szynki

[...] Przerwy maks 40sec. Trening zajął mi niecałe 40minut. Ciężary bez fajerwerków. Dieta Posiłek 1 4 jaja 125g chleb pełnoziarnisty tost 80g ser żółty 35g szynki 40g boczek wędzony Posiłek 2 100g ryżu 50g whey c-6 60g orzechy ziemne 10g oliwa z oliwek Posiłek 3 4 jaja 50g sera żółtego 100g szynki 15g majonez 20g oliwa z oliwek [...]

[...] Nie będzie ***ał co dzień własnej żony, Musiałby bardzo być ograniczony Lub niewybredny, gdyby na obiedzie Proszonym, zawsze brał na przykład śledzie, A pozostawił szynki czy sardynki. O*****a proszą się śliczne dziewczynki I obiecują dać rozkosz bez miary, A on ma wkładać go do jednej szpary? Gdyby zaś nawet ochoty nie [...]

[...] ze ubezpieczalnia juz o Mamusie pytala. To tyle, bo ide po zasilek. Bede go pobieral jeszcze dwa miesiace. Caluje mocno, Zdzisiek P.S. Niech mi Mamusia przysle kilo szynki, ale takiej ze zwyklego prosiaka, bo te nasze swieca po nocach. P.P.S. Niech Mamusia wysle ten list swoim znajomym. Moze za kilkanascie lat do mnie wróci. Wtedy [...]

[...] z zapalonym lontem na barkah kanońer stszeliłem z głowy w ńebo czerwoną rakietą Ńe liżcie ust kohankom leżąc im na bżuhu! Jedzće je ze śmietaną i łykajcie z cukrem! Hude szynki dźewczynki są pszedziwnie kruhe i dobry jest kobiecyh muskularnych nug krem. Jak wiele cudnych sokuw ciało kobiet mieści cuż wiesz o tym, hoć zdźerasz sukńe jak [...]

moja wyobraźnia sprowadza się do 100g żółtego sera + 100g szynki + 100g pomidora. albo kurczaka z rożna z serkiem topionym albo karkówy z jajkiem sadzonym itp.

[...] spijania pianki z kawki korzystam z okazji by pożegnać Was w tym roku i złożyć życzenia: Śniegu po pachy, smacznej kiełbachy, rózgi na dupe, do nieba choinki i wędzonej szynki oraz szczęśliwego skoku do Nowego Roku ja tymczasem znikam dokonac inicjacji snowaboardowej w naszych pieknych Tatrach i mam nadzieje wrócić w jednym kawałku;P [...]

[...] 1,5 kg bez liczenia kalorii. Dieta kapuściana na cztery dni 1 dzień Śniadanie 2 jajka i 3 łyżki wody wymieszać z solą i pieprzem, wylać na patelnię. Dodać 30 g szynki. Do tego jedna kromka razowego chleba. Obiad Ryba z kapustą. Kolacja Placek z tartych kartofli z jabłkiem i kapustą, dodatkiem tuńczyka i płatków owsianych. 2 dzień [...]

[...] robiła za Ren, a szwejki nacierały na drawskim poligonie na nieistniejącą Bundeswehrę. Co jeszcze ... strategiczne transporty ... biszkoptów z fabryki San w Jarosławiu lub szynki z Polic Generalskie inspekcje na strzelaniach z kbk-ak do sylwetek ukazujących się, gdy musiałem zwalać swoje i kolegów po bokach za co w rewanżu jeździłem na urlopy [...]

[...] i łyżeczką oleju Kolacja: 2 jajka sadzone, na odrobinie oleju, 2 szklanki fasolki szparagowej Wtorek Śniadanie: napar z anyżku, szklanka maślanki, 3 suchary z 3 plasterkami szynki z indyka Drugie śniadanie: szklanka kefiru, grejpfrut Obiad: 200 g pieczonego w folii dorsza, 150 g gotowanych brokułów, pokrojona w kostkę papryka skropiona cytryną [...]

[...] lepiej ;-) http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png Dzisiejsze posiłki 1. Wpc 50g + oliwa 30ml + wafle ryżowe 2. 6jaj na miękko + wafle + warzywa 3. 100g makaronu + 250g szynki mielonej + warzywa 4. 100g makaronu + 250g szynki mielonej + warzywa 5. Sernik na ciepło :-D Co jakiś czas testuje sobie dania z kuchni sfd Dziś zrobiłem sernik z [...]

[...] http://iv.pl/images/45082077959445098408.jpg http://iv.pl/images/60944222640846501024.jpg 5g Creatine Powder I. 140g makaronu 150g mięsa mielonego z chudej szynki II. 5g Creatine Powder 50g Whey C6 100g Hi Anabol Gain 130g serka 150g jabłek III. 130g walfi ryżowych 350g mięsa mielonego z chudej szynki IV. 250g serka wiejskiego [...]

[...] http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png Dzisiejsze posiłki 1. WPC 50g + 100g owsianych + oliwa 30ml 2. Jajka na miękko 6szt + razowiec 3. 100g makaronu + 200g szynki mielonej + sos 4. 100g makaronu + 200g szynki mielonej + sos 5. twaróg 250g + jogurt /SFD/Images/2015/12/31/eb8307d7ea3d4bdc8b2d7b013aa2adab.jpg [...]

[...] problemem są złe proporcje kwasów tłuszczowych. Na wysokich węglach większość musi trzymać nasycone, zwierzęce bardzo nisko. Tutaj masz jeden problem, "chude mięso mielone z szynki", makro mielonek z tłustszych kawałków jest podawane z dupy. Jak gotowe mielonki to jedynie z fileta kurczaka/indyka inaczej możesz być pewien, że masz tam więcej [...]

Smakowo nie ma podjazdu. Ojciec wedzi szynki, piersi udka boczki to k***a... ale w intermarsze chyba w pl tez maja bdb wedzone chyba naturalnie z tego co pamietam Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-10-31 08:17:50

Drzewko musowo owocowe ze siwki Nie musi być owocowe, musi być liściaste i nie mieć substancji smolistych. W moich stronach wedzimy np olcha. Szynki czy boczki wedzi się po uprzednim namoczeniu w roztworze solankowym(sól, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy) Takie mięsko musi polezec min 3dni w tej wodzie i do wedzarni. Wedzimy ok 6godz. Super [...]

[...] problemem są złe proporcje kwasów tłuszczowych. Na wysokich węglach większość musi trzymać nasycone, zwierzęce bardzo nisko. Tutaj masz jeden problem, "chude mięso mielone z szynki", makro mielonek z tłustszych kawałków jest podawane z dupy. Jak gotowe mielonki to jedynie z fileta kurczaka/indyka inaczej możesz być pewien, że masz tam więcej [...]

1.5kg szynki w piecu siedzi #będziejedzone

Wędzone szynki które są wędzone i patelnia teflononowa \-) \-)

k***a, kupiłam 1kg szynki wieprzowej i teraz muszę to zmielić i usmażyć, a to tak długo trwa już nigdy tego nie kupie, drób rulez

wkurza mnie ta dieta xD choby jakis poyeb ryz kurczak ryz kurczak xD czemu nie moge jesc jak kazdy janusz 2 bułki plasterek szynki plasterek sera i poł pomidora bo caly to za duzo xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-11-12 22:10:42