Najlepsze połączenie to będzie takie : DIETA+ewentualnie suplementy. Żaden suplement roli nie będzie spełniał jeżeli dieta nie będzie zorganizowana w ogóle. Tak jak wojo mówi, wiele osób oczekuje że walnie sobie gainerka i białko i będą knury wielkie :)
juz bralem, chce sprobowac czegos innego kreatyna jest to najbardziej efktywny suplement, i jesli chcesz prowbowac dla samego probowania to ok jednak nie spodziewaj sie lepszych efktoe po np.HMB niz kreatynie
jest takie coś co sie nazywa dieta b.dobry suplement. Wchodzisz w odżywianie układasz i efekt murowany. pzdr
Tez kiedys taki bylem - uwazalem ze im drozsza odzywka czy suplement tym efekt bedzie lepszy. Ale tak naprawde bez znaczenia jaką kreatyne wezmiesz. Zaplanuje diete, regeneracje i trening ukierunkowany na siłe ( dział trójbój i wyciskanie) i gwarantuje Ci sie siła pojdzie. Jesli chcesz cos pobudzajacego mozesz kupic taquryne, kofeine czy cos w tym [...]
wiek 16 3) waga/wzrost 86/177 4) staż treningowy 1,5 roku(0,9 to ciągły trening) 5) cel cyklu masa jak najsuchsza(moge sie zalać woda) 6) stosowane już wcześniej suplementy tcm 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni białko i carbo 9) ilość dni wolnych od kreatyny dużo 10) informacje na temat [...]
Jeśli masz obawy że będziesz mieć podwyższony cholesterol, to pół godziny przed jedzeniem to zjedz suplement zawierający lecytynę.
ten Z-FORCE to dobry suplement ,czy lepiej kupic zwykle ZMA ????
Kreatyna to dobry suplement przy treningu szybkościowym, ale jeżeli dopiero zaczynasz to moim zdaniem nie ma sensu jeszcze tego brać. Daj sobie czas, jak będziesz tego potrzebował, to po to sięgniesz.
ja dalbym po treningu (ok 10 - 15g) i na noc wlasnie (ok 10g). odnosnie glutaminy - wiedz ze do mienis ponoc dociera tylko kilka procent z przyjetej doustnie dawki. poza tym glutamina - to dosc watpliwy suplement.
pewny suplement. wychodzi ekonomicznie. popularna kreatyna. raczej nie rozpatrujemy produktow kreatynowych w wadach i zaletach bo wzgledem siebie roznica moze byc glownie cenowa, surowiec jest podobnej-wysokiej jakosci u kazdego z dostepnych producentow na pl rynku. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-09-07 08:19:03
a co po cyklu mozna dac by efekt byl trwaly.. dieta na pewno a jakiś suplement ?? a co mozna dac jeszcze do cyklu do mono ?? bcaa? aminokwasy ? ? co myslicie ?
A na co ma to być suplement ? Jak na mase to dieta kolego.
[...] byłem u mojego lekarza który mnie prowadzi ,pokazałem opakowanie,poczytał coś na komputerze i powiedział że to powoduje zwiększenie testosteronu przez nadnercza,że może spowodować zbyt duży Jago poziom,co może spowodować uszkodzenie nerek a co za tym wzrost ciśnienia,i to nie dla mnie,skoro tak powiedział to chyba odpuszczę sobie ten suplement.
Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Wiek : Waga / wzrost : Staż treningowy : Cel cyklu : Stosowane już wcześniej suplementy : Stosowane wcześniej spalacze : Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]
[...] bf, typ budowy ciała : nie mam foto ale bez lekkiego brzuszka jest ok Wiek : 25 Waga / wzrost : 87/182 Staż treningowy : 1.5roku Cel cyklu : masa Stosowane już wcześniej suplementy :mono jablczan bialko bcca carbo Stosowane wcześniej spalacze : nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : [...]
jak mozna nabyc taki suplement termogeniczny?i ile kosztuje?jestem z wawy.Mozna to kupic w jakims sklepie z suplementami czy trzeba sprowadzic.??
Napewno jest to najlepszy suplement jesli chodzi o spalanie tłuszczu, nawet mozesz przeczytac to w polskim FLEXie (maj 2001) jak masz dostep do archiwum jakiegos. Jest tylko jeden w sumie minus efedryny że podnosi ciśnienie, ale to w niczym nieprzeszkadza. Nie stosuj na poczatku dużej dawki!
Taki suplement w cyklu silowym mija sie z celem. pozdrawiam
racja, po miesiącu można sobie kupić jakiś suplement. ale ja mialem problem z tym, że siły nie miałem na ćwiczenia dlatego Bodymaxa wcześniej musiałem zacząć łykać.
nie istnieje taki suplement...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
