nie , ogladalem ta cala kampanie w TV i myslalem ze nie kupia jego picu a tu zobacz to beda mieli co chciali teraz zapowiedzial ze zrobi wszystko zeby Turcja nie weszla do UE - good
Maenic Ty też o tym samym meczu co strefa?stal - coś tam btw żużel w tv lubie oglądać,w realu nie mam możliwości edit: ide w kime o 5.30 pobudka szota musze sobie zrobić dobranoc Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-06 22:08:46
[...] 10 cossack Squat A4) 10 Down and Up B) Mobility flow - nie zapamiętałem całego ale coś tam się rozruszałem 4 super serie C1) Farmer Walk 40m 2x20kg https://www.instagram.com/tv/CKQ9pyApid-/ C2) TGU 16kg 2+2 C3) Pompki wąsko x max 10/8/9/8 (miały być dipy ale krzesła się rozjeżdżały) robiłem z gumą na przedramionach żeby łokcie na zewnątrz nie [...]
[...] B) Mobilka na barki i biodra C1) Staggered stance DL 4 serie: 20kg 10/10/10 na stronę i jedna seria 2x12kg 10 na stronę https://www.instagram.com/tv/CKWHctKpuFW/ 4 super serie: C2) DB KB RU Swing x10 16kg C3) DB KB press 12kg 10/9/9/8 https://www.youtube.com/watch?v=eCof0NzmdXc C4) Chin up x 6/5/5/4+1 Kondycja 10 [...]
[...] 40m co do smaku suplementów xpand - bardzo fajny kwaskowaty smak cell pump - dobry smak ale na pewno słabszy w porównaniu z xp a mam oby dwa smaki orange Power Mass- bardzo smaczny koksowy smak roi sie taki puszysty jak jest więcej wody :D ale smakuje zaje****** Kologen- bardzo fajny malinowy smak a teraz kąpiel i poleżeć i tv pozdrawiam
[...] 6-7km raz szybko raz wolno raz truchtem ale przeważnie tempo średnie co do treningu na sprzęcie powiem tak ręce od trzymania tych pierd******* walizek mam tak rozwalone że masakra same buły i zdarta skóra ;/ nic teraz lece pod prysznic posiłek tv i spać a jutro z rana jadę do Krakowa i potem dalej pracowac i na trening pzodrawiam Branoc
witam:) mam pytanie czy na redukcji mogę jeśc kapustę np.pokroje ja doprawię i ugotuje?albo pod jakaś inna postacią.bo ostatnio w tv cos mówili ze kapusta i groch nie jest wskazany u osób odchudzających się,prawda czy nie?(szczególnie mi o kapustę chodzi) i jak jest z grzybami wolno jeśc na redukcji czy nie za bardzo? pieczarki itp?? albo mięso [...]
[...] same argumenty daje jak te linki powyzej. I pokazała to nawet poprawnie polityczna angielska telewizja która stara się nie rozniecać konfliktów na linii - Anglia vs islam, więc musiało być coś na rzeczy. Jak w tv pokazali, to na pewno prawda. A jak ta telewizja samozwanczo zwie sie niezalezna i pozarzadowa, to juz w ogole prawda objawiona.
[...] ten film, ale ze świadomością że się w chvj traci. I tu nie chodzi o ogarnianie angielskiego, od tego są napisy@-) Ja dawno temu obejrzałem tajne przez poufne przypadkowo na tv i w ogóle nie zrobił na mnie ten film wrażenia. Parę miechów później u kumpla znowu oglądałem, tym razem z napisami i do dzisiaj jest jednym z moich ulubionych filmów [...]
Coś tną w chu... z tym ważeniem. Tylko teraz ciekawe czy ono już trwa od 25 min a stream sie osrał, czy jeszcze sie nie zaczęło bo jest jakaś obsuwa ja pier.... Piotrek już był http://www.ufc.tv/video/henderson-vs-khabilov-weighin tu normalnie leci... Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-06-07 00:26:47
Wczoraj i dziś wpadła karkówka wieprzowa bo grill był ;-). Dziś dość ciężko mi szły pompki na poręczach. Czas treningu około 70 minut + 45 min rowerek, długo to leciało, dobrze że mamy TV na siłowni he. PUSH 1. Pompki na poręczach na klatkę z obciążeniem RAMPA 5 0 6 12 17 20 25x2 ,,, +14 regres bez obciążenia 2. Military press RAMPA 5 12 22 27 32 [...]