szynki

To chude z szynki - 5g fatu na 1oo jak coś ;) /SFD/2018/2/15/65d3c335e1e04c4da3a63e91cac74096.jpg

Ja mroze po 300g. Ostatnio się oblowoilem 11kg fileta z ostatniej promocji potem jeszcze doszło 10kg mielonego z szynki i niestety już nic na razie do zamrażarki nie wchodzi. ;(

To mielone z szynki kupowałem wiele razy i zawsze ok było

Ogólnie to trzeba mieć czas żeby rano jechać jak dobra promka na mięso. Schodzi do południa ze śladu nie ma. Dobrze że jest zapas szynki ryb jakieś mielone ale kuraka muszę uzupełnić koniecznie.

Dzis w lidlu mieso mielone z szynki 7.99zl za 800g

OD CZWARTKU (16.09) Promocje Lidl: Chude szynki w plastrach, drugie opakowanie -70% (z kuponem z apki) Wszystkie mleka marki Pilos 3+1 (z kuponem z apki) Wszystkie makarony marki „Combino” 2+1(z kuponem z apki) Wszystkie wody marki saguro 25% taniej, przy zakupie min. 12 szt (z kuponem z apki) Wszystkie sery żółte w plastrach marki „Pilos” 35% [...]

[...] sklepami a mam obok sklep otwarty to lepiej: a) nie robić zakupów żeby im się nie opłacało pracować i żeby sobie też wolne zrobili b) skoro i tak otwarte to lepiej dać im zarobić Tym razem wybrałam A ;P 1. Owsianka standardowo 2. Kurczak z pieczarkami i ryżem. 3. Kurczak z pieczarkami kaszą jaglaną 4. Parówki z szynki, chleb, pomidor

[...] wiem czym by tu zastapic jajka...poza tym moj glowny problem pojawia sie po poludniu...ok 17-18 dopada mnie glodek. wczoraj przed spinningiem zjadlam marchwke i 2 plasterki szynki, zmiejszylam za to ilosc salaty z jakiem i szynka na kolacje, po gymie. jogger cos pisal, ze w ukladzie okolotreningowym dzielenie posilku jest ok. Zadziwiajace, ze [...]

[...] zjadać tego befsztyka, schowam sie z koleżanką w jakimś zacisznym miejscu i będzie ok czy po przyjściu do domu to ma być 2-3 szklanki jogurtu czy 2/3 bo różne wersje spotkałam???? czy między tym i tym żeby nie być głodnym? nadal mam pytanie co do wapna i ile powinien ważyć plasterek szynki? czy naprawde 10 dag z tego co przeczytałam?????????

Nowiutka jeśli wypijasz 1 l jogurtu to dlaczego nie zjadasz kilograma szynki tylko 10 dag?? Dieta to dieta, a ta jest bardzo rygorystyczna, co do warzywek i owoców to się zgadzam - też jem ich więcej, ale nie wyobrażam sobie żeby zjeść zamiast 2 jajek 10!!!!!! To dieta i jeśli ktoś wczesniej rozepchał sobie żołądek to nawet litr jogurtu nie wiele [...]

Oj Mugu Mugu! Nie uogolniaj!! Bardzo cie prosze.... Nigdzie nei napisalam zeby jesc 10 jajek czy kg szynki !!!!!!!! Pytanie bylo o jogurt 2-3 szklanki czy 2/3 szklanki? i odpowiedzialam: 2-3 I napisałam swoje własne spostrzeżenia... Może jestem nowa i z tego powodu nie jestem dla innych "expertem" no to posłuchajmy tego, kto ma [...]

[...] grejpfruta, dwa jaja na twardo, sałatka pomidorowa z sosem (Vinegar, cytryna, zioła) kromka chleba tostowego na ciepło, bez tłuszczu ! Obiad: Pół grejpfruta, 4-6 plasterków szynki z indyka lub wieprzowej Pół główki sałaty zielonej z sosem (Vinegar, cytryna, zioła) , kawa zbożowa lub herbata lub nad http://www.sfd.pl/temat139927/ 1) jajecznica [...]

[...] stosowala przez miesiac diete na bazie kiwi: 1. śniadanie: (7rano) 2kiwi i jogurt i 1 skibka razowego chleba 2. luchn:(10-11) 2kiwi jogurt skibka razowego chleba z plastrem szynki z indyka 3. obiad: (14-15)2kiwi jogur 4.kolacja : (18-19)2 kiwi jogurt mozna zamienic w kolacji kiwi na pomarancze i jogurty jakie kto lubi schudła 7kg i nie wrociła [...]

[...] pozbywam sie befsztyka a w jego miejsce wstawiam schab, piersi.. Zmniejszam ilosc salaty na korzysc brokulow. Wprowadzam smietane, jajka, pomidora do salaty. Zamiast szynki na obiad - ryba (pstrag, łosoś) do szpinaku dodaje czosnek.. Po tygodniu bede chciala wprowadzic kolacje. Takie mam plany. Jak bedzie? zobaczymy.. moze na forum ktos [...]

Witam! 3 dzień ;) Przez cały dzień zjadłem kawe, 3 jajka, troche szynki oraz 2 litry wody mineralnej;) i nie czuje głodu, czekam na jakieś jabłko i pomidorka hehe. Jest okej. Nie wazyłem sie bo mam po***ana wage ale i tak czuje ze 'cos' poszlo bo takjakby lepiej sie w spodnie wchodzi;) Do jutra!

[...] Używaj słodziku zamiast cukru ! Lunch: Pół grejpfruta, dwa jaja na twardo, sałatka pomidorowa z sosem (Vinegar, cytryna, zioła) kromka chleba tostowego na ciepło, bez tłuszczu ! Obiad: Pół grejpfruta, 4-6 plasterków szynki z indyka lub wieprzowej Pół główki sałaty zielonej z sosem (Vinegar, cytryna, zioła) , kawa zbożowa lub herbata

[...] jest mi coraz łatwiej... a może tak jest na początku?!! Dziśiaj na śniadanko z lubością zjadlam grzaneczke i popiłam ją kawusią. Reszta też poszła jak po maśle. Zjadłam mało szynki, bo nikt świeżej nie kupił przez post :( Ale maleńki plasterek chyba wystarczy?! Jutro (dzień 4) bedzie uczta, bo wszystko ze składników jest pyszniutkie. Tylko [...]

Dzień drugi Dziś zamiast befsztyku i sałaty - gotowany kurczak i brokuły. Owoc - jabłko. 3 kubeczki jogurtu naturalnego i 10 dkg szynki z indyka. Czuję potworny "głodowy" ból głowy. Tak poza tym nie jestem ani głodna , ani osłabiona , ani nie jest mi zimno. ( zupełnie inaczej niż poprzednim razem ).

Dzięki gra! Wytrzymałam drugi dzień Jutro przede mną zamiennik szpinaku. Bardzo Wam za to dziękuję! Na kolację też chyba coś pokombinuję z sałatą bo mi już wychodzi... Nie wiem tylko ile tej szynki mi mozna? I czy Vigor Complete mogą być? Ile tabl dziennie? O reszcie jutro. Bo wpadnę na pewno. Wytrwałości i spokojnej nocki życzę Do jutrka!

tej szynki 10 dag, tak sporo...dobranoc