suplement

Jak chcesz mozesz sprobowac suplement ktory mi obnizyl kreatynine i mocznik ladnie po 2-3 miesiacach stosowania. Supel nazywa sie CYSTONE ze znanej firmy Himalaya i tani jak barszcz,jedna z rana i jedna tabletka wieczorem.

Jak chcesz mozesz sprobowac suplement ktory mi obnizyl kreatynine i mocznik ladnie po 2-3 miesiacach stosowania. Supel nazywa sie CYSTONE ze znanej firmy Himalaya i tani jak barszcz,jedna z rana i jedna tabletka wieczorem. Jaki poziom kreatyniny miales przed stosowaniem cystone??

2) wiek 18 3) waga/wzrost 70/179 4) staż treningowy 6-7 miesięcy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyna mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny tydzień I takie pytanie czy xpand nie będzie za mocny jak na 1 stack ? [...]

Bcca a to lajcik i szkoda kaski. Jako antykatabolik polecam tauryne olimpa oraz jakies bialko. Tauryna to tani suplement po ktorym mozna spodziewac sie jakis efektow :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-25 10:17:51

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

uluz sobie diete, jesli bedzie trzeba uzupelnij ja jakims bialkiem / gainerem. jesli brales juz jablczan, jako nastepny suplement proponowal bym cellpumpa :) rano jedna porcja i przed treningiem droga. lub rano 3-5g jablczana i porcja celpumpa przed treningiem. po treningu bialko

Dziękuję za szybka odpowiedź. Spróbuję te dwa miesiące zredukować. Jakiś suplement polecił byś aby to sprawnie poszło? Założyłem niemal identyczny temat przez zawieszenie kompa nie wiem jak usunąć temat pierwszy raz zakładałem temat na forum zazwyczaj tylko czytałem.

jaki staż treningowy i cel ??? kreatyna to nie odżywka tylko suplement K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

ja bym wzial razem a odzywka to jest np. bialko, weglowodany... suplement to np. hmb, kreatyna, glutamina... :-%

Wiek 18 Waga 71 Wzrost 173 Staż treningowy 1 rok Cel cyklu Stosowane już wcześniej suplementy brak Uprawiane inne sporty piłka nożna Stosowane wcześniej spalacze brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak Ilość dni wolnych od kreatyny brak Przewidziane finanse na cykl 100zł/miesiąc [...]

[...] coś lepszego w zamian. Patrz - carbo to gorsza o wiele gorsza wersja ryżu czy makaronu. W zamian mogę ci polecić dobry posiłek potreningowy. Poorientuj się najpierw jaki suplement do czego służy. Magnez+witaminy ok. BCAA i carbo do uzupełnienia też ok. Kreatyna - jeśli masz pieniądze kup. Ale nic więcej, zacznij od prostych rzeczy. Dawkowanie [...]

Chyba nie każdy suplement działa na każdego tak samo, jeśli ktoś nie wierzy warto przeczytać. http://www.sfd.pl/Kreatyna__osoby_odczuwaj%C4%85ce_dzia%C5%82anie_vs_osoby_nie_odczuwaj%C4%85cy_dzia%C5%82ania_-t704960.html

[...] ilosci kalorii), - Olimp System 80 - wg brakow w diecie, jesli barki bialkowe się pojawiają. Ew do kompozycji posilku np potreningowego. - Syntrax Super Glu - IMO zbędny suplement, ale jak masz: 2 - 5g po przebudzeniu, 3 - 10g po treningu, 5 - 10g przed snem. - Olimp Taurine Mega Caps: 2 - 5g na dobę okolotreningowo. - Witamin Multisport - do [...]

Sa skuteczniejsze niz "zwykłe" suplementy ale to towar z podranicza dopingu, zreszta wiele federacji uznaje je za doping spec. suplement

[...] plecy martwy ciąg na prostych nogach 12-10-8-6 wiosłowanie 10-8-8-6 podciąganie na drążku z podchwytem Piątek: nogi przysiady ze sztangą na barkach 12-10-8-6 przysiady wykroczne ze sztangą 10-8-8-6 wspięcia na palce w staniu 10-8-8-6 Dieta ... jakis taki brak ;p Byle by jesc duzo bialka ale gdybym kupił białko (suplement ) trzeba by jakas ulozyc

Jadłem tego hmb tyle ze to przesada i chyba mniejsze zakwasy miałem no i odbijało sie tym strasznie Ogólnie Suplement dla tych co maja Hajs i chcą sie czymś motywować

nie patrz na to jak na jakis szczególny suplement trzeba patrzeć tak, jak na każde preparaty witaminiowe zapoznaj sie z rola jaką odgrywaja witaminy w organiźmie i będziesz miał odpowiedz

Na 1g węgli? To chyba już anoreksja... Chrom, CLA, błonnik do każdego posiłku lub wysokobłonnikowa dieta. suplement ograniczający wchłanianie węgli (BSN ma coś takiego). Ewentualnie jakiś spalacz. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-07 23:59:24

Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 187 Cel cyklu : przybrać na masie stosowane już wcześniej suplementy : Gainer Mass XXL Uprawiane inne sporty : piłka nożna , kickboxing , bieganie , kajakarstwo , rowery, suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Gainer Mass XXL ilość dni wolnych od kreatyny : nie brałem przewidziane finanse na cykl : - Staż [...]

Dzięki za info, lecz jak będziecie dawali przykłady to najlepiej już sprawdzone. Cena w sumie nie gra roli. Najlepiej jakby dany odrzywka czy też suplement był naprawdę skuteczny. Z góry thx