...i miedzy posilkami (nie przed treningiem)...50g (choc dolozyl bym do tego ww z posilku)...w zaleznosci od brakow w diecie.... [...]
Co byś nie kupił , jak się przyłożysz będzie dobrze ..Ja mam Gazele Freestyle, to co tak kiedyś reklamowali w TV :), trzeba się przyzwyczaić do niego trochę zanim człowiek nauczy się ćwiczyć na nim intensywnie, ja po 45 minutach schodzę mokry , z tym że tak jak mówię naprawdę trzeba za*******c,oczywiście w czasie redukcji robię też aeroby rowerze [...]
W tv chyba bedzie to dzis retransmitowane (tak mi ktos mowil, ale nie jestem pewien). Na jakim programie to nie mam pojecia.. Wyniki innych walk mowisz.. nie znam sie na kicku i nie znam nazwisk ludzi startujacych wiec nie potrafie wam tu przytoczyc kto wygral inne walki :(( (w wadze bodajze piorkowej wygral zawodnik Fightera z Wroclawia) Moge wam [...]