SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

technik

  • Redukcja 113,5kg - plan ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] popularnego cytatu, nie jedna droga prowadzi do Rzymu (celowo nie podałem dokładnego cytatu, gdyż wszystkie drogi również tu nie są odpowiednie). W każdym razie, jest wiele technik prowadzących do podobnego / zbliżonego efektu. Ja osobiście się nie zgadzam ze stojeden, który w Twoim dzienniku się mocno zaangażował. Mam "inny plan" na siebie. Tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2017-02-09 13:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Natolin. Za***ista stronka. BTW - czy mógłbyś polecić jakiś klub judo w Warszawie, gdzie do treningu podchodzi się raczej rekreacyjnie, a nie wyczynowo, gdzie przyjmują starych pierdzieli - żywe trupy po trzydziestce absolutnie zielone w tym temacie, gdzie jest jak najmniej akrobatyki (!), a można pouczyć się technik i trochę się pokulać?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6996 Data: 2004-11-06 20:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Boruty- Bjj na ulicy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] szkół obrony przed atakiem nożem. Nie kwestionuję użytecznosci bjj w zmaganiach sportowych, czy tez w tzw. podwórkowej solówce. Sam obecnie trenujac SW siegam po kilka technik BJJ. Co mnie w takim razie irytuje? Nazywanie BJJ - najskuteczniejszą realną walką. Mam wrażenie, że kilka osób co liznęło tę sztukę po prostu poczuło zapach mamony. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9204 Data: 2009-09-17 15:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxanavar?

    Post
    Doping

    @zapomnijx4 wiem jakich technik się używa na akrobatyce. Miałem skręcony nadgarstek więc wziąłem się za nogi. Ale przez brak treningów i brak aerobów teraz się trochę zalałem.. To, że nie wiem za dużo o sterach nie czyni mnie głupkiem. Myślałem, że w ankiecie trzeba wypisać rekordy, a nie ciężar z serii więc tak zrobiłem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2015-02-23 12:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka SW ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wspomnę o tym, że stosunkowo łatwo sprowadzić stójkowicza do parteru gdzie jest równie efektywny jak rolnik z liszek dolnych. Warto też wspomnieć, że doskonałe opanowanie technik ma swoje zastosowanie ringowe, zaś na ulicy - jak mawia Refał z Maximusa - nie ma judo tylko co się udo Dodatkowo dochodzi aspekt prawny: tak się dziwnie utarło, że [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2008-05-08 07:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat bumerang - Kung -Fu

    Post
    Sztuki Walki

    Kung-fu to nie tylko dzwignie, jak macie sparingi w rekawicach lub w przyządówkach i mozecie uzywac tych samych technik co na kick-boxungu + jeszcze inne, to bedzie wszystko oki.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4668 Data: 2005-03-04 18:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kim jest Grzegorz?

    Post
    Sztuki Walki

    "Dodaj do pełnego kontaktu gardę, strategię, technikę i masz zdecydowanie lepszego zawodnika niż takiego sprzed 20 lat " Też mam takie wrażenie patrząc na te wali i to jak im często rączki chaotycznie latały przy wykonywaniu technik nożnych. Ćwiczyłem karate tradycyjne (czyli raczej lekkie kumite)i widywałem raczej ładniejsze walki i to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8508 Data: 2008-06-03 17:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawaj w długą. 3. Nie chodź z gościem "na solo" do parku - ulica to niestety nie podstawówka. Nigdy nie wiadomo co się tam stanie. 4. Nigdy nie stosuj na ulicy technik, których nie masz dobrze wyćwiczonych. 5. Krojarze też miewają nuiekiedy honor (lub przynajmniej chcieliby mieć...). Jednak nie licz na to za bardzo. Zwłaszcza, że to [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7815 Data: 2003-12-20 21:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton vs Kettler

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] udanego polaczenia nowoczesnosci, estetyki i funkcjonalnosci, bezpieczenstwa, wysokiej jakosci. ""(sprzet kettlera są produkowane przy użyciu precyzyjnych technik spawania z użyciem specjalistycznych maszyn, gwarantujących gładkie i trwałe złącza. Kettler posiada własną fabrykę rur kontrolując ich jakość od początku do końca. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5383 Data: 2008-05-08 01:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie zależy mi na treningu który w przypadku mojego zaangażowania da efekty dość szybko (mam 20 lat). A czy w bjj zawsze dąży się do zakończenia walki w parterze i czy spotkaliście się z wprowadzaniem dodatkowych technik samoobrony na treningach bjj? (nie miałem tu na myśli podważania skuteczności bjj ).

