szynki

[...] http://img.fastshell.pl/images/dieta.png 1kaps Silimarol, 2kaps Glukozaminy 1. 250g makreli, 30g orzechów 10g BCAA Plus Trening 3g wit.C 2. Grejfrut 3. 5jaj- 4. - 5. 250g szynki wieprzowej 1kaps Magnezu, 1kaps Glukozaminy, 2g o3 NAPARY Rano kawa z łyżeczką kakao W dzień zielona herbata Na noc melisa Znalazłem resztki o3 z IHS, zamowienie na [...]

kurde tyle roznych prac ze az mi sie w glowie zakrecilo powysylalem troche cv i ciskam cos zjesc upgradeowalem swoje menu do kanapek z szynki z kury z salata i ketchupem czas cos oyebac jak to sie mowi http://www.youtube.com/watch?v=jWH6wR0Umqs&feature=fvst jeszcze sobie przeslucham na podniesienie poziomu nienawisci ulubiona piosenke [...]

Jest Leyus są i lody ;) Powiedzcie mi lepiej gdzie kurczaki mają szynkę i czemu cepy nazywają drób polędwicą, jak chcą kupić wędlinę. Czekam na Wasze opinie o "szynce" drobiowej i "polędwicy" drobiowej. Jeszcze proponuję tygodniówkę za wskazanie szynki w kurczaku. Pozdrawiam

[...] czyli bardzo ładnej pompy po treningu poszła insulina + 2bananki po 30-40min zjadłem ryż z rybką i sałatką rano jajecznica z 4jajek+szczypiorek około 13 pasta z kawałkami szynki i baconu nie za bardzo mi to podeszło było bardzo mdłe ale zjadłem... teraz zarzucę odżywkę białkową a za 2-2,5h serek wiejski i pójdę luluuu jutro myślę że zrobię [...]

[...] DIETA (B120/W150/T50): +suplementy: brak +płyny: woda, czarna kawa +warzywa: pomidory, kapusta, ogórki małosolne + jabłko, kilka orzechów włoskich, kawałek pieczonej szynki, tahini /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f7c85e234c7433093ba7db7b3ff8fe1.png Tak jak przez ostatni miesiąc dietę trzymałam niemal pod linijkę, tak nie wiem co się stało [...]

2 worki ryzu w pojemnik, warzywa 600g mielonki z szynki . Styknie na caly dzien, wieczorkiem tylko twarog i finito

Czy ktoś może mi podać rozkład makroskładników szynki zrazowej krakus? nie potrafię znaleźć... A najlepiej wyeliminuj wędliny i skup się na nieprzetworzonych elementach mięsnych.

Wracając do pytania o kiełbasie domowej roboty. Ojciec robi ją z 10kg szynki wieprzowej, do tego dodaje 1kg wołowiny (udziec zazwyczaj), troche saletry do peklowania, czosnek i przyprawy. Z takiej proporcji wychodzi okolo 7,5kg gotowej kiełbasy. Jak policzyć kaloryczność i makro?

[...] Hej! Dzisiaj dietka całkiem zróżnicowana, wpadłem z kumplem do MC, mała odmiana od codziennego jedzenia :) Zakupy dziś zrobione na najbliższe dni, wpadł łosoś, piersi, szynki drobiowe itp ;) Miska dzisiejsza : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72b3975a95904c8686103714ad8d36c2.png Trening : Dziś słaby parter, doszkalanie osatnich dźwigni, za to mocna [...]

[...] w firmie Eurexia na ul. Traktorowej w Łodzi. Firma produkuje bardzo drogie wędliny pod marką Goldoni. Do tego importuje różne bardzo drogie produkty żywnościowe, jak kiłbasy, makarony, kluski, szynki itp. Ja jestem magazynierem. Pakuje, składam, wysyłam zamówienia, przyjmuje dostawy itp. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-02-06 21:22:55

[...] litewskich, ruskich i innych ruskich i sa w 99% lepsze niz polskie. Znaczy sa takie jak polskie byly 10-15 lat temu czyli k*********smaczne i bez chemii. Hiszpanskiej szynki nie jadlem jeszcze, poszukam. Tak samo wegierskich kielbas. Na jakosc miesa narzekalem w stosunku do polskiego dopoki nie poszedlem do lokalnego rzeznika zamiast [...]

