szynki

Właśnie mam pytanie bo mój ojciec pracuje w hurtowni spożywczej i przynosi ogromne ilość tzw "ŚCINEK" z różnego typu WYSOKOGATUNKOWYCH szynek . Oczywiście zdarzają się te tłuste których staram się unikać typu Salami ale też są te chude z indyka itp. Czy są one godne jedzenia ?? Bo czasami lubie skubnąć sobie plasterek jakiejś szyny

jw. Co myslicie o zastapieniu tym gainerem razowego/szynki w posilkach w szkole? Prosze tylko niepisac zebym nosil ryz/piers do szkoly Moja dieta http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_Po_cyklu-t477325.html

Witam jak musliscie czy gorujac mieso mielone z szynki traci jakies wartosci lubie pulpety takie jak na zdj pewnie wygotowuje sie.z.nich tluszcz I ma.mniej kalori ? /SFD/2018/6/2/e8ab0293ad554a5f837a5facf9516e6d.jpg

jednej kiełbaski ,dwoch kiełbasek,jajka ,białka jajka....itd. pewnie gdzies to jest ale nie moge znależć

http://www.ilewazy.pl/porcja-mielonego-miesa-z-szynki co sądzicie o tłuszczu z takiego mięsa? Jestem teraz na masie ale muszę uważac na tłuszcze bo nie dawno minęła mnie mega redukcja i teraz powoli zwiększam węgle i chciałem wprowadzić do swojej diety takie mielone, oczywiście przygotowywane na suchej patelni albo w tosterze/grillu elektrycznym.

http://wiadomosci.onet.pl/1762403,11,1,1,item.html. Szczerze po tym artykule szynki jeść nie będę.

Jakie kiełbasy i szynki można jeść ? Czy takie do gotowania/grillowani można jeść ? Jakie szynki na chleb? Bo gdzieś czytałem że nie wszystko można :/

Jak przygotować mięso mielone żeby miały jak najmniej tłuszczu, bo wiadomo można smażyć z panierką ale to mega tłuszczy. Jak proponujecie?

Zna ktoś dokładne makroskładniki tej szynki na 100g?

[...] keczupu, miodu, cukierków, alkoholu, produktów marynowanych, omletów, cukru, lodów, czarnej, zielonej herbaty, pizzy, grzybów, majonezu, suszonych owoców, melonów, kiełbasy, szynki, sosów, boczku, czekolady, przetworzonych serów, chipsów, wody z kranu, pikli, produktów z białej mąki, ciast, ciastek, kawy, produktów z drożdżami, makaronów. Nie [...]

[...] osób z grupą krwi A byłoby całkowite wyeliminowanie mięsa ze swojej diety. Unikać: baraniny, bażanta, bekonu, cielęciny, dziczyzny, gęsi, kaczki, królika, kuropatwy, serc, szynki, wątróbki, wieprzowiny, wołowiny, wołowiny mielonej. Owoce morza Wskazane: dorsz, granik, karp, łosoś, makrela, nawęd żabnica, pstrąg tęczowy, pstrąg morski, sardynka, [...]

[...] Na II śniadanie • Szklanka jogurtu naturalnego wymieszanego ze szklanką soku pomidorowego i łyżką posiekanej natki pietruszki. Kromka chrupkiego pieczywa z plastrem chudej szynki. • Kula mozarelli z dwoma pomidorami i posiekaną bazylią, kromka chrupkiego pieczywa. • 50 g białego sera rozkruszonego w szklance soku pomidorowego z łyżką [...]

[...] tłuszczy, 350g węglowodanów) 1. Placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych (44g białka, 90g ww, 12g tłuszczu) 2. Chleb razowy żytni 150g, 150g szynki z indyka, margaryna 80% 30g (33g białka, 77g ww, 28g tłuszczu) 3. Makaron 125g, Ser twarogowy chudy 175g, Kefir 2% 150g (50g białka, 91g ww, 8g tłuszczu) 4. Ryż 100g, [...]

[...] Posiłek V Dowolna ryba 300g plus pomidory Suplementy BCAA 3x dziennie 5 g Na noc odżywka białkowa na wodzie Wersja 2: Posiłek I Jajecznica 6 jaj +150g piersi z kurczaka lub szynki z indyka +5 g oleju Lub 6 jaj rozbić + kostka sera białego chudego - zmieszać razem i na 5 minut do mikrofali Posiłek II 200g dowolnego mięsa pieczonego bądź [...]

[...] g B/T/W 32/23/41 Posiłek 3 płatki owsiane 50 g banan 50 g gruszka 80 g miód 5g jogurt naturalny wysoko białkowy Maluta masło orzechowe 10 g B/T/W 26/8/77 Posiłek 4 mięso z szynki wieprzowej 250 g cukinia 200 g papryka czerewona 50 g kasza jaglana 40 g olej lniany 10 g B/T/W 50/23/44 Posiłek 5 mięso z szynki wieprzowej 250 g cukinia 200 g [...]

Hejka Chcialbym przedstawic dzisiaj 2 sposoby przyrzadzenia wedliny, ktora sobie sam od czasu do czasu robie. teraz akurat robilem z szynki i schabu (bo w promocji ;)) ale moze byc rownie dobrze inne mieso np lopatka czy karczek. Czego bedziemy potrzebowac: 1 kg schabu 1 kg szynki wieprzowej Marynata nr 1: oliwa czosnek - 3 srednie zabki [...]

[...] lub sałata, pomidor Kolacja: duży kawałek gotowanego mięsa 2 dzień - WTOREK Śniadanie: czarna kawa, suchar Obiad: duży kawał gotowanego mięsa, sałata Kolacja: kawałek szynki, kefir 3 dzień - ŚRODA Śniadanie: czarna kawa, suchar Obiad: seler gotowany obsmażany na oleju, pomidor, owoc Kolacja: 2 jajka na twardo, kawałek szynki, sałata 4 [...]

[...] jest za mało? Czy może mam raka i umieram? - a tak na poważnie może to być problem z tarczycą? Odnośnie produktów, które jem to staram się coraz więcej kurczaka jeść, szynki chude z wysoką zawartością białka, serki wiejskie, chleb ograniczam jak mogę np do 2-5 kromek dziennie (zazwyczaj 2), od parówek nawet tych z szynki też staram się [...]

[...] kcal, ale mój telefon nie ma dostępu (na razie) do mojego tętna. Tak czy siak przyjąłem, że spaliłem około 2000 kcal. Od razu z roweru wskoczyłem do sklepu kupiłem Plaster szynki i garść ciastek zbożowych (w domu czekała na mnie wprawdzie porcja regeneracyjna, ale miałem straszne ssanie, a mój orgaznizm był jak piec martenowski :)) zagryzłem [...]

[...] Jajecznica z mała ilością kiełbasy, z cebulą z 3 jaj + 2 kawałki chleba razowego 200 g serka wiejskiego z cebulą i szczypiorkiem LIGHT + 2 kawałki razowego + 2 plastry szynki drobiowej. Łosoś wędzony + 1 kawałek chleba Makrela wędzona + 1 kawałek chleba Chudy twaróg z 2 kormkami chleba i cebula Sajgonki z ryżem Omlet z 3 jaj + ketchup [...]