szatni

[...] czy to coś się dzieje niedobrego na tym forum? Dlaczego nie kasowałeś postów Vanderlei`a jak bluźnił się z innymi użytkownikami, a skasowałeś normalną dyskuje? Możemy w szatni rozmawiać o dupie marynie, w końcu tak mówi regulamin, a nikogo to nie obrażało, więc o co chodzi? Ten "argument" to nie argument. Chyba tu musi być jakiś [...]

[...] wytłumaczyć tym że może jakaś pani niema ochoty ćwiczyć na spoconym sprzęcie o tyle zakaz dla "mieśniaków" jest dość dziwną sprawą. Masz ćwiczyć tak zeby nie bylo efektów bo jak nie to staniesz sie "miesniakiem" i paszoł won}:-( W szatni stoi koles z miarką i jak masz +35 w łapie to wypad %-) Zmieniony przez - RabbitV w dniu 2012-07-31 15:17:09

tu nie ma co myslec albo Twoj klub musi zrzeszyc sie w PZKitS albo musisz wystartowac z innego klubu NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Po czystym bjj uderzeń się nie spodziewaj. Na początek wystarczy Ci koszulka i spodnie dresowe lub krótkie. Butów nie będziesz potrzebował, conajwyżej klapki, żeby przejść z szatni na matę. Z czasem będziesz musiał sobie kupić kimono, które prawdopodobnie dostaniesz taniutko z Brazylii, jeśli dołożysz się do zamówienia z naszej sekcji. Kto się [...]

Liczę raczej na Japanczyków , grecy grają kaszanę , i do tego jeszcze jakieś spięcia w szatni ;)

[...] są zaburzone, dlatego warto wstrzymać się przynajmniej jakiś czas z przyjęciem wymaganych składników odżywczych. Chyba, ze ktoś trenuje na orbiterku albo robi trening siłowy z odstępami 2 minutowymi na pogawędkę, wtedy może zjeść ryż z kurczakiem nawet w szatni i nic mu nie będzie %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-03-14 12:48:41

Ja tam nie mam z tym problemu żeby rozebrać się wziąć prysznic i w szatni się ubrać. Takie kombinowane zakrywanie się po prostu śmiesznie wygląda . U nas sporo chłopaków tak robi . Jak się długo chodzi na siłownię to się ludzie zazwyczaj dobrze znają i są do siebie przyzwyczajeni. /SFD/2024/2/13/9fefcabb784642bb9f56824f53c74a83.jpg

Jakiś miech temu wpadł gościu do nas na trening w szatni jak zaczął sie przebierać to ciało prawie miał całe w beznadziejnych tatuażach. Kumpel z treningu powiedział ze klienta widział jak klej wącha. Po pierwszym treningu ( na którym po rozgrzewce padł )zapisał się do klubu. Po treningu widziałem jak trener z nim gadał. I teraz przychodzi(od [...]

są tacy co i przed siłownią w szatni posiłek jedzą i idą ćwiczyć. Jak zaczynałem trenować, to chodziłem na taką typową mordownię, gdzie same gangusy, to tam szef chłopakom kanapki między seriami smarował. %-)%-)

mówiąc o tym bcaa i carbo po treningu miałem na myśli zjedzenie ich od razu po zejściu do szatni, posiłek potreningowy jem swoją drogą ( ale zanim wrócę z siłki i coś ugotuje to mija co najmniej pół godz. ) w kwestii pytania - znalazłem w ofercie sklepu sfd takie cuś Vpx - Power Shock. może to brać przed treningiem a po treningu bcaa + carbo - [...]

Bezplodny w sensie zastopowana produkcja plemnikow czy wogole nie tegens? No i 3 miechy czy 3 tygodnie? -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

No zależy gdzie się trzyma, jak w zimnym (na dworze , lub na jakiejś hali , w szatni lub w lodwóce) to nie ma problemu, gorzej jak np . trzymasz go w cieple np na biurku w pracy gdzie temp pewnie jest 20+ to może skisnąć . Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2015-01-13 21:22:12

nogi daj na osobna sesje treningowa, po prawidlowym treningu nog powinienes ledwo dojsc do szatni a Ty chcesz jeszcze barki robic?

DO pracy niose pojemnik w ktorym jest ryz na caly dzien, aczkolwiek pracodawca nie zezwala opuszczania magazynu i udania sie do szatni zeby zjesc. Dojazd 1h wiec musze miec takie odstepy. W miedzy czasie zajadac np orzeszki w busach?

O RANY!!!! faktycznie!!!! dlaczego????? NIE ROZUMEM!!!!! to bez sensu w ogole NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] wspomniał gokuson) podnoszenie granicy nie jest potrzebne bo na 1 SOGa pracować należy kilka dni. Generalnie uważam że należy zastanowić się nad sensem SOGów w działach typu szatnia czy nasze zdjęcia. Sam co prawda rzadko zaglądam ale za każdym razem zadaje sobie pytanie, co to znaczy że ktoś jest 'ekspertem' w szatni Pozdrawiam Blessed is he [...]

gainer bezpośrednio po(jeszcze w szatni), posiłek za 30-45 min tak czy siak 'posilek 4' odpada gdzie wrzucić odżywkę? a po cholerę wrzucać ją na siłę? jak nie masz gdzie jej wrzucać to widocznie jest zbędna imo możesz dać jako źródło białka w śniadaniu, pisałem przecież Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-04-11 18:50:15

Nie zaproponował mi koles sprzedajacy supli itp tylko w szatni chlopak wiec on by nic na tym nie zarobil...Nie wiem co to meta wiec dla tego zwracam sie z prosba tutaj do was...Ale jedyny pozytywnie nastawiony z chęcia pomocy jest BPL-G i nie wiem po cholere zbedne odpowiedzi piszecie UP... Dieta 6:30 Na czczo kreatyna 7:00 3jajka Chleb zytni [...]

a po silce w szatni czlowiek sie czuje jak plaska dziewczynka

[...] odpowiedź chyba jest tutaj jedną z grzeczniejszych, którą udziela się początkującym amatorom kuturystyki, pragnącym od razu brać sterydy... P.S Chcąc nie chcąc znowu powiem, że na ten temat jest topic w szatni "DO WSZYSTKICH WAŻNYCH I MNIEJ WAŻNYCH..." Tam polemizowaliśmy dlaczego te odpowiedzi mają być niegrzeczne. Pozdrooofka :)