SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplement

  • Problem: HMB jakie naj... ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tkanki tłuszczowej, w celu zwiększenia siły i mocy oraz bardziej estetycznego wyglądu w takich sportach, jak kulturystyka. Do tej pory nie wiadomo, w jaki sposób suplementacja HMB może zwiększyć masę mięśniową lub obniżyć zawartość tkanki tłuszczowej, Stawianych jest wiele hipotez. HMB poprzez nieznany mechanizm, prawdopodobnie będąc [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4061 Data: 2003-11-09 23:16:38 Liczba szacunów: 0
  • Chelat magnezowy kreatyny.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kreatyna dostarcza rodnik fosforanowy i DO TEGO potrzebny jest atom magnezu. Więc, z każdej dawki kreatyny zadziała tylko tyle, ile natrafi na atomy magnezu. Jako jedyny suplement kreatynowy jest udowodniony badaniami. To tylko moje krótkie "streszczenie" artykułu Pana Ambroziaka Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-03-06 [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8868 Data: 2008-03-06 00:07:22 Liczba szacunów: 0
  • Poszukuję Life Essence

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten suplement nie jest jakiś szczególnie nadzwyczajny aby warto było wydawać na niego pieniądze. Polecam skupić się na istotnych związkach z osobna. Te, których możesz mieć braki a nie wszystko w jednym w tym 70% zbędne.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2017-09-17 18:28:09 Liczba szacunów: 0
  • Potezny cyklon przez okolo 60 dni !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak nie ma sensu dokladac nic do 2*cm i1*nx dziennie aakg brałem 10 a takze 15g dziennie nie zauwazyłem roznicy w sumie malo istotny suplement weryfikujac to po czasie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2006-09-29 22:04:30 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, a co z cerą ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] powinny, jestem niemal pewien, że kreatyna odgrywa w tym jakąś rolę, nie dużą, ale jednak moją kuracja antytrądzikowa nie przebiega tak jak powinna. To jest forum o siłowni, suplementach itd. więc tutaj nikt Ci nie napisze, że jakiś suplement szkodzi, w sumie nie szkodzą, ale też nie są zdrowe właśnie gdy ktoś ma problemy z cerą. Na każdym innym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2013-07-12 22:09:11 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, a co z cerą ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jest forum o siłowni, suplementach itd. więc tutaj nikt Ci nie napisze, że jakiś suplement szkodzi, To jest sportowe forum tak mają własny sklep, ale to nie znaczy, że wpychają tu kity. Na potwierdzenie jest to, że otwarcie się mówi że glutamina, hmb itp. nie działają. Tak wiem nie na temat, ale poprostu pisze to, żeby było jasne, że jeśli coś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2013-07-13 01:29:30 Liczba szacunów: 0
  • Tania przedtreningówka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    też może być ,stary ale jary suplement ;-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2013-01-23 00:36:56 Liczba szacunów: 0
  • Tania przedtreningówka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niektórzy sprzedawcy albo nie orientują się albo robią to celowo, bo wiedzą, że stary Dorian, stary Meso, czy Jack 3d sprzedadzą się, w porównaniu do nowych, bardzo okrojonych wersji. Wystarczy wyjąć 1-3d i suplement traci na wartości.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2013-01-23 08:59:33 Liczba szacunów: 0
  • Kreta czy Białko co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od kilku miesięcy. Zbyt wczesne stymulowanie rozrostu masy mięśniowej skutkuje szybszym zarastaniem chrząstek nasadowych w kościach i zahamowaniem wzrostu. Efektem jest mały Herkules – umięśniony, ale niski. Co do Białka to dobra dieta zastąpi Ci suplement lecz w wieku 7 lat nie radzę stosowania jakiejś ścisłej diety kulturystycznej.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2011-10-01 17:02:54 Liczba szacunów: 0
  • Początek suplementacji pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bf, typ budowy ciała : TYP ENDOMORFICZNY 2) wiek :17 3) waga/wzrost : 86/196 4) staż treningowy : 1 rok na boksie 5) cel cyklu : redukcja wagi 6) stosowane już wcześniej suplementy : brak 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny : wszystkie 10) [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2012-12-25 14:04:15 Liczba szacunów: 0
  • Witam pytanie o odżywke

