[...] interesować się na powaznie sportem i na pewno nie byłbym z nim związany tak mocno, jak jestem w tym momencie. Nigdy nie przeżywałem śmierci obcej mi osoby, znanej z tv czy ekranu monitora, jak przeżywam obecnie. Zajrzyjcie na stronę zbiórki https://zrzutka.pl/nvfsbn - wpłaćcie chocby 1-2 zł lub udostępnijcie link do akcji. Małymi [...]
[...] jak obiecałem daje najsławniejszy odcinek rozmów w toku z king-kongiem zwanym też aptekarzem coś pięknego nie wiem który to był rok ale na pewno z 8 lat temu to leciało w tv . Troche pracy mnie to kosztowało więc licze na nagrody Pozdrawiam i miłego oglądania Oto linki: hotfile.com/dl/110650445/c7aad7c/rozmowy_w_toku_Aptekarz_cz1.rar.html [...]
Napisałem już temat na głównym forum SFD, ale jako że Olimp jest firmą nr 1 u mnie w suplach i odżywkach, to napiszę i tutaj. Byłbym wdzięczny za pomoc! Często choruję. Najgorsze jest to, że dbam o zdrowie, jak mało kto z moich znajomych, którzy nie robią ze sobą nic, a chorują raz na rok.. Myślałem, że to może przez to, że się przetrenowuję, bo [...]
[...] powstały MuayThai KINGDOM oraz oczywiście Serafin. Miejsce: Hala K.S. Przyszłość - Włochy, ul. Rybnicka 25. Godzina 17.00 - WSTĘP WOLNY. Transmisja na żywo: www.sportowa.tv Wstępny Fight Card: A-Class = Pro Am, B-Class = amatorska. Kolejność walk i skład karty walk może ulec zmianie. Kat. -71 kg, A-Class (3rd po 3 min): Kamil Pawlak (GARUDA [...]
http://tv.sfd.pl/ 9:00 FIBO POWER DAY 3 - OPENING FOR PRIVATE VISITORS 9:20 OPENING BB.COM STAGE 9:35 REPORT FROM FIBO POWER 9:45 FIBO POWER STARS - INTERVIEWS 10:10 DEXTER JACKSON PRESENTED BY FIBO POWER 10:30 ATHLETES SHOW 10:35 CONAN VS. TERMINATOR PRESENTED BY FIBO POWER 10:45 KRAV MAGA DEMO 10:55 DENNIS SIVER PRESENTED BY [...]
[...] z wedlina i pomidorem ok 3 -4szt. To moj caly jadlospis co do sporotw raczej teraz juz nic nie uprawiam dawniej duzo biegalem... po pracy raczej siedze przed komputerem lub tv. Klade sie spac ok godziny 22 Bardzo prosze o pomoc bo juz nie wiem co mam zmienic w moim jedzieniu zeby tak nie tyc i zaczac wygladac jak czlowiek! Ponizej podaje kilka [...]
1 istotny fakt przed . -Konsola nie była przerabiana tak wiec nie ma bana Pisze to poniwaz zauwazylem olbrzymie ceny oraz oszustwa na tej stronie zwiazane z xboxem widziałem temat gdzie sprzedawano konsole zbanowana oraz zepsutą za 400zł . -Teraz oferta sprzedazy ogrinal sprzedazy widnieje na kilku forach- Witam mam do zaoferowania Zestaw który [...]
[...] i tak 6 razy ćwicze w poniedziałki środy piątki reszte dni odpoczywam. Zapewne ponad połowa ćwiczeń źle dobrana ale lepiej cos tam pomachać niż siedzieć w domu przed tv. Mam nadzieje że ktoś mi pomoże to skorygować i poprawić Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 115 Wzrost: 183 Cel treningowy: redukcja tłuszczyku Staż treningowy na [...]
Witam Od jakiegoś czasu borykam sie z problemem wystających wlosów z nochala. Staram sobie jakoś radzić przy pomocy nożyczek ale po kilku dniach i tak dramat powraca. Niestety nadmiar wlosów mam w genach :( Często sie zdarza ze na klacie mam dluzszy zarost niz na glowie :P No ale chodzi mi o wlosy w nochalu, wygladaja strasznie. Czesto jest tak [...]
