tv

ja ogolem lubie kobity nie krzywdze ich ani nic. hehe. ide polezec i poogladac tv. jou gorole

a co ****a nie moge se ******lic o polityce ?? kto mi zabroni ?? w tych czasach nie trudno wpasc na jakas afere leci w tv itp i slycham co odpierrdalaja a pana ministra giertycha powinni zdjac ze stolka on to sie nadaje do rolnictwa a nie do edukacji

Ja zaraz lece na silke. Troszke dzis tak pozno bo kurde zasnolem przy ogladaniu tv i spoznilem sie z posilkiem przedtreningowym ;( :)

[...] bedzie odpilowana i wywieszona na sufit.Jedyna szafa ktorabedzie to ebdzie stala tam gdzie jest gniazdko. I na tym koncza sie meble w moim przyszlym pokoju. Aha jeszcze tv, ale on bedzie na suficie tez i glowniki od komp rowniez. Generalnie powinienem zyskac duzo miejsca- by mozna bylo cwiczyc. I nie pytajcie mnie sie jak ja tam sztange [...]

[...] Ciebie interesuje: squat czyli przysiad press czyli wyciskanie w staniu bench press czyli wyciskanie na lawce deadlift czyli martwy ciag wioslowanie: http://www.youtube.com/watch?v=boxbOSGwD4U lub instruktaz samego Henka tu: http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html (od 7:20)

hmmm... czesc tutaj pewnie bardziej pasuje do dzialu uderzane, ale sa tu tez walki mirka. niestety, czasem sie powtarzaja (odnosniki!) www.mirko-crocop.com www.noholdsbarred.tv/kickboxingclips.html www.noholdsbarred.tv/mmaclips.html www.iespana.es/putoweb/Thai/K1.htm niestety, nie mialem czasu, by sprawdzic wszystkich, ale na forum ich nie [...]

Paatik mimo wszystko uważam że naprawdę takie zegarki zawyżają spalone kalorie. I jak ktoś poskacze chwilę przed tv a później zobaczy 500-800 kcal to sobie pozwala na batonika, ciasteczko, drożdżówkę bo przecież tyle kcal spalone. Szczególnie właśnie w przypadku osob o słabej kondycji te pomiary są zważone, kiedy już sam szybszy spacer czy wejście [...]

[...] też bardzo lubię - z początku faktycznie jest trudno utrzymać równowagę, ale później jak to ze wszystkim coraz łatwiej :-) ja równowagę ćwiczyłam w wolnej chwili ( np przed tv i ciekawym filmem ;-) ) w ten sposób, że po krótkiej rozgrzewce siadałam na piłce ( ważne jest by utrzymać prosty kręgosłup, napięte mięśnie brzucha itd) i - najpierw [...]

po cvzesci na pewno propaganda ale w tv wypowiadal sie tez profesor i nie mowil wylacznie zle na tten temat. stwierdzil ze pewne dodatki sa nawet sprzyjajace zdrowiu.

wypowiadal sie kierownik katedry akademii rolniczej w lublinie. niestety na stronie tv regionalnej nie dziala link do wczorajszego wydania panoramy lubelskiej wiec niestety nie da sie tego obejrzec.

[...] wybieganie. Po południu trochę siłowania się ;-) A w między czasie też aktywnie: skoki narciarskie z Kamilem i biegi z Marcienem Lewandowskim i Adamem Kszczotem (przed tv oczywiście) %-) Także cały dzień na sportowo %-) Oprócz tego planuję małe zmiany w diecie - więcej węgli kosztem tłuszczy, całość w konwencji carb cycling, a mianowicie: [...]

[...] ale czas ogólnie taki sam ;-) Brat 39 z sekundami %-) Wieczorem, albo jutro coś naskrobię i postaram się dać jakieś multimedia, przy okazji małej relacji z biegu. O relacji tv trudni mi coś powiedzieć, bo nie widziałem. Ale jak to zwykle jest - czołówka na głównym ekranie. Amatorów pewnie brak. I trudno się z tobą nie zgodzić, że gdyby nie [...]

[...] jednak o tym, że aby mieć szersze plecy trzeba zwiększyć masę całego ciała a to proces bardziej złożony -progresywny trening siłowy -żarccie -regeneracja -systematyka jak poprawnie robić wiosłowanie: (wiosło zaczyna się od 7.30 minuty): http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-na-trasie-z/lee-haney/video,5,na-trasie-z-lee-haney-cz-5.html

### DZIEŃ 34/84 - 5 listopad ### Niedziela. Odsypanie po imprezie, obyło się bez kaca. W sumie cały dzień w łóżku i przed tv, oprócz wizyty w Macu w trakcie odwożenie dziewczyny do domu. Miska średnia bo poszło cos takiego: 1. placek: 120g owsiane, 8 jaj, dzem, 3 cukierki 2. Powiększony McZestaw Z New York Beef Classic (dobre to g****!Polecam) [...]

Stronka , którą podał Wirda - też ok ale dział Edukacja SFD został połączony wraz z TV SFD i działem AKiF Wszystkie trzy stanowią obecnie dział na samej górze forum http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html i tam będą znajdowały się wszystkie informacje o szkoleniach, kursach, programach tv sfd itd

Jeny... czy Wy ludzie nie wiecie, że te wszystkie "produkty" prezentowane w Tv Markecie, telezakupach Mango itp. są tyle samo warte co te śmiecie co można od Rosjan na targowiskach kupić ? Wogóle to szkoda czasu na takie pieprzenie się tymi ******łami... ludzie potraktujcie to jak zabawki dla dzieci, a my będąc już dorośli chwytajmy za [...]

Witam wszystkich. Wracam po krótkiej przerwie, odpocząłem trochę od bloga :) ale już nadrabiam zaległości. Wszystko co do tej pory opiszę w lekkim skrócie ) 01.11.2018 Wjechał trening cardio mimo Święta Zmarłych :) I powiem Wam szczerze, że po poprzednim dniu gdzie trenowałem nogi to mój stan fizyczny, a raczej moich nóg był adekwatny z nazwą [...]

Uwierz mi, ze wiekszosc ludzi chce isc na latwizne i wierzy w cudowne srodki. Zobacz wszelkiej masci TV Shopy kazdy wie, ze to co tam reklamuja to gowno, a wlasciciele i tak robia na tym kokosy nabijajac ludzi w butelke.

cv Co k****? Mam nadzieje ze to wszystko przez zblizajace sie swieta bo jak tak dalej bedzie to porazka. na swieta wielkanocne zawsze jajka były tańsze, ale watpie zeby się to zmieniło jakos bardziej. teraz juz wszedzie takie ceny pewno tez przez to ze znowu jakies "afery" robia z tym jedzeniem bo w TV co chwile o tym gadają Czasami fajnie [...]

Ja to już dawno sprzedałem TV%-)