suplement

No faktycznie, przy braku siłowni apetyt spadł i mniej jem. Czy warto kupić jakiś suplement na apetyt typu Dibencozide lub coś podobnego ?

Tylko w ostateczności suplement zawsze ww możesz podbijać odzywką potreningowo. W ciągu dnia naturalne posiłki.

Wg mnie ma to duży sens, otóż wówczas można ten proszek dodawać do różnych potraw zamiast białka które nie jest zazwyczaj smaczne. Nie lepiej i smaczniej po prostu to mięso zjeść?%-) Poza tym, jeśli chodzi o suplement - to jest cała masa smacznych odżywek białkowych;-)

ależ. kreatyne - ok hmb to suplement malo przydatny.

przydatnosc hmb potwierdza sie jedynie u totalnie niewytrenowanych osob, ewentualnie - jest to wzglednie potrzebny suplement na powrot do formy po przerwie. Sa pewne przeslanki by stosowac go razem z kreatyną. Mnie sie hmb nie podoba i nie widze sensu stosowania. Jesli zalezy Ci na tym by wydawac pieniadze rozsadnie - daruj sobie hmb.

[...] - więc jesli trenujesz 10 lat, ponadto nalżałbys do osób ze stycznościa ze szkodliwymi substancjami to hmb należałoby sobie darować, jesli zaś jest inaczej to jest to cenny suplement- ale faktycznie ma swoja kolejność, co juz dokładnie ci wytłumaczylem... w kapsach czy w proszku... no i za ile $ ? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-31 [...]

Najlepszy, działający suplement to odpowiednia dieta z deficytem kalorycznym i zmiana nawyków żywieniowych. Przy czym dieta rozsądna, na podstawie prawidłowo obliczonego zapotrzebowania a nie jakieś diety cud i głodówki ciężkie do utrzymania na dłuższą metę. Żadne inne suplementy nie pomogą jeśli dieta nie będzie dopracowana. Zapotrzebowanie [...]

[...] treningu, zastanowić się czy wszystko jest odpowiednio dopasowane. Dopiero wtedy jak kwestie dietetyczno-treningowe są ogarnięte to można ewentualnie pomyśleć o dodatkowych suplementach, np. jakiś spalacz tłuszczu, coś co pomaga pozbyć się nadmiaru wody czy nawet zwykły chrom pomagający zapanować nad głodem ;-) Spalaczy nie używam, więc raczej [...]

Sens jest w ogóle - psychologiczny Ale fakt faktem, że musisz jej podpowiedzieć, że żaden suplement nie będzie pomagał bez poprawnej diety Tym niech się zajmie

[...] o bardzo dużej zawartości węglowodanów Stosuje sie go w dni treningowe tuż po nim lub jako uzupełnienie diety(polecam firmae OLIM smak cyrtynowy) A kreatyna jest to suplement zwiększający twoją siłe oraz mase mięśniową w proszku lub kapsułkach, polecam jeżeli jestes osobą pełnoletnią W przypadku gdy nią nie jesteś wystarczy Ci dobra [...]

[...] ciala: wysportowana niestety z mala falda tluszczu na brzuchu 2) wiek 27 3) waga/wzrost 180/93 4) staż treningowy 1.5 5) cel cyklu masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy; arimatest.creatyna 7) stosowane wcześniej spalacze:nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych:nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny: narazie nic [...]

1)typ budowy normalny 2) wiek 28 3) waga/wzrost 84/175 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna,bcaa,gainery białka spalacza 7) stosowane wcześniej spalacze Vanish i lcarnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych białko i aminokwasy 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] naturalny maja w teorii uwalniać hormon wzrostu (GH) wpływając na siłę, suchą masę mięśniową oraz obniżenie poziomu tkanki tłuszczowej. Jednak w praktyce AOL sprawdza się w suplementacji przed snem, wpływając na jakość snu i poprawienie regeneracji . Suplement jest dostępny na rynku tylko z innych firm Np [...]

kominacja argininy ornityny i lizyny miala na celu wspomagac wytwarzanie hormonu wzrostu w organizmie, jednak musimy pamietac, ze suplement to nie lek i nawet jezeli tego typu miks bedzie mial udokumentowany wplyw na wyzej wymieniony hormon to bedzie to dzialanie ktore podniesie go w niewielkim stopniu, nie beda to wzrosty hormonalne ktore [...]

najlepsze były by szachy ... skoro nie ma czasu jeść i trenować niech zmieni dyscypline, żaden suplement mu nie pomoże EDIT: flex mnie uprzedził Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-29 10:32:05

białko plazymy jest bardzo wartosciowe, ale czy nadaje sie jakos suplement rudno powiedziec, w zasadzie nie powinno szkodzic wiec mozesz sprobowac jak masz dostep i opowiedziec na forum o swoich odczuciach moze to byc dosc ciekawe :D

http://www.gasparinutrition.com/products/anabolics/novedex_xt.asp ludzie jesli ten suplement jest rzeczywiscie tak dobry to sterydy stada sie noepotrzebne,syntetyczny testosetron,bo nowadex ma to czego potzreba czyli wzrosr poziomu tescia bez wzrostu estrogenow a nawet ich spadek, a to ze zostal oficjalnei ztwierzdony jako lek na raka piersi mopwi [...]

White Flood- kolejny bardzo dobry suplement rozpuszczalnosc nieco gorsza niż GM, o smaku już nie wspominajac, bo ten ma specyficzny, na pewno nie nadaje się do delektowania, a w gorsze dni trzeba się zmuszac zeby go wypic. Ale gdy już to zrobimy... klepie elegancko, nie tak jak inne suple przedtreningowe, bo tutaj bardziej odczuwalne jest [...]

muscle fueal mass to gainer, stosujesz wg brakow w diecie, fuel anabolic to taki suplement po treningowy ale nic o tobie nie wiemy więc nie wiemy czy mozesz go brac ze wzgledu na kreatyne.