azzi };-) wiem ze czasem tak wlasnie jest ze nie ma sie wogole ochoty do aero. Mnie to GPP rozgrzalo to i jeszcze na orbiego wskoczylam (muzyka w TV , nastrojowa lampka, za oknem snieg a ja sobie pomykam na orbim i wizualizuje jak to mi sie tluszcz wlasnie spala :-D)
Czasem jest pod górkę, czasem napotyka się ścianę. Taki life... Najlepsze co możesz zrobić dla siebie to dieta i trening. Masz lepszą kondycję a ciało utrzymujesz w dobrej formie. Ja sobie czasem, jak mam chwilę słabości, zadaję pytanie - i co ja bym robiła z wolnym czasem? Odpowiedź jest taka: siedziałbym w domu, na kanapie, przed TV, chrupiąc [...]
[...] Jakoś po treningu miałem lekka obawę, ponieważ nie było bólu, ale w niedziele już nie mogłem się z wyra podnieść. Klatka lekko dopompowana. Wieczorem wypiłem kilka drinków, ale kontrola była i brak upodlenia. Niedziela Cały dzień w wyrku. Miska ok 3000 kcal. Spokojnie książka + mecze w tv. pzdr Zmieniony przez - medox w dniu 2012-12-02 18:20:23
Żyrafko jest problem, ze zdjęć akurat nie wynika jak dokładnie wyglądała sukienka W tym roku jakoś zabrakło czasu na foty, czyli było dooobrze Agatko o żesz...nawet tu mnie dorwała Tv mi siada...a no i tak jak już pisałam...internet coś muli
Reso, własnie wczoraj przez przypadke znalazlem ten utwór Peji "Właściwy wybór" , ładnych pare lat temu go slyszalem w TV i kvrwa zapomnialem tytulu! Jak dla mnie najlepszy utwór PEJI ! A pozniej "kolejny stracony dzien" Lager - mowilem ze masa pojdzie Ja jeszcze 8h teorii i zaczynam jezdzic
asgard nie jestem amatorem DB lzy wylane jak sie bylo dzieciakiem (glupi co zrobic)podczas walki Vegety z Freezerem , tego sie nie zapomina odcinki ogladane przed Tv gdzie zlatywaly sie dzieciaki i jedyna manga na ktora czekalo sie 23godziny i 35 minut ( zalozmy ze odcinek trwal 20-25 minut )
DZIEŃ 54 - PIĄTEK, 4 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 54 Dieta na str. 1, post 8. ~9:15 - jajecznica (7 jaj) + pomidor + oliwa z oliwek (15ml) ~11:50 - serek wiejski + młoda kapusta gotowana + oliwa z oliwek (10ml) ~14:50 - pierś z kuraka + warzywa + orzechy włoskie [...]
DZIEŃ 73 - ŚRODA, 23 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 10 (73) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 7:55 - WPC 80% (10g) 8:25 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), pomidor, fasola szparagowa 11:25 - orzechy arachidowe (85g), WPC 80% (10g), fasola szparagowa [...]
[...] dodatkową motywacje :-)) Dla mnie nie ma rzeczy niemożliwych... Nie lubię ludzi którzy marudzą, że nie mają czasu na trening czy jakąś swoją pasję a siedzą godzinami przed tv czy konsola lub na smartfonie... Tak samo jest z narzekaniem że mało zarabiają , że nie maja kasy... Że muszę zapie**lać gdzieś w fabryce i mało płacą... To chlopie czy [...]
Nie dobijajcie mnie . Ja siedzę w uk . Jak rano się szykuje do wyjścia leci pl tv i widzę pogodę co się dzieje w pl to aż żal Haha korzystajcie . U mnie jest tak elegancko /SFD/2019/6/4/79b9cd554bb7427a8e57793d39e322a3.jpg Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-06-04 08:41:52
[...] fizyczną to takowa ograniczała się do minimum , cały dzień praktycznie przeleżałem , najpierw troche na słońcu , a potem jak sie juz gorzej czułem to leżałem w domu pod kołdrą przed tv. Także jak sami widzicie dzień był dosyć lajtowy , zero diety , zero treningów , zero aktywności . Mam nadzieje że jutro już będzie ok , bo dobija mnie już to .;/
shadow, staram się :-) Ania, więc rozumiesz ten ból :-) --------------------------------------------------------------- 14.03.16 Bieganie /SFD/Images/2016/3/15/bcba1764d02744518c1ea8e4ffec60a9.png /SFD/Images/2016/3/15/31e718bc79a34b2f8e1b679cd3df7174.png Strasznie mnie umęczyło to wolne bieganie. Tempo jak widać równe, natomiast tętno [...]
[...] się. To w ogóle jest jakieś szaleństwo - tracimy umiejętność różnicowania zmęczenia. Po 8 godzinach pracy umysłowej wstajemy od biurka i czujemy się mega zmęczeni. Siadamy w fotelu i oglądamy tv. Ja pytam, jacy kurka zmęczeni? Ogólnie? Nie. Ciało nie miało prawa się zmęczyć. Mózg - tak. Błędnie dokonujemy atrybucji i stąd niechęć do treningu.
Dla mnie gala kozacka, Materla jajca z tytanu pokazał. I yebać te 40 min opóźnienia, bo akurat naprawiałem tv w tym czasie \-) Edit: Ktoś się gdzieś pytał czy się ciągle kulam - nie kulam, na przeszkodzie stoi mi tym razem głównie brak hajsu, a raczej delykatnie zadłużenie :-PP Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-05-13 13:24:38
Heh Ma hajs,jest o nim głośno,jest showmanem,często w TV,gazetach itd. A słaby nie jest,każdy po nim jeździ że dupa a nie zawodnik K1,w takim razie skoro on jest zwykłym leszczem w K1 to dlaczego nie ma zawodnika który by go z Polski pokonał? Nie rozumiem.