suplement

[...] jako uzupelnienie diety. wyobraz sobie, ze gainer to kurczak z ryzem i gdy go spozyjesz, to po prostu tak, jakbys zjadl dodatkowy posilek w ciagu dnia. nie jest to suplement specjalnego przeznaczenia, nie jest to cos, co wykazuje silne dzialanie anaboliczne. po prostu zjadasz dodatkowe kalorie w postaci prochu i tyle:-) wiec w ten [...]

ale tez zroc uwage, ze kratyna to najlepszy suplement dostepny na rynku, a cykle kreatynowe robimy co ok. 4msc wiec uwazam, ze warto poswiecic troche wiecej kasy ale to tez zalezy do tego ile jej masz, przeciez wczesniej na monohydracie sportowcy osiagali bardzo dobre rezultaty

.. według mnie opcja nr 2 ... zreszta cieżko porównywać Rybozę np. z kreatyna .. to suplementy z "różnych bajek" .. a to co pisza w reklamach Olimpu to standardowa "gatka szmatka" i nie nalezy w to wierzyć ... nie pierwszy i nie ostatni raz producent wprowadzajac nowy suplement na rynek przegina w pochwałach ... ja osobiście [...]

[...] dla Was, tworzył nowe, wirtualne suple i pisał tylko o nich, wraz ze swym niemieckim kolegą. Panowie, litości, czy ktoś wkłada miliony dolarów w jakieś programy badawcze, hobbystycznie. Każda substancja, każdy lek, każdy suplement jest badany i tworzony z myślą o wprowadzeniu go do obrotu, a więc związany z jakąś firmą lub marką...! S. Ambroziak

[...] pomaga właśnie przy takich problemach, ponieważ z tego co mi wiadomo to jest właśnie najważniejszy efekt stosowania BCAA. Nie narzucam oczywiście jakichś swoich przekonań tylko jedynie chciałbym ten suplement dobrać najbardziej pod swoje potrzeby :) Moja wiedza na ten temat nie jest zbyt dobra Zmieniony przez - Saragor w dniu 2015-11-28 01:53:46

[...] do szkoły i jedziesz z koksem ankieta 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] 96/186 4) staż treningowy - życiowy staż na siłowni to 4 miesiące 5) cel cyklu - nie koniecznie szybka, ale skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - brak 10) informacje [...]

Wszelakie podstawowe informacje już dostałeś pytanie tylko czy ta kreatyna jest Ci potrzebna? To podstawowy i dość dobrze przebadany suplement ale nie jest też cudownym cukierkiem i jeśli faktycznie masz solidnie przepracowane to 1,5 roku treningów to śmiało można sięgnąć po suplementację kreatyną. Jednak jeśli masz więcej przerw niż treningów i [...]

zapytam z innej beczki - kreatyna uwazana za jedną z lepszych CM3 kosztuje około 10 zł (promo jest 8 zł w jednym sklepie) za 30 tabletek. Dość tanio jak na suplement. Ona jest dość tania w produkcji że wychodzi tak ekonomicznie ? taniej niż np BCAA

szoho skladniki ZMA WARUNKUJA wytwarzanie testosteronu.. to dla mnie suplement nr1 w kulturystyce poza kreatyna..

[...] własnie zwiekszenie siły u niektórych. A jeśli jesteś przykładnym pakerem-zma mozesz olac i kupić bnp. filomag. Tyle z mojej strony. Zdrowia Panowie i nie kłućcie się o takie bzdety.Pokłućcie się o jakeiś zbędne wynalazki ze stanów Acha, dla koksiarzy zma to rzeczywiście suplement numer jeden. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-01-14 00:20:47

Dzięki za odpowiedzi. A warto kupić jakiś suplement przyśpieszający spalanie tkanki tłuszczowej ?

Lekarz pewno pomyli ten suplement z SAA i powie że to samo zło, że tak zaczynają wszyscy koxiarze itd. więc masz przechlapane

[...] pokazywac) 2) wiek: 23 3) waga/wzrost: 92/178 4) staż treningowy: 3lata z dłuzszymi badż krótszymi przerwami 5) cel cyklu: dobrej jakości masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: 2x mono, dibencozide, kilka gainerów, ostrowia 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: dibencozide, gainer 9) ilość [...]

No walsnie szukam i pytam bo preparaty jak OX Sana czy Aero2 Biogenixa sa drogie raczej. Podejzewam ze z apteki bez metki "suplement kulturystyczny" moze byc duzo tansze a CFS to syndrom chronicznego zmeczenia choroba dosyc powszechna

[...] się do tej diety: http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html . Mam jednak pytanie odnośnie odżywek: czy są takie odżywki, które mógłbym brać jako suplement diety, ale bez ćwiczeń na siłowni? Chodzi mi o to, że gainery czy kreatyne bierze się w okresie treningu na siłowni. A ja niestety nie mam dostępu do siłowni, więc [...]

Ja po miesiącu brania Joint Therapy TRECA nie odczuwam już prawie objawów wymęczenia stawów. Przed rozpoczęciem terapii myślałem już o zaprzestaniu ćwiczeń gdyż ból stawów i strzelanie stawały się bardzo uciążliwe. Teraz ćwiczę z zapałem bo jest o niebo lepiej. Ten suplement naprawdę działa więc go polecam.

A najlepiej jakbys to wszystko bral w tym samym okresie. Jesli nie stac cie na solidna suplementacje HMB (tak jak pisal Falcone min. 10g na dzien), to sobie daruj ten suplement, a kup przede wszystkim glutamine i bierz ja zawsze po treningu. Jesli bedziesz mial wiecej kaski to zwieksz ilosc dawek glutaminy w ciagu dnia (5g jedna dwaka), a napewno [...]

Lucek..widzisz cała suplementacja jest troche zle pojmowana przez zbyt wielu ludzi....,po zadnym suplemencie nie zaobserwoojesz rezultatoow stosujac go krootki okres czasu(takie działania zarezerwowane sa dla s.a,ph i kilku dosłownie suplementoow zwiekszajacych zasoby fosfokreatyny)..i oczywiscie wieksze dawki daja moze widoczne rezultaty [...]

Co do kosztów, to każedemu zawsze doradzam, iż w przypadku gdy waydatek rzędu 1000 zł na hmb to dla nich za dużo niech lepiej sięgną po inny suplement lucek