szynki

Piwo to piłem z bratem w piwiarni kilkanaście lat temu. Nie ma brata i piję wino (właśnie teraz). !kg szynki dla rodziny na 2 dni? Toż to głodówka! Jem 1kg dziennie. Nadrabiam czasy gdy była droga.

Mięsa nie ma !! Kurę zjadłem sam (5 porcji jakby - 2x filet z piersi, 2x ćwiartka, i skrzydełka jako jedna porcja) Szynki zjadłem jedną porcję. W sumie 6 porcji zjadłem. Miałem gości - poczęstowałem, smakowało - dałem do domu. Z głowy.. Aktualnie to jem jakby 2x dziennie - około południa i pod wieczór.. W ciągu dnia (i na śniadanie) to raczej [...]

[...] jabłko (200g) 18.00 - serek wiejski (300g) z jabłkiem (duże - 200g) i łychą kokosa, trochę rodzynek i cynamonu 21:30 - tosty - chleb (120g), 2 plastry sera żółte, 2 plastry szynki, trochę masła klarowanego do smażenia. Kalkulator pokazuje 50gWW z jabłek (400g) i 50g z pieczywa. 100g. Przyzwoicie :-) Białka i tłuszczu nie liczę. Postaram się w [...]

Jem 1kg dziennie. Nadrabiam czasy gdy była droga. No to juz wiadomo z czego te super mięśnie, z szynki ;-). Kilo dziennie muszę spróbować, tez pamiętam czasy gdy szynka była tylko na święta.

[...] Dieta: DrazekM - ",nie ma nic ciekawego w jedzeniu tego samego co wszyscy domownicy tylko w mniejszych ilościach a częściej" Ojan - "zjadam 10jaj L i 500g szynki dziennie" - luźny cytat, ale mniej więcej tak to wygląda. Do tego chleb własnej roboty, ciasto od sąsiadki i wino 2 kubeczki (po 400ml) ;-) - proszę o sprostowanie [...]

Pierwszy raz spotkalem magnum kokosowe Do tego klopsy z szynki i wola /SFD/2017/8/22/a95ff24cb33340818870030a45c39e65.jpg /SFD/2017/8/22/3a39cc540619425bbf569ab008b90835.jpg /SFD/2017/8/22/45090c80d970406ab09eb232124ff84a.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-22 17:58:56

Mialy buck pulpety z szynki ale mieso bylo tragiczne i na szybko pizza Jajka na miekko I na slodko tez musi byc ;-) /SFD/2017/10/8/9e74967ea83c40bd9a4a450031380756.jpg /SFD/2017/10/8/4163d5ce87b44d71859358b6899e05e7.jpg /SFD/2017/10/8/1f5e19949bf349aab104a05306517683.jpg /SFD/2017/10/8/9350af8968804fcc99f6e80b3cb7b3ad.jpg Zmieniony przez - [...]

. /SFD/2017/11/2/a3719a2c0c5846a5a9c18a6d49da12a2.jpg PW /SFD/2017/11/2/55603bb30e944aac9e55aec5891c6f6b.jpg /SFD/2017/11/2/7641a8edc87d45d2bf84f4d176420c13.jpg Placki z gulaszem z szynki /SFD/2017/11/2/86a8080484644dfd89abee88b03c4ef3.jpg Karmazyn Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-02 08:31:08

. /SFD/2017/11/17/03f3d0c9d73945b48db7e0dd4f544efc.jpg Na miescie /SFD/2017/11/17/7ab00ada2d7347e8967877d78674431d.jpg Mielone z szynki i wola /SFD/2017/11/17/ed0ed57e4e7c46ebb13db72c3a7d769c.jpg JW Sprawy rodzinne i tydzien jedzenia w biegu Po barach i dieta batonowa. Mielone juz w domu, :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-17 [...]

. /SFD/2017/12/3/50fafa87631b4ced98a29e997cbe0d68.jpg Mielone z szynki i wola /SFD/2017/12/3/1523e4c3863f4cfd93bc377d9e9b86f4.jpg JW /SFD/2017/12/3/e28f694436924337b7d6fbdef0d3ae91.jpg Hamburger z wola /SFD/2017/12/3/dc6d0e57f956425195fa22d227d4e0fe.jpg Giuseppe po tuningu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-03 05:58:09

Placki ziemniaczane kapusta zasmażana i gulasz z szynki

po jednym plasterku sera i szynki na kanapce to 100% potwierdza redukcję w pełni :-D

no ja też zawsze robię z szynki, nie podchodzi mi ostatnio tłusta wieprzowina - po większej ilości jest mi niedobrze, dlatego jak już "muszę" to karkówka, czy żeberka symboliczny kawałek zjadam, za to szynką mogę się zajadać pod korek :-)

no cóż, problem jednak może tkwić w diecie. troszeczkę jednak wydaje Ci się, że jesz zdrowo. czytałaś skład pieczywa, szynki i jogurtów? ile tych owoców wpada? co pijesz oprócz wody? właśnie trening siłowy zmniejsza widoczność cellulitu:-). możesz dokładnie przedstawić swój plan treningowy?

biedra mielone z szynki 500 gram 4.75 !

[...] taniej - Ziemniaki pakowane 5kg opakowanie 2,39 - 52% taniej - Wątroba wieprzowa 3,69/kg - 26% taniej - Ćwiartka z kurczaka 3,99/kg - 27% taniej - Mięso mielone wieprzowe z szynki 6,99/500g - 17% taniej - Twaróg półtłusty/tłusty Zott 2,95/250g - 29% taniej - Filet z pangi 20% glazury 0,99/100g - 9% taniej Zmieniony przez - siwylkw w dniu [...]

niech szykują promocję bo dziś odmroziłem ostatnią :D hahaha ja ostatnią mam na jutro}:-( Niestety kur ni ma{:-(, ale: Netto 01.-07. mięso mielone z szynki wieprz. 500g 5,49 (10,98/kg) Nektarynki 4,99 (ale tylko do 3 czerwca) Mango/awokado szt 2,99 Ser twarogowy 0% 500g 2 za 6 frytki avico 1,5kg 9,99 tylko 2 czerwca Kapsułki do prania ARIEL 38szt [...]

Biedra od5.06 Chipsy i słone przekąski -20% Twaróg Klinek - 1,95 Pomidory - 3,79 kalafior - 2,99 parówki z szynki 3,99 szynka konserwowa 200g - 4,49 gouda w plastrach 1kg - 11,99 Zsiadłe mleko 400g - 1,19 Lody DIUNA 2L - 5,99 Chleb tostowy - 2,19 Hopki - 3,49 Zmieniony przez - dabadu w dniu 2015-06-03 15:32:38

Lidl - serki wiejskie 1 ,19 Jajka 2x10 szt - 5 zł polędwiczka wieprzowa 20 zł /kg mięso mielono z szynki 11 zł/kg Zmieniony przez - Slimbarti w dniu 2015-06-08 09:35:01

Lidl 03-09.08.: tydzień azjatycki królik tusza 19,99 tuńczyk kawałki 2 za 8 ( w lidlu jest trochę więcej g) jajka M 2,99 jogurt kozi 125g 99gr ser brie 200g 3,99 (60% tłuszczu) ser kozi 100g 3,49 mleko kokosowe 400ml 3,33 ryż basmati 2kg 14,99 płatki owsiane 1,49 kiełbasa królewska z szynki 24,9