[...] dlaej mozesz przywozic zarcie z Biedronki, mi nie przeszkadza :D Ale nei zgodze sie ze z PL jesgt warte cokolwiek przywiezienia z supermarketow. Przywiozl bym za to dobrej szynki (ktora przywoze mimo iz Scorpio nie lubi nadal da sie dostac dobra po przyzwoitej cenie) wodka, i cwiartka swini od gospodarza (gdybym mial ogrodek i wedzarnie bo tu [...]

Chyba panie wpisałeś makro szynki wieprzowej, a nie łopatki. :-D

1 posiłek: 2 jajka na twardo + 2 plasterki szynki + 1 bułka przenno żytnia lub 40g płatków + 250ml mleka 2 posiłek: czasami jakies 100g owoców albo nic 3 posiłek: 100g ryżu basmati + 150g mięsa + 100g warzyw/ mięso smażone na oliwie 4 posiłek: bułka z serem i pomidorem lub jakaś inna przekąska + po trneingu z 30g białka. Ostatnio jak wyliczałem [...]

Heh spoko ja nie lubię w ogóle grubych plastrów czy to szynki czy sera.1 góra 2 cienkie plastry starczy:-)

Dzień 2. Dzień bez treningowy, początek szkoły, początek problemów. Zarys dzisiejszej diety: 1. Posiłek: 100g chleba razowego + 25g sera + 45g szynki; orzechy włoskie 30g; 50g twarogu + jajko 2. Posiłek: 100g kaszy jęczmiennej; surówka (ok. 75g); 100g piersi z kurczaka + 100g gyros (do smaku, nie zwracam uwagi na białko tego pochodzenia); 10g [...]

[...] w wąskim chwycie 10/10/10 Prostowanie ramion na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojąc 10/10/10 Jadłospis: Posiłek 1: 100g razowego chleba + 30g sera żółtego + 45g szynki; 2 banany; kilka orzechów włoskich; 2 jajka Posiłek 2: 150g mięsa wołowego; 350g ziemniaków*; 50g surówki; kilka orzechów włoskich, 2 banany Posiłek 3: 100g chleba [...]

[...] było zmaganie z dietę, a trening był dodatkiem, w każdym razie, powoli byle do celu Dzień 4. Zarys jadłospisu: Posiłek 1: 100g chleba razowego + 40g sera żółtego + 40g szynki; 2 jajka; kilka orzechów; kilka śliwek Posiłek 2: 150g kulek rybnych; 350g ziemniaków; 100g mizerii; kilka orzechów; zupa krupnik (ok. 50g kaszy jęczmiennej) Posiłek [...]

obudka 5.30 I posiłek: 6.00 3 kromki żytniego chleba (około 100g) 2 plastry sera żółtego 1 plaster szynki (drobiowa bądź cielęca) 330 g mleka 3,2% + 2-3 łyżeczki kakao / + warzywa ale czasami proponuje zamieniac ten chlebek na platki owsiane,do tego to mleczko,orzechy wloskie,możesz dac tez rodzynki a do owsianki troche twarogu chudego II [...]

[...] Jogurt Naturalny (180g) Wafel ryżowy (2szt) 3. Bataty (480g) ,Kurczak(145g) /SFD/2016/11/19/0c991134a5364d75935509d8e5fdaa68.jpg 4. Makaron (125g) ,Chude mięso mielone z szynki wieprzowej(145g) Olej Lniany (5g) 5. Ciasto z dyni (Dynia,Owsiane,Otręby,Mąka,jajko) /SFD/2016/11/19/d6b76950b73144edaa5fef5473dd3e50.jpg 6. Twaróg Chudy (160g), [...]