byłem w aptece bo tam zawsze był ciśnieniomierz tak teraz na cyklu schowali ;/ jutro od dziadka pożyczę. No ale ciśnienie od tak po posiłku może podskoczyć i w trakcie oglądania TV. Choć nie powiem bo po kawie rano też troszkę podobnie się czułem ale w duzo mniejszym stopniu nie chcieli byście tego przeżyć.
Troszke zmieniłam trening i wyszło jn: 20 min rowerek 100 pajacy 60 przysiadów (ciężko było-oj bolało) 60 wznoszenia nogi z leżenia na boku -każda strona 3x20 60 wznoszenia nóg z leżenia na plecach 60 wznoszenia tulowia wg wskazówek agak(3x20) 60 pompek z klęku podpartego(tak można? bo inaczej nie dam rady:(oj zasiedziało sie ciało W międzyczasie [...]
Oto kilka szczegółów mojego cyklu trenningowego o jaki prosiliście: Pracuję jeszcze dwa tygodnie na max obciążeniu, potem ostatnie dwa tyg. wyluzowuję. Wszystko w cyklu 12 rundowym, 2 min pracy, 1 min odpoczynku: worki, tarcza z trenerem, obwody stacjne, raz w tygodniu sparing także 12 rundowy. Raz lub dwa razy w tygodniu bieg ciągły 40-50 min [...]
Ja też mam pytanie:-] Jak długo Pan trenuje kb?i czy przed kb coś wcześniej było czy zaczęło siw wogóle od kickboxingu? Pozdrawiam i powodzenia na walce!!! PS.Będzie gdzieś walka transmitowana?Teraz coraz więcej takich gal z udziałem Polaków a mało kte chce to pokazywać w TV.przecież na Eurosport 1 zamiast tych sportów całkiem obcym Polsce mogli [...]
[...] rozkrecac, smarowac itd. to lepiej kupic sobie lepszy, ktory ma 1-2 lata gwarancji i darmowy serwis. na tanim steperze mozna cwiczyc max 3 mc po 60 min dziennie(przy wadze poczatkowej 64) sama sprawdzilam i oczywiscie schudnac, ale przy okazji ogluchnac, albo dostac kose noca od sasiada na korytarzu za to, ze mu sie tv zaglusza wieczorem
Ja nie rozumiem tej dyskusji. Ktoś chce tutaj poparcia dla teorii że kulturystyka, ba sport zawodowy jest bez sterydów ? No co wy, nie ma takiego sportu czy to boks, kolarstwo, lekkoatletyka czy inny. Na wyższym poziomie (czytaj tam gdzie są pieniądze) wszyscy biorą. Wątpię czy ktoś kto startuje w tour de france, każdy jeden, nie wziął nic co jest [...]
[...] zrobić bez odkładania sztangi w serii chociaż w niektórych momentach było ciężko:) Wykręciłem czas 10:17 całkiem dobry wydaje mi się:) Robiąc dzisiejszą szamkę do pracy w tv leciał jakiś program kulinarny. Przyłapałem się na tym, że zastanawiam się jak zmodyfikować przepis na bardziej tłuszczowy:P Dieta [...]
szczerze moowiac jeszcze go nie widzialem w akcji ... chociazby w meczu w TV, ale postaram sie nadrobic zaleglosci . Barcelona ostatnio miala samych slabych wielokrotnie zawalali im spotkania... wiec z checia zobacze co Valdes potrafi :> a i uap SoGa :) Zmieniony przez - gokuson w dniu 2004-07-13 09:24:27
Dokladfnie DUDEK jak wyzej dola zednego agresja w normie do tego termogeneza niesamowita ogladam TV i poce sie jak wieprz polecam kazdemu ten srodek bo warty uwagi.test trwa dalej zobaczymy co bedzie. pozdrawiam
[...] ludzkiej jest bliskie prawdy. Tabletki anty biorą dziewczęta na całym świecie i to coraz młodsze - tak na wszelki wypadek. W reklamie tabletek powiększających biust na tv Mango, prezenterka wypowiada się, że fitoestrogeny cyt: "to nasze przyjaciółki" i polepszają nam wygląd paznokci, skóry i włosów. I tylko po to, żeby mieć większy biust [...]
W niemczech GyneFix to ok 130EU i filmik z załozenia tutaj http://tv.doccheck.com/de/movie/1386/einlage-der-kupferkette-gynefix-platzierung/ i mozna zobaczyc jakie to małe jest
na końcówkę się załapałem - jakieś 10 minut pewnie za ok 7-10 dni na tv.sfd.pl tak jak to dotychczas ze "specjalnymi" odcinkami bywało - wtedy nadrobię Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-03-10 18:16:23