no zgadza się tylko że w krajach zachodnich to wszystko jakoś funkcjonuje w miarę chociaż nie byłem mówię tyle co przeczytałem gdzieś albo widział w tv a u nas to się złodzieje i tyle teraz ludzkie życie da się kupić o ile nie jest jakiś nowotwór czy coś co już nie da się wyleczyć lub za hamować tyle że u nas w polsce to nawet prywatnie to leczą [...]
Naoglądałem się w TV filmików o odchudzaniu przez różnych trenerów i nikt się tam nie przejmował wysokością tętna! Odchudzający się trenowali do "zdechnięcia". Głównie ćwiczenia złożone. Wbieganie na schody, podskoki itp. Wsiewo łutszewo! :-)
[...] trenera, nie ćwiczyły, a nawet nie trzymały diety. Któregoś pięknego dnia powiedziały sobie "mam CHĘĆ stanąć na scenie", STANĘŁY i wygrały.. Tu można jeść czekoladę przed tv, a z formą startową człowiek się rodzi! Prawda? Otóż nie! Wymaga to mnóstwo poświęcenia, czasu i pieniędzy również. Czy potrzebny jest trener? Nieeee, wystarczy dziennie [...]
[...] posiłek potreningowy zjadłem niestety dopiero po 12 :P Reszta dnia mineła spokojnie na spacerach z psem, przygotowaniem posiłku na kolejne dni, czytaniu książki i oglądaniu tv. Przez kolejne dwa dni będę wcianał coś takiego: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/27da7545c6f549049eeae2dd04c51abb.jpg 400g schabu 400g indyka 400g kuraka 450g szpinaku 450g [...]
Kwestia biegania rozwiązała się sama. W piątek robiłem większość przysiadów i MC na prostych nogach bez używania pasa (co zwykle robię) i dziś plecy wystawiły mi rachunek . Już wczoraj sobie je jakoś naciągnąłem, leżąc na boku na podłodze przed TV, a w nocy najwyraźniej to poprawiłem, bo 2 razy ból mięśni w ich lewej części tak mnie docisnął, że [...]
[...] Dzień 38 http://www.youtube.com/watch?v=kt0TGBptBeo Marazm i lenistwo. Rano pozałatwiałem sprawy teraz gnije przed tv/kompem. Jutro za to pracowity dzień się szykuje. Odbieram dyplom, przygotowania do konferencji i pierwsze zaliczenia w szkole, plus matura która zaczyna coraz bardziej [...]
Mecz z Wigan, mecz rewanżowy z Villarreal i mecz półfinału Pucharu Anglii z Chelsea - w tych meczach ma wystąpić bankowo Łukasz z tego co słyszałem w tv Może pierwszy mecz nie będzie wielkim wyzwaniem dla Niego, ale kolejne dwa z pewnością - będę trzymał kciuki za Jego dobre występy
W temacie Polacy za granicą jeszcze warto odnotować, że Mariusz Lewandowski ”ukłuł” http://www.zczuba.tv/zczubatv/1,89849,6495666,Mariusz_Lewandowski_trafia_w_lidze_ukrainskiej__wideo_.html
Wypożyczony z FC Porto do Derby County Przemysław Kaźmierczak strzelił z wolnego. Wideo: http://www.zczuba.tv/zczubatv/1,89849,6499507,Bramka_Kazmierczaka_z_rzutu_wolnego__wideo_.html
[...] ostrożna i powoli odkrywa swoje możliwości, a to że nie jest zawodniczką to właśnie na plus, bo nigdzie się nie spieszy i nie działa za wszelką cenę. Powoli i do przodu. Gdyby moja koleżanka słuchała takich rad, to patrząc na jej wiek powinna siedzieć przed tv i robić na drutach, ewentualnie jakiś spacer z kijkami a nie w OCRach startować ;-)
5. Waga lekko ponad 65kg Koniec roku 2007.. Plecy. Moja duma. Klatka. Nowy rozdział. Mam postanowienie: mieć piękną sylwetkę. Mam zasadę: dotrzymywać postanowień. Pod koniec roku 2007 ułożyłem dietę. Do porządku doprowadził mi ją Skalar- pozdrawiam Cię przyjacielu. Nie poradziłbym sobie bez Twojej pomocy. Powoli przekonałem mamę, że potrzebuję [...]
[...] chwile obecna problem czasem nie juz wiezadla ale zwyczajnie rozleniwienie przedramienia. znalazlem swoje sciskadelko ktore kiedys uzywale. pamietaj ze kiedys zawsze przed tv nimi sie bawilem to potem mialem przedramie tylko 3cm mniejsze niz bica. moze pora do tego powrocic bede cwicyc przedramienia w sposob konwencjonalny tylko poprostu przed [...]
No wiesz. Znam takich, którym dziecko się urodziło, a oni nie zmienili nic. Ja jestem z tych co uważają, że obie strony powinny uczestniczyć po równo w wychowaniu dziecka. Nie rozumiem niektórych, którzy po pracy tylko do domu na siłkę, wypad z kolegami, a żona z dzieckiem. Albo jeszcze gorzej powrót z pracy, browar w łapę i przed TV. Zresztą jak [...]