tv

To ja lubie-nie przegapisz pociagu do którego warto wsiaść...:) Wszystko sobie jeszcze dokładnie ustalimy-pizzy nie będzie też trzeba robić-bedzie firmowy obiad SFD... Wyszedł kolejny odcinek TV SFD-może byc prydatny w naszym konkursie-trening bicepsów a'la Karol Małecki: http://www.sfd.pl/Trening_z_Karolem_Ma%C5%82eckim_Bicepsy-t900995.html

Zachęcam do kolejnych konkursów i zawodów: -już teraz konkurs na reklame zawodów muscle up -można też wziąc udział w zawodach musle up lub pompki+podciąganie -a od kwietnia robimy max siłę lub wytrzymałośc siłową w wyciskaniu wielokrotnym -krata na lato-czyli sylwetka ponad wszystko.....będzie też świetny konsultant doradca.... -trwa także nabór [...]

Kaziu ja sie nie dziwie ze Ty taki madry jestes poniewaz jak u Ciebie na wiosce nie ma TV ani wypozyczlin DVD to co masz biedaku robic? Tylko nauka zostaje

Dzięki dzięki Mati, ale akurat Kuba miał lepsze nogi, na pewno większe ;-) Jakby ktoś jeszcze chciał zobaczyć filmik, to tutaj, od 8:30. http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/rok2015/mistrzostwa-polski-kielce/video,16,eliminacje-do-reprezentacji-polski-cz-2.html

Relacja na żywo już od godziny 11:00 do obejrzenia na www.tv.sfd.pl i w okienkach filmowych na SFD link do zdjęć live: https://www.dropbox.com/sh/es3z564b459o33a/s5VElYFRup

Podaje jeszcze link do zapisu na zywo-bardzo dobra jakośc spowodowana świetnym internetem na miejscu-ponad 10 mega.... http://www.ustream.tv/manage-show/videos/14065203

[...] - im ciężej tym lepiej, a rozsądne wydaje się >=12kg - rodzaj hamowania (nie wziąłbym mechanicznego) - płynność ruchu i hałas generowany - przy moim spokojnie można oglądać tv i rozmawiać, a robiąc cardio wczesnym rankiem nie obudziłem nikogo w sąsiadującym pokoju - wielkość ogólną - są spore różnice i jest to ważne jak masz ograniczoną [...]

Poświęciłeś dużo czasu na pisanie - mi rzadko zdarza się napisać więcej niż kilka linijek. Twoje chłopskie myślenie podzielam i to jeśli chodzi o redukcję tłuszczu jak i spalania mięśni. Od kilku lat oglądam w TV redukcje grubasów i zawsze sprowadza się to do obcięcia kalorii oraz treningów. Treningi mogą być intensywne (jeśli kogoś na to stać) [...]

[...] kulturyści-każdy widzi. W takim zakresie przeważnie się trenuje. Niektórzy preferuje jeszcze wyższe zakresy-np Karol Małecki,Radek Słodkiewicz-filmy z trenigów są w ziale tv sfd-Słodkiewicz trenował nogi z Pitrem Klojzy(ostatnie zdj ,które wrzuciłem) oraz plecy z Kondziem i z Marcinem Wlizło-strongmenem i kulturystą-naprawdę warto dokładnie je [...]

[...] aspektów Pudziana, których nie przeskoczysz wg mnie 1. to freak, o wspomaganiu nie wspominając 2. o diecie pierwszy raz w życiu to p******enie - kilka lat temu oglądałem w tv śniadaniowej jak Pudzian oprowadzał po swoim domu i opowiadał jak wygląda standardowy dzień, jedzenie i treningi (liczba mnoga) dzień zaczynał od jajecznicy z 12 jajek, [...]

no jakieś marne te kcal, niewiele mniej byś pewnie spalił przełączając kanały na pilocie od tv ewidentnie coś tam nie bangla

U mnie tez rozne cuda mozna uslyszec z ust "instruktora". Pewnie za duzo reklam wspanialych urzadzen w TV ktore w kilka sekund dziennie zrobia z nas Mr. O. Tam tylko slyszy sie o wspanialych bicepsach a o nogach czy plecach? Eeee komu i na co to. pozdrawiam

Oczywiście,że chodze. Wracam ze szkoły przeważnie koło godziny 14-15,posiłki co 3h wiec jesli wypada mi posiłek to jem go i ide na trening na siłownie lub na boks i wracam przeważnie koło godziny 20,ograniam nauke,gotuje jedzenie na drugi dzień i zostaje czas na TV,książke,internet i czasami wyjscie do kumpli na ławke :) Praca w ochornie tylko w [...]

Dzień II - 3.IV.2007 Hello SFD. Drugi dzień testu - nietreningowy. Lekki zapieprz w szkole, ale wpis musi być. Jeszcze co do wieczora wczorajszego dnia, do twarogu poszło ZMA. Długi czas nie stosowałem. Niecałe 7 godzin snu, a wypoczęty jak nigdy. Wiem, że to nie nowość, ale dla mnie tak. Rano poszła porcja Swole V.3, które jak zawsze weszło [...]

Demol TV Ostro ciśniesz widzę

ogromny respekt, jestem młodszy o dużo, a bym chyba nie wstał po takim treningu... Nom, po czterdziestce to chłop jak się ruszy po pilota od TV to już to nazywa aktywnością, a ten tu ostro trenuje

"A o co chodzi z tym wspinaniem się przy użyciu samej głowy??" tutaj chodzi o to ze jak pacjent jest w takiej jakby pozycji zolwia to konio bedac w na boku chwycil jedna reka za motyl po przeciwnej stronie, druga reka zlapal za ramie gostka i za ponmoca glowy zaszedl mu za plecy...znam konia i pewnie o to mu chodzilo..lap soga "All [...]

Miałem i nawet zmontowałem, ale mam tak beznadziejnego neta z LTE z Play, że wysyłanie filmu trwa tyle, że o chuy. Bym musiał cały dzień siedzieć i pilnować by kot mi dupą nie usiadł na lapku %-) Muszę w końcu oddać cholerny modem i spytać czy mimo zerwania umowy przez nich, mogę od nowa podpisać bo nie ogarnąłem, że nie zaakceptowałem [...]

[...] na prawde mozesz i powinnas dopelnic tluszczem, i kalorie szybko sie znajda - z rozplanowaniem godzinowym - dostosowaniem do pracy Fakt ciezko, ale cos trzeba poswiecic, ja tv nie ogladam, nie wiem jakie seriale leca, bo cwicze dopiero kolo 21.oo wtedy mam czas - z drugim posiłkiem - wiele osób w swoich dziennikach ma jakiegoś kurczaka czy ryby [...]

Na physique tv bedzie