Witam Mialem złamana noge (3 i 4 kosc sródstopia) i przez lezenie w łóżku i jedzenie przy tv spaslem sie jak swinia. Mam 18 lat( 2 liceum)174cm wzrostu i wazylem po zdjeciu gipsu az 85 kg teraz waze 81kg gdyz od 2 tygodni stosuje sie do tego planu Lecz nie jetsem do konca przekonany co do jego poprawnego napisania, napsailem go po przeczytaniu [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 100 Wzrost : 195 Obwód pasa : 107 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia (od 2 miesięcy) Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie (6-pak na lato, było [...]
[...] 7:30-14:30 - szkoła - tylko jakąś bułkę słodką i to wszystko 15:30 - obiad - no i tu problem jaki obiad polecacie? Deser: owoce jakieś lub warzywa 16:30 - lekcję, komputer i tv i kolacja( tak jak śniadanie ). 19:30-22:00 - basen 22:00 - ćwiczenia brzuszki 2x po 50x i 2x po 10 pompek 22:30 - idę spać.. Możecie jakąś dietę mi ułożyć + jakieś [...]
Czytając ostatnie wypowiedzi forumowiczów ośmielę się zauważyć ze chyba trochę przesadzamy. Większości społeczeństwa nigdy nie przekonamy do MMA. Po tym co czytam na Onecie zacząłem się zastanawiać czy ja w ogóle chce ich przekonywać, bo w sumie po co ? Jest grupa dla których MMA jest na pierwszym miejscu, trenują, walczą, czy dyskutują na takich [...]
[...] Jak macie jeszcze inne ciekawe wklejajcie 1. Do codziennego wykonania w ramach higieny parę propozycji z ciekawymi filmikami wartymi obejrzenia a. pajacyk 100-200x http://tv.sfd.pl/Trening-medyczny--cz-1,odcinek,4.aspx b. rozciąganie mięśni pośladków i krzyża , leząc zarzucanie nóg za siebie, zajdziecie je w tym zestawie [...]
Wiem że podobne watki mogły się pojawiać ale nie chcę tutaj dublować tematów w stylu "jacy słynni piłkarze grali z 10?" Interesuję się numerami piłkarzy zwłaszcza sprzed sezonu 95/96 gdy w większości lig wprowadzono (głównie na potrzeby TV) stałe całosezonowe numery. Ktoś może spisywał składy nie pozycjami ale systemem 1-11 wg numerów na [...]
He is one of the greatest mixed martial artists to emerge from Croatia. Everyone is raving about his phenomenal striking ability. Yet no one knows where he’s going next, until now that is. His name isn’t Mirko “Cro Cop" Filipovic though - it’s Zelg “The Marauder" Galesic. Galesic (5-1-0) was relatively unknown until earlier this year when he [...]
[...] x do zm. 13. Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. Czw wolne PT trening jak zawsze rano A w domu Trening w domowych warunkach (wersja trudniejsza) http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-warunkach-wersja-trudniejsza,odcinek,20.aspx Zamiast podciągnięć na drążku to ćwiczenia z ekspanderem tzn rozciąganie ekspandera nad głową 12 [...]
Main Card Rashad Evans pokonał Tito Ortiz TKO (uderzenia) - Runda 2, 4:48 Vitor Belfort pokonał Yoshihiro Akiyama TKO (uderzenia) - Runda 1, 1:52 Constantinos Philippou pokonał Jorge Rivera niejednogłośna decyzja (29-28, 28-29, 29-28) Rory MacDonald pokonał Mike Pyle TKO (uderzenia) - Runda 1, 3:54 Brian Ebersole pokonał Brian Hallman TKO [...]
Hir łi goł. MAIN CARD (FOX) Mauricio "Shogun" Rua (205) vs. Brandon Vera (203.8) Lyoto Machida (201) vs. Ryan Bader (205) Joe Lauzon (155.8) vs. Jamie Varner (156) Mike Swick (170) vs. DaMarques Johnson (171) PRELIMINARY CARD (FUEL TV) Cole Miller (145) vs. Nam Phan (145) Phil Davis (205.5) vs. Wagner Prado (205) Josh [...]
[...] oliwa itd. ostatnio zszedlem na pare dni nisko z weglami i dzisiaj zrobilem sobie cheat day tj. 2 batony 2 lody placek po wegiersku pizza biala czekolada duza z orzechami tv paka lay's ta ze szczesnym:)) frugo tyle narazie w siebie wcislem ale dzien jeszcze mlody;-)i wiadomo ryz makaron poszedl kurak etc bo rano biegalem 45 min cardio. jak [...]