o już ktoś odpisał na temat sprintów:) co do oglądania to trudno coś zobaczyć w tv - zreszta jak patrzyłem na jakieś fotki w necie to widziałem gdzieś biegacza który wygladał jakby mial lądować na pięcie, co podobno jest "karygodnym bledem", (czytałem też o ladowaniu na tej pięcie jako dobrej technice) spotkałem sie z wypowiedziami ze [...]
Kup sobie jakieś białko i nie ćwicz!Siedź i tyj przed kompem lub oprzed TV! Ułóż sobie dietke na mase i powinieneś jeszcze złapać masę a nie tylko utrzyamć ta którą masaz!! pozdrawiam
Ja Cię mogę przygarnąć. W zamian za noszenie loga mojej firmy będziesz otrzymywać garnek bigosu(pojemność 3l) raz w tygodniu+ worek ziemniaków raz na miesiąc. A tak na poważnie to wymień swoje osiągnięcia sponsorowi i przyszłe zawody(gdzie kiedy, czy będzie relacja w Tv) i takie tam.
Kurde 1,5 godziny powtórki- za***ioza (bałem się że pokażą tylko walkę Pawła z Mino i tyle). Jeśli o mnie chodzi to zagonięprzed TV najwięcej ludzi ile się da. P.S.Powodzenia w roli komentatora
[...] bierz i nie boj sie, na pewno zgubisz troche tluszczu a twoje miesnie stana sie bardziej wyraziste. Kup tylko w kapsulkach i nie bierz z Olimpu. U cyberpakera mozna kupic za 99zl 120kaps. to dobra cena! (www.kulturystyka.tv). Poza tym wlasnie spojrzalem w twoj profil... Moim zdaniem jestes szczupla, chcesz wygladac jak wieszak? pozdrawiam
[...] na zewnatrz lecz chodzi o to ze jest ono w normie i nie jest niebezpieczne panowie (i panie ;) nie popadajmy w skrajnosci gdybysmy tak zwracali uwage na wszystko to nie moglibysmy ogladac tv!!! np. podobno mieso kurczakow jest pelne hormonow bo sa one (kurczaki) nimi szprycowane a u znacznej czesci forumowiczów jest podstawą diety!!! pozdrawiam
" Oto poradnik opracowany przeze mnie, który (wg. mnie !!!) pozwala na osiągnięcie wyższego wzrostu, niż jest nam dane: 1.krok: Idziesz do apteki i mówisz ten ładny wierszyk pani w okienku: "Poproszę wapń, kwas foliowy, witaminę D i preparat o nazwie "REXORUBIA" 2.krok: Kupujesz argininę w sklepie z odżywkami. Preparaty [...]
Żona pyta się Tottiego: -Dzis w nocy chcesz być na dole czy na górze? - A co, dali nam piętrowe łóżko? ------------------------------------------------------------------------- Trzech piłkarzy ustawia się przed lustrem, które posiada tą zadziwiającą cechę, że jak ktos skłamie, to pęka. Pierwszy podchodzi Gattuso: - Myslę, że jestem [...]
Czy uważacie te trening z tego filmiku jest dobry? http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-warunkach-wersja-%C5%82atwiejsza,odcinek,19.aspx (tyle że stosuje tutaj zwyczajne pompki a nie te prostsze). Trenuje co 2 dzień tyle tylko że nie zawsze o tej samej porze ze względu na pracę ale to chyba nie przeszkadza. Mam hantle z założonym obciążeniem 9kg - [...]
[...] człowiekiem ...pokazał się...wygląda w porównaniu z tymi panami,których można zobaczyć na plaży ..w jego wieku oczywiście -świetnie...widać przynajmniej,że nie siedzi przed tv i nie wpierdziela pączków.... ...troche x-ray przesadziłeś z tymi pośladkami...masz często ostre wypowiedzi...ale takie są myślę poniżej twoich możliwości...w profilu [...]
obejrzyj sobie http://tv.sfd.pl/S%C5%82awomir-Ambroziak,odcinek,2.aspx na naszym TVSFD mówił Sławomir Ambroziak o anabolizmie, katabolizmie i suplementacji. Powinno Ci to pomóc a nawet jeśli nie to dodatkowa wiedza nie zaszkodzi;)
Edward to co,że Baca nie gra w piłe nożną? To nie jest ważne w czym to mu pomoże? Ważne jest to,że zna sie na Piłce Nożnej,a to,że nie chodzi na mecze to także nie jest powód,żeby nie dać mu Mod'a Nie chodzi na mecze to jego prywatna sprawa i ciebie to niepowinno obchodzić,jest kilka powodów dlaczego nie chodzi na mecze Zawisza nie gra na [...]
[...] na 7 rano już jestem w pracy. Tak na dłuższą metę się nie da, ale ta siłownia trzyma przy jakoś człowieka w kupie bo zapewne skonczylbym z dwoma czteropakami piwa przed tv. Mniejsza o to , coś za coś. Ale na tyle ile to możliwe chce z tej siłowni skorzystać, zaczynałem siłownie z poziomu ~35 %BF więc dla mnie 20% to już jest sukces. Czasem [...]
Powiem wiecej pojawił sie nowy problem. W momencie, gdy kolano jest "zastane" np. poleże godzinke przed TV czy posiedze dłuższczy czas w jednej pozycji przed komputerem i nagle wstaje i próbuje normalnie gdzieś isć, to pare kroków lekko "kuleje", kolano jest jakby zesztywniałe i musi sie rozruszać. :-/ Strach coraz wiekszy.
[...] pomki i brzuszki, orpocz tego w domu robilem to samo,potem dostalem 2 hntelki po 1kg, ale tak jak mowilem nie cwiczylem regularnie, tylko jak zobaczylem jakis film tv z napakowanymi kolesiami, w 1 poscie napisalem ze regularnie cwicze od mniej wiecej 3-4 miesiecy w tym czasie zmianilem ok. 5 razy trening, ostatni: pon: bic: podnoszenie [...]
buk22, trochę więcej szacunku: Pudzian przypomina budową i siłą bardziej niedźwiedzia niż człowieka, więc chciałbym widzieć jak mu zakładasz balachę. Poza tym jest chyba najbardziej zwinnym i dynamicznym ze strongmanów (oh yes)i ma za sobą parę (jeśli nie więcej) lat kyokushin i boksu. Ostatnio widziałem go w TV i powiedział, że jego drugą pasją [...]