suplement

[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak 2) wiek 20/ 3) waga/wzrost 90/188 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu Rzeźba / Siła 6) stosowane już wcześniej suplementy Thermo Speed Extreme(skutki: nadpobudliwość) 7) stosowane wcześniej spalacze Tak jak powyzej 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Jak [...]

Ja bym się spierał odnośnie Twojej opinii o bcaa. Uważam ten suplement za bardzo dobry antykatabolik, a dodatkowo w moim przypadku czuję po nim jakby wiekszego powera trochę. Za to jestem przeciwny hmb bo uważam że może i działa ale jakoś strasznie powolno(sam kiedyś oddałem ponad 100 tabletek kumplowi za darmo). Zarzuć sobie spalacza + bcaa ew. [...]

tylko to lek, nie suplement diety, wiec nie bardzo

Oczywiście, że bilans ujemny. Dzięki chłopaki za odpowiedzi jeszcze tylko: - mam kupić także jakieś hmb, kreatyne czy inną odżywkę/suplement, czy wystarczy mi na razie bcaa przy redukcji + oczywiście treningu siłowym? Pepo mam brać i przed i po treningu siłowym oraz bieganiu, czyli np. 4 x 7g?? Pozdrawiam Zmieniony przez - malyzdolny w dniu [...]

Białko zredukuje np: ucinając kurczaka do 150g, a warzyw nie wliczam bo rozne będę jadł ale glownie zielone Jak miecho wyrzucisz? !!! Wywal ten suplement albo ta biala mase co na noc chcesz zapodac, ale na milosc boska nie mieso ;) Widziales ile to jest 100g fileta z kurczaka? Ja nie widzialem, cos tam spod marchewki wystawalo, to to bedzie [...]

kolego ,dieta ,aeroby i bedzie OK.Jak chcesz robić rzeźbe to niezapychaj się ilością 400g wegli w ciągu dnia,lepiej zamienic je na olej MCt lub jeżeli nie masz mozliwosci (bo todość drogi suplement) to na oleje omeg3 i omega6 (ryby,oliwa z oliwek,olej lniany,orzechy),a i pamietaj oleje tłoczone na zimno spożywamy w postaci surowej . POWODZENIA

przereklamowany , to juz lepiej GAINBODY 30 MACHINE MAN gdzie masz 30% białka Machine man burner to suplement nowej generacji będący połączeniem substancji aktywnych działających termogenicznie, przyspieszając przemianę materii. Zapomniałem uprzedzić że u mnie z przemianą materii nie ma problemu nawet jest za szybka więc nie wiem czy dało by to [...]

Patriic Arnold wypuścił suplement kwasu ursolowego pod nazwą Ursobolic. Podobno pojawiły się już oferty jego zakupu w Polsce. Jeżeli ktoś już próbował - nich a znać...

Czy Wy wiecie o czym wogóle mówicie skoro każecie mu więcej węgli brać. Już w tej chwili ma ponad 6g/kg. Zamiast odżywek dokup sobie oliwę z oliwek lub olej lniany i omegę 3 oraz olej mct jako suplement - musisz więcej tłuszczy pobierać (nie tylko sam tran).

jaki masz poziomw wit d3?, bierzesz probiotyki natural./suplement?

Odstaw i zobacz co będzie, jak rozwolnienie minie, to weź od nowa, jak rozwolnienie się pojawi to wiedz ze to nie suplement dla Ciebie.

no tak najprostsze i chyba najrozsądniejsze rozwiązanie, myślałem ze może ktoś miał podobne problemy, nie wiem czy to wpływ BA czy tego konkretnego suplementu, jeśli okaże sie ze to suplement czy kupować BA innej firmy

z dodatkowych suplementow o jakie pytales na regeneracje uk nerwowego dobrze brac np. różaniec górski (rhodiola rosea) ostatnio o nim duzo czytalem i zapowiada sie na dosc fajny suplement

Czy istnieje jakaś odżywka/Suplement który pobudzi proces wzrostu Odp: Nie istnieje. Wzrost uwarunkowany jest w genach i nic raczej nie poradzisz na to.

Ogólnie dobry suplement, miło wspominam. Tylko że po parunastu razach przestaje sie czuć działanie.

Doświadczenie w bcaa mam takie że kilka już zjadłem puch, to nie suplement którego czuć działanie jak będziesz trenował to wiadomo ze poproawisz wyniki

glutamina działa dobrze jako suplement na odporność, ale po takiej cenie .. Tak, a nie masa z wielkim brzuchem, bo taką to szybko można zrobić :-)

Przy okazji też jade na tym gainerze, powiedzcie mi jak go wsówacie/wsówaliście - bo ja tygodniowo biore 1100 g. 200 g. w dni treningowe i 100 w nietreningowe. I szczerz4e mówiąc nie jestem do końca pewny czy nie za dużo, waże 83 kilo przy wzroście 182, mam dietę i staż około roku - to mój pierwszy suplement.

Zapotrzebowanie wyszło mi 2558 kcal, i jak z tymi warzywami ? dodać je do diety ? ile ich jeść ? I nie mam jak dorzucić tłuszczy bo chyba nie będzie dobrze jak wyjdzie poza 1g na kg masy ciała . Ew. mogę kupić Omegę jako suplement