SD to przerwa w treningach stosowana ZAMIAST treningu. Przez tydzień -dwa nic nie ćwiczysz, siedzisz na tyłku przed TV. Odpoczywasz. Dopiero po SD idziesz na siłownie. SD trzeba robić przed każdym cyklem HST. Przy 15 robisz po jednej serii każdego ćwiczenia, przy 10, po 2 serie w każdym ćwiczeniu, a przy 5 po 3 serie na każde ćwiczenie.
hejka ludziska :) pierwsze slowa jakie mi przychodza na mysl o tej imprezie to...h**OWIZNA TOTALNA! calkowicie sie zawiedlismy...oczywiscie nie na zawodnikach,ale na organizacji...a moze tylko wszystko sobie wyobrazalem inaczej?zaczne od tego ,ze dojechalismy na miejsce kilkanascie minut przed 14(jechalem m.in.z Mifasem).troszke samochodow na [...]
Macie jakis dobre linki, bo te co podaliście to po 1 minucie mi siadają ;/ nawet na 100Mb/s Dobra znalazłem lepszy link: http://www.pl-sport.tv/ Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2010-12-12 06:27:35
zapomnialem wlaczyc tv te trzaski w glowie :/ z tysonem bedzie mial ciezka przeprawe ... ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie
[...] tego co mamy teraz, Roberta na podium, Reven w sprzedazy i mocna rozpoznawalnosc produktow. Wywiad moze ze wzgledu na krotki czas nie oddaje tego w ten sposob, ale taka jest tv, nigdy nie powiemy tego tak dokladnie jakbysmy chcieli bo wiadomo ze czas antenowy jest ograniczony. tak na koniec, powyzsza trojka bez ludzi w internecie i tedego ktory [...]
Robert - Get rich or die trying! Koksu jest w necie i tv. Swoją błyskotliwą osobowością promuje BB's lifestyle. Do tego dojda suple, odzież i gadzety. Facet wykorzystał lukę na polskiej ziemi i z tego skorzysta. Moda na BB, brak bezpośredniej konkurencji ( oprócz Pudziana?) muszą gwarantować sukces. Czekam na ofertę supli i dalszy progres. [...]
Powiem tak, wspomagacze to fajna sprawa, sam nie używam, ale z wywiadu Mawashiego (http://tv.sfd.pl/), wnioskuję, że taki spalacz oprócz tego, że zawiera substancje które ułatwiają spalanie i transport tłuszczu to dodatkowo dają kopa, a to może pomóc osobom mało zdeterminowanym, które potrzebują bodźca, chęci, wtedy taki spalacz bardziej ich [...]
www.meczyki.pl Lista kanałów gdzie pokazywany jest mecz: ściągasz program albo oglądasz przez przeglądarkę np: na justin.tv http://neptyktv.unl.pl/ -> tu może być transmisja z telewizji N Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-04-28 12:55:43
dodam jeszcze ze nie uprawiam zadnego sportu wracam ze szkoly to jem,pozniej 2 piwka i leze do wieczora przed TV,cale lato pracuje a tak to lubie lezec
Nie do konca chodzi o maxymalne tetno.Moglbys wziasc ta efke jezeli bys mial jakis krótszy dystans ale 5 godzin to holernie duzo.Mowie ci ze mozna zejsc na tej efedrynie.Przekonalem sie ze to nie jest cudowny srodek. Zobacz ze kiedy jestes zmeczony to naturalnie albo zmniejszasz tetno albo dajesz z siebie wszystko ale czujesz ze pewnej granicy nie [...]