szatni

[...] nawet mnie sie nie wydaje ino mam (tak o 0,5 do 1cm). A ja tam sie nie przegladam w lustrze... no, oprocz tego, jak myje zeby albo sie gole, czy gdzies wychodze looknac, czy nie zalozylem spodni na lewa strone. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

ten poscik do szatni pewnie pujdzie no nie Jaker? Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

[...] coreczka, bo koles juz wysiadal, bo ten kajaczek mial pusta balastowke i plaskie dno(SZIT)...no i znowu sam zem wioslowal). To jest dopiero trening... no, ale mialem duuuzo paliwa w postaci krolewskiego napoju. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] tak lepiej wygladam, ino mniejszy jezdem. Musze profil zaktualizowac... albo poczekam, zrobie 5kg masy i wtedy zaktualizuje. Jejku, zgubic latwo, wyrzygac pare kilo tyz, ale wrocic do formy, to jest trudnosc. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] nazwy, bo czasem dwie podobne nazwy znaczą zupełnie co innego SCD nie wrzucaj tu bzur, bo i niektórzy z tego postu od długie czasu walczą żeby ten post nie spadł do "szatni", ze względu na nas nie zaśmiecaj tego. PO tym co teraz zobaczyłem z tymi miśkami stwierdzam ze trzeba rozważyć ze Specem Twoje członkostwo w naszej mafii. [...]

[...] razy w tygodniu. I mi to odpowiada, ale przy typowo masowym planie nie polecam 5-6 razy w tygodniu (nawet brzucha!). Każdy mięsień musi się zregenerować! Co do koszulki to w szatni jest temat - o niej... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja [...]

PANOWIE- JUŻ O TYM WSPOMINAŁEM, ALE KURCZE... NIEDOBRZE SIĘ TU DZIEJE. OWSZEM ATMOSFERKĘ MACIE FAJNĄ-GAWĘDZICIE SOBIE O TYM I OWYM, ALE...NO WŁAŚNE...WSZYSTKO ODBYWA SIĘ MAŁO MERYTORYCZNIE I ...NA CZUJA, A SPORO INFORMACJI I WYPOWIEDZI JEST ZWYCZAJNIE...NIEPRAWDZIWA. TAK WIEC PROPONUJĘ ALBO PODNIEŚĆ POZIOM, ALBO BEDE MUSIAŁ PRZENIEŚĆ TO DO SZATNI, [...]

[...] Mnie to niepotrzebne, a ludzie i tak nie posłuchają, bo wolą słuchać kolegi, zamiast kogoś kto się zna i dobrze im radzi...stąd niestety widzę przysłośc tego posta w szatni.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

PANOWIE- TO DZIAŁ "TRENING".... więc albo wracajcie do tematu, albo jedziemy z tym do "SZatni" .... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

boże co tu sie dzieje gadajcie na temat treningu a nie jakies pogawędki prowidzicie , tina skończ z tym linkiem wystarczy ze masz swoj temat w szatni , tu jest dział trening i sie o nim rozmawia a nie jakies ******ły.

widze ze wogule juz nie macie o czym gadac i rozmawiacie o pierodołach nie mówiąc juz ze traktujecie ten topik jako czat PS. Ide po moda jakiegos niech to zniesie do szatni

Dobra powiem Wam jak to było. Na forum kilka miesięcy temu ktoś dał w szatni posta pt. " koniecznie zobaczcie" czy coś takiego i z linkiem. Po raz pierwszy ściągnąłem coś z netu, bo zawsze się bałem wirusów itp. Jak już mi się to zagnieździło to nic nie mogłem oglądać bo wszędzie napisane że za 10 [...]

[...] jestem nawet zadowolony, gdyby poszło 65x4 przynajmniej w WL to bym się całkiem cieszył. No ale coś tam podokładałem i jakoś to poszło wszystko Po aerobach na rowerku do szatni udałem się w średnim humorze, bo myślałem że niewiele się spociłem (wprawdzie ręcznik parę razy poszedł w ruch, ale jakoś nie czułem żeby lało się ze mnie litrami), [...]

[...] Zdrowy kebab za ~4zł? Czemu nie Smakował przekozacko albo jeszcze lepiej Round 2 : W całej okazałości: Finish him! BZDETY Podczas aero spociłem się jak dzika świnia, w szatni wypiłem białko, które tak mnie zamuliło, że nie mogłem się zabrać potem do jedzenia... Masakra. Chciałem zrobić na czczo, ale nie miałem czasu zabardzo, później się [...]

hehe oby to powiększenie szatni nie znaczyło wspólnej szatni

[...] trochę porozmawiać, bo wiele osób pytało mnie, co się stało, dlaczego tak bardzo się zmieniłem. Byłem inny, bo w ogóle nie czułem się dobrze. Nie spałem w noc przed walką. W szatni przed walką miałem silne skurcze w nogach. Komisja sportowa dwukrotnie przychodziła do mojej szatni, aby sprawdzić co się dzieje z moją nogą, aby usunąć olej, który [...]

[...] do tego co biorą/kują. U mnie na siłce też jest takich kilku niby "genowych" mutantów. Gadają, że na sucho jadą, o diecie mało co wiedzą. A później widzę jak w szatni wyrzucają jakieś strzykawki do śmieci ... Także trzeba przymknąć oko na takich typów. Oczywiście są wyjątki, wiadomo. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu [...]

[...] dlatego że znacie się z poza forum) . Zresztą twoje teksty są podobnie bezpodstawne i pozbawione jakichkolwiek sensownych argumentów jak i jego . Po 3 - Masz racje że w szatni może sobie pisać co mu się podoba . Ale należałoby to robić na jakimś poziomie . Jak wyglądałaby szatnia gdyby na forum było więcej ludzi typu kałwa i co drugi post [...]

TRENINGOWY : 1.Znow zrodlo bialka i owsiane sie klania 2.Mozesz robic jak Koles mowi chyba ze nie masz mozliwosci. 3.Po co te carbo?Chyba ze sie juz bardzo uprzesz to w szatni. Dalbym inne zrodlo WW , np.makaron pelnoziarnisty/ryz brazowy.I ten ser wywalic lepiej. 4.Tu mozesz dac te carbo. chociaz ja preferuje zwyklego banana...dalbym raczej [...]

[...] które pozwalaja go sie pozbyc badz go zminimalizowac. wkurza mnie jedno najbardziej - jak ktoś mówi: "jakbym wziął tyle koksu co xxx to też tak bym wyglądał" albo inne, jeszcze śmieszejsze (poczytajcie w szatni). klient który pyta sie w dziale suplementacja o kreatyne, wymadrza sie w szatni nt. szkodliwosci koksu. Żałosne..."