technik

[...] moze z tego wzgledu bym ci polecal ten styl.Ale sam zdecyduj.Jesli chodzi o treningi elementy ktore sa na kazdym treningu to oczywiscie rozgrzewka,rozciaganie,cwiczenie technik w parach,sparing.Jesli chodzi o techniki to sa to przechwyty z jednoczesnym atakiem,podciecia,obalenia przeciwnika,elementy duszenia,zejscia do parteru.Cwiczenie [...]

Polecam MisieXL-do-jutsu, jest to zbiór podstawowych technik wykonywanych tylko i wyłącznie pod lekkim wpływem alkoholu

Proponuje balet :) jak wyskoczysz na ulice w stroju baletnicy to nikt cie nie ruszy bo bedzie ciebie uwazal za swira. A jezeli chcesz isc na walki po to zeby poradzic sobie na ulicy to kazdy styl jest dobry z racji tego ze uczy podstawowych technik obrony oraz ataku.

Mi się wydaje, że tego typu kopnięcia można znaleźc w wachlarzach technik każdego kopanego stylu. Po prostu mogą nie byc w danej szkole/klubie nauczane lub mniej intensywnie nauczane. Ale również podpinam się pod stwierdzenie, że kopnięcie kojarzy się z kyokushin.

[...] zwolennikiem utwardzania sie do granic wytrzymalosci. ALe to nadal jest jednym z celow Karate. Sa miejsca ktorych nie utwardzisz lub w walce stana sie miekkie. Co do tych technik, ktore musza byc idealne i zeby kopac je wtedy kiedy wejda to jest przeszlosc. Owszem kopanie na tak zwany punkt z duza precyzja jest wskazane. Ale w walce jest to [...]

[...] letnie doświadczenie w sztukach walki (najlepiej w Taekwon-do ITF, Boksie, Kick-boxingu, Muay thai ), czyli przynajmniej dobrze opanowane podstawowe uderzenia i kopnięcia (technika uderzania!), koordynację, trzymanie gardy, poruszanie ("pracę nóg"). PAMIĘTAJ: jeśli nie masz żadnego doświadczenia - taki "trening" na sprzęcie [...]

dodam,że mam "prywatnego" trenera to nie piszcie mi czegoś w stylu "idz do klubu naucz się technik" To sie jego zapytaj, plan z dupy.

[...] bardziej ze uderzacz nie jeden raz po pysku dostal a typowy chwytacz(mowie o sporcie gdzie na zawodach nie ma strzalow w twarz)nie, gwarantuje wam ze jak taki nie obyty chwytacz wylapie strzala to juz nie bedzie myslal o swoich chwytach...dlatego jestem za uzywaniem technik chwytajacych i uderzen... Pozdrawiam Freestyler

[...] http://www.sportconnect.pl/files/ABC%20Trenera/rozciaganie_bieganie_marszalek/marszalek_7.jpg http://treningbiegacza.pl/uploads/media-library/zastosowanie-technik-rozciagajacych-w-zmniejszaniu-ryzyka-kontuzji-u-biegaczy-czesc-praktyczna01.jpg http://marszalek-osteopatia.pl/media/DIR_122/DIR_12901/zdjecie_8.jpg głownie te [...]

Jak dla mnie historia jest wysoce prawdopodobna: a)brązowi stosowali ograniczony repertuar technik B)biali stosowali wszelkie techniki c)i tak większość walk wygrali brązowi d)każda wolna walka przypomina bezładna szarpaninę w latach 70 czy 80 ubiegłego wieku, też sie gadało, że niemożliwe aby adept KF czy karate dostał bęcki od kogos tam. Teraz [...]

[...] i jest w tym duzo racji. Wymienia sie tez judo i pare innych styli. Co do PASZW to trenuje tam od pol roku. Osobiscie jestem zadowolony z tego jak wygladaja treningi oraz z technik ktorych sie tam naucza. Na pewno nie sa one wyssane z palca. Dlugi i porzadny trening na pewno da Ci porzadane efekty. W PASZW zadna strefa nie jest pomijana.. znaczy [...]

Jakby ktos jeszcze wrzucil fotki tych wszystkich technik co Wrestler podal to by bylo git PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Z tego co rozumiem kiedys była to zwykła szkoła(Akademia) kung fu po wielu latach własnych technik i mieszania różnych styli stała sie sztuka walki. To akurat trochę inaczej było - zaczęło się wcale nie od kung-fu, a od tego, że bracia Brudny sami, właściwie od podstaw zaczęli tworzyć sztukę walki, w czasach, gdy wschodnich sztuk walki jeszcze [...]

[...] Sytuacja w której się znalazłem była dokładnie taka jak trenowana w sekcji. Zauważyłem co robię dopiero w połowie mojej akcji - pełna automatyzacja. Osoba na której użyłem technik przestraszyła się: agresji, szybkości i siły mojego kontrataku. Ja również się przestraszyłem w chwili gdy zorientowałem się co robię i że nie myślałem na temat moje [...]

dzienqi chłopy wielkie dzienqi bo wszyscy z sfd to jedna rodzina hehe bardzo dziekuje za rady od was teraz sie do rewanżu przygotowuje i czekam na nastepne ciekawe propozyjce technik taktyk i dzeini z góry dobre chłopy widac elo elo

wszystko ma jakis sens !! LEPIEJ CWICZYC NIZ SIE OPIER........ Poszukaj w internecie chociaz jakis prostych technik bokserskich,mozesz dorzuci kopniecie okrezne i high kicka ! Walka z cieńiem nei zaszkodzi

Nie no, żeby skutecznie obronić się na ulicy nie musisz ćwiczyć taja latami, celny lowckick i składasz delikwenta jak scyzoryk;);) Ale poważnie: kravka jako system combatowy z zasady powinna bazować na podstawowych, wspólnych każdemu odruchach i reakcjach, czyli: 5 TECHNIK NA KRZYŻ I STYKA. Są jednak niby sekcje gdzie kravka przypomina takie [...]

To zalerzy od Twojej techniki walki hmm jesli jest ktos silniejczy( ma silniejszy biceps przedramie nadgarstek) to moze walczyc z toba w haku a do tego ma dłuzsza reke od Ciebie to ma łatwiej niz ty podczas walki na gore jezeli nie trenujesz silowania na rece i jnieznasz technik nie masz wytrzymałosci szybkosci specyficznej sily....to tyrudno [...]

[...] katorgach. Potem 4 tygodnie: 1. Wznosy boczne wylewajace 15-12-10-15 2. Wznosy boczne girondy 15-12 3. Wznosy boczne w opadzie stojac 15-12-10-15 4. Sciaganie ukosne linki 15-12 5. Military press z wybiciem nog 6-6-6 I tu tez 4 tygodnie, po czym tydzien przerwy. Po opis technik i zdiecia zglos sie do eskperymentu 2, tam masz opisane. Pozdrawiam!

[...] do samoobrony na ulicy. Nie do walki sportowej. Jak ktos nie widzi roznicy to lepiej zeby jej nie poznal na wlasnej skorze bo moze sie bardzo rozczarowac. Chodzi o chaos technik i bardzo bliski dystans. Walka sportowa to szukanie pozycji i ciagle czajenie sie. Sparingi w formie boksu czy innym przygotowuja cie do walki w ringu a nie na ulicy. [...]