suplement

Na jakimś blogu dot. naturalnych metod leczenia polecali ten suplement dla kobiet z nieregularna miesiączką. Zaciekawilo mjie to, tutaj na forum nie zauwazyłam takiej suplementacji Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-01-14 20:55:18

Moim zdaniem autor myli pojęcie odżywka/suplement ze sterydami.Przy dużej intensywności treningów w połączeniu z pracą/nauką dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości pożywienia i składników odżywczych jest bardzo utrudnione. Radze usiąść kiedyś przy układaniu diety i wszystko DOKŁADNIE policzyć. Niezastąpione odżywki [...]

Mi to chyba by się jakiś suplement też przydał...

Eeee, ja też tak liczę - bo spisuję z wagi a dla mnie 91 to nie to samo co 89, kaloriami się nie przejmuję ale po to ważę kurfa na wadze żeby widzieć ile to warzy. Ale to chyba takie zboczenie laboratoryjne bo jak sobie zjadłam kiełbaski to nie policzyłam, bo to naturalna kiełbaska i suplement

Jezeli kalorie nabijam spokojnie z diety , to nie potrzebuje gainera ani białka prawda ? Czy jednak lepiej by bylo zebym bral jakis suplement bo wtedy by sie lepiej wchłaniało ?

to orginał , activlab wypuscł takie suple do supermarketów a co do działąnia bo bardzo słaby suplement sam w sobie nie pomoze potrzebne jest odpowiednie odzywianie i odpowiedni trening

Warto kupić chrom jako suplement? Czytałem, że przyspiesza resyntezę glikogenu i poprawia insulinowrażliwość.

"duplementacji" %-) Czemu nie można w mleku rozrabiac? najlepiej do łyżeczkę krety do ust i zapijasz wodą - wchodzi najlepiej 5 DNT i 10 DT jest ok Stała suplementacjia też ok, czemu miała by zaszkodzić? Chyba zbyt duze właściwości kreatynie przypisujesz. To tylko suplement, tak samo jak bierzesz wit. C czy magnez itp.

Wątpię żeby wystąpił ich nadmiar, ale może wziąć jakiś suplement z mniejszą zawartością mikroelementów. Olimp ma spory wybór tego typu supli w różnych wersjach i o ile dobrze pamiętam jest też wersja specjalnie dla kobiet. edit: sprawdziłem vita min plus dla kobiet Zmieniony przez - 4mass w dniu 2014-11-16 21:31:09

[...] trzech miesięcy prawie |-) - mój facet takiej gorzkiej nie zje, a mi przeszła chęć) i faktycznie skład jakiś szczególnie chwalebny nie jest - cukier, lecytyna sojowa, jakieś E476 (emulgator), aromaty. Lepiej kakao w proszku sobie machnąć chyba, jak już o suplement chodzi, bo rozumiem, że to ono ma być substancją aktywną (bo chyba nie cukier %-)).

Ostatnio coś mnie zaczęło chrupać w barkach, najczęściej jak robię energiczne ruchy barkami tj. kręcenie ramion w przód, w tył. Nie boli mnie to tylko słyszę, że w obu barkach chrupie. Można tutaj zainwestować w jakiś suplement na stawy czy lepiej udać się do lekarza?

[...] przepis że sypać 3/4 szklanki ja sypie 1/3 więc za mało i to może być powód. Ja sypie więcej niż zalecane, ale smak i tak szału nie robi. To już herbatki owocowe są intensywniejsze. Na pobudzenie to juz lepiej kupić suplement, taniej wyjdzie i skuteczniej. Ostatnio zabrałem całego Pump Kick Shot - 80ml po 18 i trzymało mnie do 3 w nocy. %-)

Jesli chodzi o stubborn fat to chyba "Tight"(suplement, nie bralem ale spytaj saiba) bedzie dzialal na receptory kom tl. .. ale niekoniecznie skuteczne to bedzie... Quazar Ci przyblizy sprawe... W kazdym razie redukcja redukcją...

Stosowałem po 3 kapsułki dziennie przed treningiem podczas redukcji. Z efektów końcowych jestem zadowolony, suplement na pewno pomógł w zrobieniu formy. Większego pobudzenia nie zauważyłem, ale mało który pre workout na mnie działa więc nie uważam tego za minus. Plusem na pewno było zwiększenie potliwości. Tabletki małe, opakowanie bez zarzutów. [...]

To znaczy, że dobrze nóżkami przebieram;-)? Zapomniałam wymienić suplementy, które zażywam: Hormony tarczycy T4 -150mg T3 60/80mg naprzemiennie, Wit. C 1000mg x2,, MZB 2 tabl. na noc, Wit.D3 1000mg, Enzymy trawienne do każdego posiłku. Teraz dodatkowo jako suplement;-D doszla pencelina do soboty. No i codziennie rano cytrynka z wodą. Yeba [...]

a jakiej firmy? Niestety skład trzeba czytac to ze to jest suplement nie oznacza ze od razu pozbawiony syfu i serio cięzko znaleźć takie lepsze, np kupiłam kolagen a tam syrop glukozowo-fruktozowy. Ale jak juz masz i jesz troche to ujdzie, trudno szkoda wyrzucać, ale nastepnym razem sprawdz co toto ma i czy akceptujesz ;-)

To już lepiej następnym razem napij się winka i potraktuj go jako suplement. Miejmy nadzieję, że to ostatni taki odskok. Nie dajemy się humorom i nie lecimy na słodycze ;-) Cza być twardym.

[...] tego specyfiku. Mam jedno pytanie, zastrzeżenie. Troche dziwi mnie dawkowanie a mianowicie jednorazowa dawka po treningu, ze względu na obecność ZMA. Podoba mi sie wasz suplement bo ma kompletną dawkę ZMA. 500 mg ZMA to chyba pełna dawka zdaje się. W sumie nie pisze ile z tego jest czystego Mg a ile Zn. Ale powiedzmy ze biorąc codziennie [...]

ja bym jednak skupił się na odpowiedniej diecie (w tym przypadku jest to pi razy oko 80% sukcesu), aerobach i ew. suplementacji (spalacze tłuszczu). do każdej nowości podchodzę z pewną dozą nieufności. zresztą sam suplement bez odpowiedniej diety i treningu nie pomoże, a może nawet zaszkodzić.

jak na ciebie dziala BB u mnie bardzo wiele osob chwali ten suplement i ci co cwicza sylwetkowo i ci co sw