technik

co do usg to tez w moim przypadku byla lipa, sondowal mnie niby doktor a nie jakis technik a tez mowil to tluszcz i zeby "chirurg tego przypadkiem nie wycinal a odsysal", mimo tej opinii moje ex gruczoly leza teraz w jakims laboratorium

[...] kosztowały, bo tak tylko monitorowałem sprawę jako domator, ale po latach domowego treningu zainteresowałem się kettlami - Pavel też miał na to wpływ bo w BB opisał kilka technik treningowych.. No i pojawiły się odważniki YORK, a że apetyt rośnie w miarę jedzenia, to w kolekcji mam już 4 sztuki - żeliwne 12 (STAYER; najnowszy nabytek:) ),16, [...]

[...] jestem na etapie zakupu worka,jednak mam pewne wątpliwości. Otóż myślę nad workiem bądź "poduchą" na ściane.Nie mam zbyt wiele miejsca jednak worek się zmieści.Służyć będzie do doskonalenia technik bokserskich+doskonalenia kopnięć. Co w tym wypadku lepiej się sprawdzi?Jak "poducha" sprawdza się jeżeli chodzi o kopnięcia?

[...] 150 x 45 nie ma sensu. Worek wisi przeważnie ok 30 cm nad ziemią więc razem daje to ok 180 cm co jest w zupełności wystarczające do wykonywania praktycznie każdej kombinacji technik. Jak do tego dojdzie długość łańcucha (ok 30 cm) to robi się z tego 210 cm a nie każdy ma aż takie wysokie pomieszczenia. Co do konkretnych modeli worka - ja do [...]

[...] a jednocześnie nie naruszają struktury materiału. 7. Czy warto mieć mocowanie dolne? Mocowanie takie nie jest konieczne ale czasami – zwłaszcza podczas treningu kombinacji technik jest dość użyteczne. Należy jednak pamiętać że worek nie powinien być przymocowany na sztywno – powoduje to szybkie zerwanie ringu mocującego. Poza tym jednym z [...]

[...] niezwykle trudno znalezc, bo nawet jesli ma wszystkie wyzej wymienione cechy to pewnie pracuje w innych godzinach i nie sposob sie zgadac na wspolny trening. Nie wyobrazam sobie realizacji wielu technik takich jak powtorzenia wymuszone, czy serie negatywne w cwiczeniach zlozonych bez partnera. Niestety od 2 lat trenuje juz praktycznie sam Pozdr

nagraj przy okazji to wiosło sztangielką w najcięższej serii bo ciekaw jestem jak to idzie skoro tak dobrze, u mnie na siłce ile jest osób tyle technik wykonywania tego ćwiczenia %-) ok. dzisiaj robiłem na ławce opartej do kąta 45% ale łokieć wysoko wędrował i nie było ściemy. wiesz jak oglądam Karola Małeckiego i on macha 100+kg to wtedy dopiero [...]

nagraj przy okazji to wiosło sztangielką w najcięższej serii bo ciekaw jestem jak to idzie skoro tak dobrze, u mnie na siłce ile jest osób tyle technik wykonywania tego ćwiczenia %-) ok. dzisiaj robiłem na ławce opartej do kąta 45% ale łokieć wysoko wędrował i nie było ściemy. wiesz jak oglądam Karola Małeckiego i on macha 100+kg to wtedy dopiero [...]

[...] umiescic w bramce przeciwnika - uwaga! tylko dla starszych dzieci! i mozliwosc kontuzji! gra w pile nozna:) oraz inne zajecia ktore sa na w-fie ja wstawiam w pomiedzy zabawe techniki i nauke o karate mniej wiecej 5 minut zabawy i 5 minut nauki unikam powtarzania na kolejnych treningach tych samych rzeczy - dzieciaki nigdy nie wiedza co je czeka - [...]

Olek, zrób to o co prosi Pan Waldek! A Jurek Wroński świetny technik, nie tylko semi, ale i full, boks. Miałem okazje obserwować Go podczas egzaminu na dan, jestem pod wrażeniem jego talentu i umiejętności.

