zawsze przyjmowałem około 2500 kcal (ale nie BMR). ma to tez odzwierciedlenie we wzorach, nie licząc tych lekko zawyzonych moimzdaniem współczynników wg. których moje zero przed dodaniem nadwyzki wynosi 3k kcal ;) BMR według wzoru Ellisa [...]
jakim trzeba byc załosnym pajacem żeby uważać sportowaca z tv (bez znaczenia jakiego) za czystego :D bez kitu... myslalem ,ze ze sredniowiecza wyszlismy...
No to co. Sport to sport. A on napisał "bez znaczenia jakiego" Byle by był w tv :-D http://neoskosmos.com/news/sites/default/files/2011/December/kimi.jpg O proszę - dyscyplina dużo bardziej fizycznie wymagająca od brydża, a masz tu mistrza świata, skończonego chlora :-D
Haha niezłe jakby to był jego profil.Ludzie jest nadzieja Overeem jest chyba pewny ,że dojdzie do walki :Appearing on Spkie TV’s MMA Uncensored late Thursday, Alistair Overeem spoke out for the first time since testing positive for a T/E ratio of 14:1 last Wednesday. “I am bigger, I am stronger, I am better in the stand-up and I’m better on the [...]
[...] tylko ze w tedy tez gralam wyczynowo w tenisa trenningi maialam codziennie po 3 do 6 godz wiec mysle ze problemy z tarczyca mam od dziecka a naleze do pokolenia bez chipsowego i bez slodyczy bez komputerow i tv tylko czas wolny podworko ksiazki... jak oczywiscie go cos zostalo po szkole i treningach.....Dziekuje bardzo za odp pozdrawiam Monika
Chcialbym jeszcze zaznaczyc, ze tv ogolnie bardzo malo ogladam, ale na mś trzeba zrobic wyjatek. Na zakonczenie tej dyskusji zycze Wam dalszego, milego jarania sie zdjeciami prawie nagich mezczyzn.
erniiii - a co to jest dziennik treningowy?:D hihihih... Asiupka - hmmmm.. właśnie zastawiam się nad kupnem tegoż urządzenia.. zamiast siedzieć bezczynnie przed tv mogłaby to spożytkować na kręcenie.. mam zwykle hula hop ale ono wiele nie daje:( ... a Ty jakie masz? byłabym wdzięczna gdybyś znalazła ofertę na allegro takiego samego kółka jak Ty [...]
[...] 695 KB Czas trwania - 0:19 http://www.man-magazine.nl/movie/remyko.wmv HL SUPER LEAGUE - Germany 2003 Rozmiar pliku - 11 MB Czas trwania - 4:12 http://www.superleague.tv/videos/27092003/bestof_270903.mov HL Patrika Erikssona, mistrza swiata w Thai boxie (WMTA) i kickboxingu (WKA), 53-9-1 Rozmiar pliku - 8,96 MB Czas trwania - 3:36 [...]
Mecz masakra a raczej końcówka ja przy stanie 4:1 chciałem już tv wyłanczac ale jak padła 2 bramka dla Mali to jeszcze zostawiłem i dobrze bo naprawdę się działo hehe
Czasami z kumplem cwicze. Bieznia za***ista bo mozna ogladac TV i na******lac a pozatym ojciec mi cos moze dolozy bo ma za duza mase na bieganie a na biezni mozesz szybko isc;] A wogole to mam rowerek stacjonarny ale dupa boli gdzies od 40min i dluzej niz godzine ciezko sie jedzie przez to. btw w niedziele w polmaratonie chce wystartowac wiec z [...]
Jestem strasznie rozstrzepana to mój problem :P a ze snem wszystko cacy. Nawet jak muszę wstać w nocy do WC to od razu zasypiam, ale jeśli nic nie robię tylko siedzę przed TV to już nawet 21-21:30 może mi się nic nie chcieć oprócz ziewania. Wpadłam jednak na to, że to było spowodowane jedzeniem zbyt dużej ilości niezdrowych węgli, jedząc dobrze [...]
z kazdego nalogu mzona wyjsc ja widzialem ciezarowki wiazace koncentrat coca-coli i pisalo na nich uwaga silnie zrace oraz w tv w ciagu nocy szklanka c-c rozpuscial w 50% zab , cos w niej musi byc a zaczels wiek w ktorym musisz sei zaczac szanowac