witam niedawno doznalem naderwania miesnia naramiennego (bolesny uraz) i zalezy mi aby w niedlugim czasie powrocic do "formy" (tzn. do takiej formy jaka mialem przed urazem- chce o tym zapomniec). Uraz zdazyl sie podczas wyciskania na lawce- strasznie glupi blad zaslabo rozgrzalem bark.Prosze o polecenie mi jakiegos preparatu (musi byc bardzo [...]
[...] ryż, kasza, twaróg, pierś z kurczaka, tuńczyk, ciemne pieczywo, owoce i warzywa. Sam sobie gotuje i moje posiłki nie polegają na ciężkim i tłustym jedzeniu. Jakie polecacie suplementy do treningu/rzeźby ? rozmawiając z kolegami bardziej zaawansowanymi, polecają różnego rodzaju kreatyny i aminokwasy, lecz przed zakupem chciałbym się Was poradzić. [...]
Witam pod koniec roku skonczylem cykl na mono kreatynie.Jak skoncze suplment/y miedzy kreatynowe postanowilem brac Xpanda.Wiec chcialbym sie dowiedziec czy dobre wybralem suplementy miedzy tym cyklem: -Activlab Arginine 3 (128 caps) -Oczywiscie - Vita-min multiple sport -i chcialbym sie dowiedziec czy Olimp Gold Omega tez by byl przydatny do [...]
[...] Kwestia czasu. Lekarz zalecił mi przyjmowanie D3 w ilości 2000 jednostek. Z tego co wiem (wyczytałem) to najlepiej brać D3 z K2 MK7. Prawda? Pozostaje mi jeszcze wybranie suplementacji wapnia. Jako ze mam nietolerancję laktozy dość mocno ograniczyłem produkty mleczne. Oczywiście jakaś ilość wapnia z samego jedzenia trafia do organizmu ale na [...]
Witajcie! Panowie, zapewne starsi z Was pamiętają białe opakowania starego HiTec'a. Były białe a kolor czcionki zależał od działania określionej grupy suplementów. I z tego co pamiętam czerwone były "na masę" a np. pomarańczowe chyba "energia" (lub pobudzacze). Było to może w 2002 roku a wtedy miałem 14/15 lat. Piękne lata życia. Chodziło się do [...]
Witam Chciałem zapytać czy zna ktoś jaki to suplement na zdjęciach. Mam tylko te słabej jakości zdjęcia.Jest to środek wzmacniający ,niestety nie wiem jaka jest dokładna nazwa i producent. Nazwa supla skłania się w stylu "Ecoysten" ale to tylko przypuszczenie, bo jakoś nie mogę takiego czegoś w necie znaleźć. Suplement jest wzmacniający. Jest na [...]
[...] około 2 lata temu wynosiła 99,7 Kg ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : mono, HP+XP, HP+Shotgun Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze : Animal Cuts, TSE, Venom, Lewiathan suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
[...] góra 7 razy, po czym zastosowałem trening Armstronga. Z bieganiem sobie poradzę, trenowałem 4lata w klubie lekkoatletycznym, z pływaniem też. Moje pytanie jest takie, jaki suplement mogę zażyć, aby poprawić wyniki zarówno w bieganiu jak i podciąganiu? Chodzi mi o to, aby złamać magiczną granicę 3:00 i 21 powtórzeń. Dodam, w styczniu skończyłem [...]
Witam od kilku dni ćwiczę 6W, jednak chcialbym zacząć zażywać spalacz tluszczu i raczej będzie to Therma Speed Extreme. Pytanie, czy trenując 6W i biorąc TSE spalę tłuszcz na brzuchu. Moja waga to 72 kg przy 179 wzrostu, więc chyba nie jest źle, ale gorzej z tłuszczem na brzuchu. Czy Therma jest jakoś specjalnie szkodliwy lub wpływa negatywnie na [...]
[...] dobry spalacz tłuszczu. Wiem, że 100zł to mało ale co szkodzi mi spróbować. Czy ktoś może mi coś polecić? Wiem, że pare lat temu dobra była L-Karnityna. Niestety, w sprawie suplementacji jestem kompletnie zielony i nie wiem co jest aktualnie na rynku najlepsze, jakie firmy itp. Bardzo prosze o wypisanie 2, 3 produktów i jeśli można to napisanie [...]
[...] zrobić trochę mięśni. Czy jest możliwość pozbyć się tłuszczu ograniczając przy tym stratę mięśni? W tej chwili mam dobrą dietę i średnio tracę 1,5-2 kg na tydzień. Od przyszłego tygodnia chcę wrócić do siłowni. Czy jest jakiś sposób lub suplement pomagający uzyskać porządny przeze mnie efekt? /SFD/2018/1/22/4b5f80d043ee45d587363ab6a2dd794b.jpg
[...] Często mi się zdarza bywać w pracy po 10-12 godzin,czyli prawie cały dzień.Nie mam wtedy czasu na przyrządzenie jakiegoś pełnowartościowego posiłku,dlatego chciałbym prosić o polecenie jakiegoś suplementu (białko,gainer,in.???),który mógłby być traktowany jako substytut (oczywiście fajnie by było,gdyby był niedrogi;)) Z góry dzięki za odpowiedź:)
Witam , poszukuje suplementu z omega 3 z duzymi dawkami, w jednej porcji, epa i dha, czy jest cos lepszego i bardziej oplacalnego na rynku polskim niz ta Olimpu? Oprocz tego znalazlem laboratorium , ktore trudni sie sprzedaza kwasu l-askorbinowego o podanych cechach: Kwas L-askorbinowy CZDA 1KG Naważka: 1kg Czystość: Czysty do analizy Wzór [...]
Witam !! chcialbym zapytac jaki wedlug was jesst najlepszy suplement przyspieszajacy regeneracje miesni?? z gory dzieki i pozdro
suplement na maksymalne pobudzenie
zastanawiam się nad mesomorph, ewentualnie coś słabszego Stosować planuje raz w tygodniu. Nie zaszkodzi? Ktoś pisał na forum, że po 3-4 tygodniach organizm się przyzwyczaja, i już nie działa. Nie chce żebym w przyszłości nie mógł się niczym takim pobudzić ;) Stosowanie raz w tyg nie odbiło by się w jakiś negatywny sposob?
[...] i następnie pomyśleć coś o rzeźbie (czyli może jakieś ABSy albo coś w tym stylu). Jestem osobą aktywną fizycznie (łyżwy, bieganie). Chciałbym się tutaj zapytać jakie suplementy byłyby do tego celu najlepsze? Kolega polecił mi HMB, czy jest to dobry wybór? Czy 3 razy w tygodniu na siłowni w połączeniu z jakimiś suplementami dałyby radę? [...]
Witam, potrzebuje najlepiej suplementów na przyrost masy. Aktualnie pracuje fizycznie i szybko tracę kalorie. Mój plan polega na tym aby tygodniu maksymalnie 3 treningi przeprowadzić, szybką mam przemianie materie,więc jak połączę z praca fizycTak jak mówię wcześniej tylko brałem Kreatny i pobudzacze,bardziej mnie to zalewało.Dietę nie miałem to [...]
Witam!!! Cwicze od 3 miesiecy na siłowni, wcześniej ćwiczylem w domu, od poczatku na diecie, przybralem juz 5 kg Mam 17 lat Wzrost 179cm Waga 70kg Jaki suplement polecali byscie do tej dietki, myslalem nad aminokwasami, lub witaminami bo na kreatyne chyba jeszcze za wcześnie. Śniadanie : Płatki Owsiane 70g + 3 jajka+300ml mleka B=40g T=35g [...]
Jaki brać suplement na redukcję tłuszczu chce się pozbyc około 10 kg tłuszczu w szybkim czasie, a nie stracić masy mięsniowej. Poczytałem chyba wszystko i zrobił mi się mętlik hahaha. Dieta jest cały czas, ćwiczę dobre pare lat, białko biore około 2 gram/kg. Zalega mi tłuszcz w okolicy pasa. Obecnie ćwiczę 4 razy w tygodniu i biore L-lucyne [...]
[...] jest duza. A co do posilku to nie usmiecha mi sie jesc zawsze przed trenigiem np jajecznice z boczkiem, ogolnie smazonego z rana, wiec jem owsiane z mlekiem, banan i jakis yogurt czasami. Wiec prosilbym o jakas rade i jak na was np dzialal dany suplement. Co najwazniejszy to niechalbym czegos mega mocengo zeby mnie az z butow wywalilo %-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