[...] w wyniku rywalizacji, czy z błędów metodycznych, np. wynikające z braku rozgrzewki (np. w kata przy można doznać kontuzji naderwanie mięśni przy silnym wykonywaniu technik w powietrze), czy były to interwencje wynikające defektami technicznymi, źle ułożone mata, czy może wynikiem złej dyspozycji zawodnika, np. bólem brzucha u [...]

To nie jest co prawda z Krav Magi typowo tylko z Judo ale też się to tam ćwiczy, jako alternatywę dla w/w technik. http://www.youtube.com/watch?v=d5WpLxRaeF0&feature=related

Pewnie, tylko poza tym jest niezbędne jeśli w cywilu ktos chce kręcić jakieś dobre lody. No bo jak np. pan który podpisuje się "Instruktor Technik AT (...), odznaka GROM nr.(...)" się dobrze nie wykreuje to skad weźmie zlecenia? Taki mamy układ i koniec. A to czy on rzeczywiście jest dobry, to już zupełnie inna kwestia. I ja nie czuję [...]

Kicius : nie ma takiego czegos jak instruktor technik AT. Nie ma po prostu takiej szkoly ktora nadaje takie uprawnienia, chyba ze mowimy o tym smiesznym dyplomie ( bezprawnym ) wydawanym przez Petela swoim zausznikom. Taki dokument nie ma zadnej mocy urzedowej, formalnie jest takim samym dyplomem jak ten z podstawowki za 1 miejsce w biegu na 60 m. [...]

Kaspar - skoro "nie ma takiego czegos jak instruktor technik AT", czy moglbys mi wytlumaczyc dlaczego twoj idol a zarazem jedyny znawca w temacie AT, przynajmniej wedlug ciebie tak sie wlasnie REKLAMUJE. I skoro nie rozmawiamy na TEMAT, mialbym prosbe zebys nam powiedzial jaki jest temat tej dyskusji. Pozdrawiam

[...] sie zastanawialem od dluzszego czasu - czyli do czego dazy M.K.? Co jest jego celem? Mam nadzieje ze nie chodzi mu tylko o medialny stolek "eksperta od terroryzmy i technik AT", czy moze tak jak starszy kolega po fachu, posel Dziewulski ubiega sie o ciepla posade w Sejmie. Z niecierpliwoscia czekam na rozwiazanie zagadki. Wracajac [...]

[...] (ale był jeden gruby który biegał wolniej, i to mnie jakoś podtrzymywało na duchu ), na fikołkach przy*******iłem karkiem trochę za mocno i krępel boli, potem ćwiczenie technik bardzo fajnie (duszenie od tyłu, klucz na łokieć z pozycji bocznej i z dosiadu), potem dwa sparingi po dwie minuty (chyba nie muszę mówić jaki był wynik ), potem [...]

Czytając waszą gadkę poczułem przypływ motywacji, dziękuję, fajne uczucie! Duchowe sogi dla wszystkich, normalne już dawno wbite Igor, "poznałem wiele technik itd, na tą chwilę ćwiczę również w domu" czyli domownicy są nieźle porozstawiani ? A co to były za zawody ? I kroi Ci się jakaś konkretna perspektywa rangi krajowej ? Co mi [...]

Igor, "poznałem wiele technik itd, na tą chwilę ćwiczę również w domu" czyli domownicy są nieźle porozstawiani ? -no ba srają po kontach A co to były za zawody ? I kroi Ci się jakaś konkretna perspektywa rangi krajowej ? - Występy na charytatywnych galach / mistrzostwa dolnego śląska / mistrzostwa polski niestety <- nie [...]

[...] organizator, bo sam trener na Wyspy na zawody pojechał, i będzie we wtorek dopiero. Zależy zależy, bo spodobała mnie się ta aktywność gadałem z jednym gościem, mówił, że miał pęknięcie żebra, i już po 3 tygodniach wrócił to ćwiczenia technik a po jakimś czasie do normalnych, pełnych treningów. Podniosło mnie to na duchu, nie powiem Pozdro!