[...] pozerałam tyle czekolady plus orzeszki milki w czekoladzie..ciasta.. ile razy w tyg zalecasz trening ? ja mam 4 razy w tyg ten fitnes i basen , ale jutro i pojutrze wybieram się na basen. Pływam tylko żabką, ale też mnie nogi bolą jak wychodzę z wody. Polecasz jakis suplement diety? co sądzisz o therm line? przyspieszacz spalania tłuszczu?
Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2009-08-27 21:56:47 Liczba szacunów: 0
[...] Przy dawkowaniu 20-40g dziennie wyraznie czuje poprawe regeneracji, jestem bardziej wypoczety i praktycznie zapomnialem, co znacza bolesne zakwasy, mimo ze na treningach nie daje sobie taryfy ulgowej. Jak dla mnie suplement, ktory powinien znalezc sie w kazdym antykatabolicznym zestawie osoby traktujacej treningi na silowni powaznie! Polecam!:)
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9890 Data: 2010-12-01 01:53:09 Liczba szacunów: 0
[...] dla proszku zasadowego ze względu na skład podobny do proszku Nie no teraz to chyba trochę przyfantazjowałeś :-) chodzi mi o to, że w trakcie trwania testu włączasz suplement, który ma w porcji: Białko(hydrolizat białek serwatki) 10 g Węglowodany 23,25 g BCAA ~5 g Minerały i witaminy i twierdzisz, że regenerację będziesz miał na podobnym [...]
Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-17 19:33:41 Liczba szacunów: 1
[...] jednej formy podania kreatyny na druga będzie na tyle subtelna, że żadnej zmiany nie będzie widać. Jedynie na plus może być regeneracja, ponieważ w drugiej części dodajesz suplement na regenerację a nie dlatego że się zmieniła forma podawania, więc przy DRcapsach, będzie lepsza regeneracja, lepsza siła wynikająca z tego pierwszego i dłużej [...]
Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-18 13:36:00 Liczba szacunów: 0
[...] w świecie nauki pomimo licznych badań nadal jest dużo kwestii spornych i sprzeczne opinie ;-) Jak na razie to Kabo wysunął dość sensowne stwierdzenie, bo rzeczywiście zmiana suplementów w trakcie, może wypłynąć na odczucia: Kabo nie będę ukrywał, że dyskusja jest zażarta ale są i plusy. Bardzo dużo informacji przeszło przez te kilka stron i [...]
Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-19 11:57:36 Liczba szacunów: 0
[...] spać przez następne 2 dni ;) dla niektórych woda jest wypełniaczem - piją 1-2 szklanki przed posiłkiem właśnie po to by uzyskać uczucie sytości ;) nie musisz pić tylko wody. nie od rzeczy będzie herbata lub kawa - oczywiście bez cukru. pamiętaj, że kofeina pobudza spalanie tłuszczu - naturalny suplement, znajdujący się we wszystkich fatburnerach
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2008-06-30 11:00:42 Liczba szacunów: 0
[...] weglami poki co, skoro leci w dol? Czy zostawic i obserwowac spadek? Nie uzyskalem odpowiedzi-a wydaje mi sie ze zaczalem ze zbyt mala iloscia kcal. Acha, dorzucilem takze, suplement w postaci magnezu (ze wzgledu na ilosc bialka i tluszczy-w kilku artykulach znalazlem informacje o tym by zwiekszyc jego ilosc, oraz wode wysokozmineralizowana [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2014-02-04 13:41:02 Liczba szacunów: 0
a tu takie for fan teraz wymyslilem Nie bierz omki nie bierz mety! PBC suplement diety ^^ Perfect Body Center do twej sylwetki enter Nie da ci ojciec nie da ci matka tego co da ci nasza serwatka^^ Najlepsze suple u nas dostaniesz, PBC! Dzięki nam pakerem zostaniesz pozdrawiam
Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-05 17:54:37 Liczba szacunów: 0
[...] 12-15 p 3- Czy progresja to dobre rozwiazanie? -Oczywiście, że tak 4- Czy jezeli cwicze na razie FBW to PON-SR-PT to dobre rozwiazanie? -TAK 5. Chce kupic kreatyne lub inny suplement, kiedy zaczac jak juz cos ? - Tylko micha - 10 wskazówek żywieniowych// znajdziesz na forum 6. Jakimi ciezarami cwiczyc ? Nigdy tego nie wiedzialem? Jakie o ma byc [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2009-10-08 19:18:23 Liczba szacunów: 0
Miało zresztą być o suplementach, nie żywności. Mały cytat: "Firmy coraz chętniej wprowadzają do sprzedaży nowe produkty nie jako leki, lecz właśnie suplementy. W pierwszym przypadku producent musi przeprowadzić testy kliniczne potwierdzające leczniczą skuteczność preparatu i opisać możliwe skutki uboczne. Suplement diety z punktu widzenia [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2011-05-07 15:28:36 Liczba szacunów: 0
to znaczy jesli chodzi o glutamine to nie spodziewaj sie jakichs spektakularnych przyrostow , jesli juz brales kreatyne to tym bardziej , to suplement ktory powinno sie brac dlugo falowo , sposob przyjmowania masz ok mozesz jedynie w dzien treningowy zwiekszyc z 10 do 15 5 rano na czczo i 10 po treningu , co do hmb , to trudno powiedziec bralem [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15778 Data: 2003-02-27 20:11:10 Liczba szacunów: 1
Apok... A czytałeś tego arta?... Wiesz - ciężarowcy stosowali glicerol bodaj w latach 50-tych, 60-tych. Potem o nim zapomniano, bo sportem zawładnęły sterydy. Jakiś czas temu odgrzebano glicerol - jako środek dla długodystansowców, a to przecież znakomity suplement - dla wszystkich pakerów.
Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 09:25:34 Liczba szacunów: 0
Glicerol na pewno nie zaszkodzi 17-tolatkowi, bo to zwyczajny składnik pokarmowy. Ja jednak nie mogę polecać tego z apteki, bo jego oficjalne przeznaczenie jest inne. Pozostaję więc przy propozycji MASSACRy 2, bo to suplement diety z zawartością glicerolu.
Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 09:42:22 Liczba szacunów: 0
[...] duzo wody - po co pozniej cierpiec 2. podobna uwaga co do oszczednosi wody w miksie - sam jestem raczje zwolennikiem popijania przez caly dzien roztworu glicerolu z woda/napojem(etc) lepiej dac wiecej wody i nie miec problemow niz pozniej cierpiec :D 3. cieszymy sie tutaj z kazdej relacji - tak tani 'suplement' a tylu zadowolonych cwiczacych :D
Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 18:03:52 Liczba szacunów: 0
[...] Episode 2 albo w ciagu dnia w postaci napojow - nie widze wiec aby miala sie z czyms klocic oczywiscie caly czas mowimy o osobach zdrowych ale ze wzgledu na to ze ME2 zawiera gliceryne w postaci przeznaczonej do spozycia slaniam sie ku tej opcji :D wiele osob prosilo w innym watku aby Olimp wydal monostearynian glicerolu jako osobny suplement
Odpowiedzi: 1731 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 22:01:52 Liczba szacunów: 0