suplement

Tylko po co Ci to AAKG, nie jest to suplement przydatne przy bieganiu i pływaniu, wręcz może przeszkadzać. Siłownie włącz od razu, trening siłowy to podstawa udanej redukcji Skoro dopiero jesteś na "początku drogi" suplementy zbędne, ewentualnie jakieś witaminy / minerały

MolderDist dobrze Ci napisał kolego, to jest suplement złozony z wielu składników.

[...] 45 min - ja w takim wypadku po prostu chodzę głodny - a katabolizm szaleje Ran sytuacja jest jeszcze gorsza - budzimy się głodni i chcemy zjeść śnidanie a tu bierzemy suplement na czczo - i czekaj tu te przynajmniej 20-30 min - dla mnie to niekiedy mordęga ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do [...]

[...] bf, typ budowy ciała 2) wiek - 29 3) waga/wzrost 173 / 80 4) staż treningowy 2-3 l ale to bylo wieki temu 5) cel cyklu - powrót do treningów 6) stosowane już wcześniej suplementy teraz nic 7) stosowane wcześniej spalacze nigdy żadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny duuuuzo 10) [...]

Jeżeli to suplement diety a nie lek, to jest wiele przypadków naginania składu przez producenta.

1) 23% / endomorfik 2) wiek : 20 3) waga/wzrost : 56 kg, 153cm 4) staż treningowy : 3 lata 5) cel cyklu : zrzucenie 8kg, przyrost masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy : białko iso+ 7) stosowane wcześniej spalacze: termo speed, cut4her, redline ultra hard 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni [...]

1) 23% / endomorfik 2) wiek : 20 3) waga/wzrost : 56 kg, 153cm 4) staż treningowy : 3 lata 5) cel cyklu : zrzucenie 8kg, przyrost masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy : białko iso+ 7) stosowane wcześniej spalacze: termo speed, cut4her, redline ultra hard 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni [...]

Tak ferro po dwóch tygodniach przybrałem 7 kg masy po HMB , dlatego moge polecić ten suplement "Niech moc będzie z Wami"

mistrzyni strongwoman? a kto ją sponsoruje? zawodowcom nie można wierzyć bo dostają kase za polecanie produktu. Piotr Głuchowski z miłym uśmiechem z plakatu mówi "HMB-według mnie najskuteczniejszy suplement na rynku" żenada...

[...] ma w domu... 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 75 / 177 4) staż treningowy: 42 m-ce z przewą od lutego do września '09 5) cel cyklu: masa, masa, masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: Olimp Gain Bolic 6000 (10kg), Profi Whey Mass (3kg) Creatine ok 1000MC, TCM (ok 300 MC), CellMass 2 puszki, dibencozide 3 paczki, Carbo ok 3kg, NO Xplode 820g, [...]

[...] wszystkie testy no i dalej nic niewiem %-) O cracku były nawet niezłe opinie ale to test z 2011 to pewnie z gerą był. O Plutonium nie znalazłem nic. Może ktoś powie coś na temat Plutonium lub coś podobnego żeby kopało. Jak już pisałem wcześniej taki suplement jak Shotgun mnie nie ruszył Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-12-06 13:32:56

Dieta to taki fajny suplement na masę, który hamuje katabolizm Zresztą jaki katabolizm ty chcesz hamować jak jeszcze mięśni nie zrobiłeś? Zresztą. Chcesz suchej masy? Prosta sprawa - dieta carb cycling. Jak chcesz zastosować to dobry tydzień czytania, ale raczej nie pożałujesz. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2009-09-26 17:40:59

WF fajne, ale czegoś konkretnego poza pompą się spodziewasz po nim ? tribulus to dla mnie zbędny suplement - ale jak kto lub, dla lepszego snu/regeneracji wolę metaloninę (np)

Mleko to jest żaden suplement diety i za bardzo nie powinno się go pić w dużych ilościach. Jak pijesz ~0,5 litra przed treningiem to też przesada, za dużo tłuszczu, kiepskie węglowodany, poza tym znajdziesz lepsze źródła białka :)

To ze tam jest wypisane to niedużo znaczy bo to zależy od poszywania a zjesz ten suplement co wyżej wypisałeś to i tak mała cześć się przyswoi a reszta zostanie wydalona . Pozdrawiam

jw To mój ulubiony i chyba najważniejszy suplement. Jeśli kasa nie stanowi problemu to jedna saszetka do śniadania jak znalazł...

[...] moim zdaniem zeby przytyc trzeba jesc!!! weglowodany--kup glukoze,zeby przytyc musisz dostarczyc jak najwiecej wartosciowych kalori,bo inaczej nic z tego,musisz zaopatrzyc sie w suplement,poniewaz to sa extra kalorie i nie badz dla siebie taki surowy !!!!!makaron,jajka,ryz---ma duzo weglowodanow,!!!nic nie osiagniesz od razu!!!milego dnia JAGGER

Dokladnie tak jak pisze kolega wyzej. Kreatyna to suplement stworzony z mysla o sile i wytrzymalosci. Masa (retencja wody) jest skutkiem ubocznym kreatyny.

Wiek: 15 Waga: 56 Wzrost: 169 Staż treningowy: Siłownia - 14 dni, zapasy - 4 lata. Cel cyklu: Dobór masy mięśniowej i siły. Stosowane już wcześniej suplementy: Mass XXL (5,8kg), Kreatyna MC (240kap.) Uprawiane inne sporty: Zapasy. Stosowane wcześniej spalacze: - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Mass XXL, [...]

[...] chyba ta: Wiek: 15 Waga: 56 Wzrost: 169 Staż treningowy: Siłownia - 14 dni, zapasy - 4 lata. Cel cyklu: Dobór masy mięśniowej i siły. Stosowane już wcześniej suplementy: Mass XXL (5,8kg), Kreatyna MC (240kap.) Uprawiane inne sporty: Zapasy. Stosowane wcześniej spalacze: - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Mass [...]