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 24 3) waga/wzrost 79kg 188cm 4) staż treningowy 2 tyg 5) cel cyklu Siła i mięśnie 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2016-02-23 17:12:39 Liczba szacunów: 0
  • ATP - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak napisałeś, trwa lośc takiego wziązania jest niewielka i po spożyciu niekoniecznie trafi to w formie ATP do miesni. Pewnie wiazania ulegna degradacji. Nawet jesli taki suplement zadziala to jego efekt koncowy bedzie taki sam jak spozywanie klasycznej kreatyny. To organizm sam decyduje kidy i ile atp potrzebuje. Energie magazynujemy w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2023-01-31 18:06:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] megabola (straszne gazy )i jeszce glute hi teca ale ona chyba nic nie dala ale mimo to bylo ladnie . " cwiczysz ponad 9 miechow i w***ales tyle tego ja pierwszy suplement wzielem po 9 miechach cwiczen (kreatyna) troche mi sie gryzie tak jak to 170 (nie kwestionuje!) ok efekty masz duze, mozesz byc z siebie zadowolony ale moim [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9181 Data: 2002-10-16 15:52:13 Liczba szacunów: 0
  • Branie TSE

    Post
    Odżywki i suplementy

    stosuj 2 kap 30 min przed śniadaniem ( może być przed drugim), oraz 2 kap 30 min przed treningiem. Nie później niż 17, gdyż suplement ma działanie pobudzające i mogłyby wystąpić problemy z zaśnięciem. pozdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-03-22 10:42:39 Liczba szacunów: 0
  • ZMA- czy pomoze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    damix dobrze mowi, zma to suplement bardziej prozdrowotny. dobrze wplynie na regenaracje tym bardziej ze cwiczysz sw, bierz smialo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2007-02-03 12:20:58 Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Dodam cos od siebie Dieta : nie mam proszę o dobranie jekiejs jeśli można Zażywane suplementy : hmb bcaa i kreatyna To tak nie działa przy twoim stazu jest bezsensem żebys brał jakiekolwiek suplementy chyba ze witaminki, suplement to słowo oznacza dodatek, jeżeli nie masz wypracowanej diety nie znasz podstaw jedzenia to co do czego bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2011-07-06 11:51:45 Liczba szacunów: 0
  • ile glutaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupiłes rewalacyjny produkt to dobry wybór co do glutaminy zalecenia mówią ze dzinna dawka to 20-40gr w kilku dawkach i największa po treningu. Glutamina to drogi suplement ale jak twierdza znawcy dobry sprawdzony i działajacy antykatabolik Po treningu zaraz nie zjesz tej odzywki wiec jak masz siano i chcesz uzywać l-glutamine to kup osobno tylko [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8401 Data: 2002-08-06 21:29:06 Liczba szacunów: 0
  • Dawid@ Po to ze i tak 90% takich delikwentow i tak kupi jakies suple tak wiec jak juz ma kupywac to niech kupi to co mu jest potrzebne !!!!!!! Co do HMB to tomq-MAg najpierw wytestuj na sobie... Jak dla mnie dobry suplement z tym ze minimum cykl 6 miesiecy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2010-11-20 16:51:56 Liczba szacunów: 0
  • trening aerobowy 2 pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.By sie zabezpieczyc mozesz wypic odzywke bialkowa....ale duzo wygodniej bedzie jak polkniesz porcje bcaa.A po aerobach proponuje pelnowartosciowy posilek-poniewaz suplement to tylko tymczasowy zastepnik. 2.Biagac powinienes zaczac od-przypuscmy-20min zwikszajac czas co tyd.np. