tv

jeść zdrowo (5-6 posiłków dziennie, głównie chude mięso, ryby, sery i warzywa, sałatki z dodatkiem oliwy z oliwek), szlaban na słodycze, McDonaldsa, pizze, kluchy i ziemniory, dużo ruchu, szlaban na TV i komputer, wyganiać na dwór na spacery, sporty ogólnorozwojowe, gry zespołowe, basen, aerobik, rower, taniec, narty, łyżwy, etc. można powoli [...]

Ciekawe jaka bedzie jakosc tej diety Tobie tez pomoglismy mowiac abys sam poczytal i dowiedzial sie co nie co. A tak w ogole to z takim podejsciem daj sobie spokoj i zmien sport... najlepiej ogladanie tv na czas (podjadajac chipsy)

nic mi nie mow o czypsach i tv...wczoraj mnie dopadło łakomstwo:P a co do autora...jak bys sie postarał tak jak my sie na poczatku postaralismy i napisal przykładowa swa diete to bysmy pomogli. pzdr.

Z teco co widzę w programie TV :-) retransmisja gali na EUROSPORT 2 w niedzielę od godz. 22:30

[...] serie popmpek z coraz mniejsza iloscia powtórzen ? Wszystko zalezy od celu trweningowego. Odnosnie tego treningu dla poczatkujacego( z ciezarami), to co robic w dniach wolnych ? Pomijajac ogladanie tv i wyjscie z psem na spacer. Wypoczywac. Pies jest super. A jak jestes niewyzyty to mozesz dac jakies aeroby. Np. truch. Pies sie ucieszy.

no brzucho mu rosnie... od piwa ostatnio to siedzi tylko przed tv i oglada fitnes Dragon Ball Z jiu-jitsu

Spalacz Ci nic nie da to nie jest produkt z mango tv i tp serwisów że wystarczy tylko wziąć i schudniesz. 20 kg i przy tym nabierzesz 10 kg mieśni jak to mówią reklamy a są takie. tutaj musi być odpowiednie odżywianie i praca z fizjoterapeuta by wzmocnić odpowiednie grupy mięśniowe w odpowiedni sposób.

HMB jest w pelni bezpiecznym srodkiem dla sportowcow mozesz go brac bez obaw , jak chcesz miec pewnosc ze nie wyrzucasz kasy w bloto to kup w www.kulturystyka.tv Hmb Ultimate Nutrition .Mozesz dodac kreatyne , bialko .... Ps: gdzies takie bzdury wyczytal ze HMB to prekursor hormonow steroidowych? ...POZDRAWIAM...

ten film leci regularnie na club tv to o joannie thomas, i ona sie tam zarzeka ze nic nie bierze tylko trening i dieta

Panowie, po SOGu! Przynajmniej na tym forum sa mezczyzni, ktorzy nie widza nic zalosnego w kobiecie cwiczacej z konkretnym ciezarem. Tylko skad sie te "babskie" stereotypy biora? Na mojej silowni malo jest kobiet. Wiekszosc z nich przychodzi tylko odstawic rowerek albo bieznie w tempie zolwim w czasie ogladania TV. Niektore siadaja potem [...]

[...] z tymi ziemnaiakami to chodzilo mi nie jako posilek potreningowy tylko jako obiad dla ludzi np. niecwiczacych ze dzien w dzien jedza. A zauwazyliscie ze jak np. mowia cos w tv o jakims tam cwiczeniu to b. zadko albo w ogole nie pada slowo dieta? tak jakby ona nie byla wazna... juz nie wspomne o tych perfidnych naciagaczach w reklamach, no***** [...]

a jak kupię tą furę to będę w TV jak oni: http://www.youtube.com/watch?v=Jka-Grcm7AY ????

Niestety nie rób sobie nadziei na karierę w TV, bo mnie w Holandii też zatrzymali i beż takich akcji się obyło Jak blase byl to i ja dam rade!!! Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-02-18 15:57:55

te 9cm to szybciej zrobisz na dlugosc niz w obwodzie,nie liczac samego tluszczu.jak zrobisz 9 cm w 3-4 lata to bedzie super przyrost!!!!!!chyba ze ktos wierzy w bzdury z reklam odzywek np braci weider typu "1 cm w 1 miesiac"najlepiej spytaj sie kogos normalnego z paroletnim stazem,nie jakiegos fantasty to bedziesz znal odpowiedz.a [...]

Powodzenia. Wy tu wszyscy mądrzejsi jesteście... Zajrzyjcie sobie do chociażby postów Akopa, Papaja, Definincji albo chociaż na musculardevelopment.pl dział TV. Jakoś jeszcze nie widziałem, żeby ktoś polecał FBW i podrzuty. Ale ok... Wiecie lepiej Banda idiotów.

ja jeśli wykupie to w 5/6 osób ,zawsze dobre jaja są jak się zjara /napije na KSW.Nie oszukujmy się rozpiska jest słaba.Tak naprawdę to już wolałbym wykupić oneFC gdyby dało się na TV. Dziwne ,że robią PPV bez Mameda i Materli ...Toż na KSW 19 mieliśmy chyba Pudziana,Mameda,Materlę,Błachowicza, a tu doyebali Walusia.

nie płacę za coś co jest za darmo. nic co jest pokazywane w tv nie jest warte by za to płacić. to o klienta powinno się walczyć ciekawym towarem a nie odwrotnie. mieli gale gdzie oglądało kilka mln-to będą mieli teraz 50 tys PPV

tak mecz miał 50k ale czy kvrwa widzieliście w ogóle jakąś reklamę ,tego meczu w TV bo ja nie. do tego dodajmy ,żę KSW będzie na CP,N oraz Cyfra + i może UPC a nie tylko CP, do tego wykupii trochę polonia pewnie z iplii (ostatnie KSW miało chyba 17k wykupień na iplii)

wypraszam sobie ;-) pisałem wcześniej że kupuję, wpadnie paru znajomków będzie browar i chce zobaczyć w HD na tv a nie w kompie, każdy niech robi jak uważa...

http://pl-sport.tv/ macie Pany, trzeba sobie pomagać