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8727 Data: 2007-01-11 22:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zmianie planu , rozstępy....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtorzen,mozna sprobowac superserii... lub druga opcja: poniedzialek dzien specjalizacji na ramiona,czyli 2-3 cw na grupe w roznych zakresach,z zastosowaniem przeroznych technik intensyfikacyjnych i innych cudach na kiju. zobacz tutaj: nt. ramion: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2011-10-14 23:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomysl, a u Was mozna uderzac kolanem lub lokciem na twarz? Zawody to zawody. Mysle, ze mozna znalesc sekcje lub stworzyc we wlasnej sekcji grupe, na ktorej bedzie sie uczyc technik "ulicznych". To jest najprostsze wyjscie. Przeciez nie kazdy cwiczacy ma ochote startowac w zawodach. "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2002-11-14 16:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kyokushin IKO 1 -POlski Związek Karate do nie dawna były dozwolone takie techniki jak mae geri jodan, yoko geri jodan i hiza geri jodan tylko na Mistrzostwach Polski ale ze wzgledu na dużą kontuzyjnośc po zastosowaniu tych technik na jakiś czas to wstrzymano.Ale na Mistrzostwach Europy np jak we Wrocławiu i Mistrzostwach Świata lup róznego [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2002-11-15 11:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie niewiele to miało wspólnego ze stylami... raczej wyjątkiem jest tutaj judoka który raczej niewiele uderzał a juras używał również technik z Bjj.. a to z TKD ma raczej niewiele wspólnego

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2004-03-02 20:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sambo w polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] był by nie walczył na 100 % (ponieważ był cięższy od judoków, którzy akurat znajdowali się na tatami, a dodatkowo niektórzy z nich mieli kontuzje) oraz by walczył w czystej formule judo (bez technik sambo). Cieszymy się, że spotkaliśmy się z życzliwością w klubie na Karowej, gdyż nie wszędzie tak było. Pozdrawiam Giennadij. www.sambo.pl

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9632 Data: 2002-09-11 14:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sambo w polsce

    Post
    Sztuki Walki

    A czy Ruslan prowadzi treningi sambo jako nauczanie walki i technik, czy raczej pod kątem sportowym i przygotowania do zawodów? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9632 Data: 2002-09-11 15:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uderzenie w splot na ulicy?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] po obejrzeniu 1000 walk ufc&pride można zauważyć jak rzadko tego typu ciosy się przydają dla ogromnych i dobrych technicznie gości.. a ktoś tu zasugerował to jako dobrą technikę do samoobrony ( ) dla małej kobitki... Dla gościa który ma troche masy to taki cios panienki będzie jak masażyk Nie widze zastosowania tego typu technik na ulicy... [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11097 Data: 2002-07-12 16:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikrocykle - czy to ma prawo się udać?

    Post
    Trening dla początkujących

    Odpowiedz sobie na pytanie: w jakim celu robie mikrocykl/e? Chętnie sam je poznam bo wydaje mi się, że kombinujesz w nie tą stronę, którą powinieneś i utrudniasz sobie przez wprowadzanie dość zaawansowanych metod/technik coś co tak naprawdę w twoim przypadku i na twoim poziomie wytrenowania jest proste do ułożenia.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2614 Data: 2015-07-16 23:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj, stara szkoła

    Post
    Sztuki Walki

    [...] styl w ofensywie, nie tylko w obronie, polega na klinczu, na wypracowywaniu sobie pozycji do skończenia rywali z klinczu, na przetaczaniu ich z klinczu. Jakie są różnice w technikach, których uczysz? Czy są różnice w stosunku do BJJ? Tak, jest wiele różnic. To tak samo różne jak judo i styl klasyczny w zapasach. Oba style mają te same [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8917 Data: 2013-03-21 18:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skakanka? Co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    ćwicz... nie ma żadnych technik chyba :p to tak jakbyś się pytał jak się nauczyć chodzić :P

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11734 Data: 2007-05-11 16:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)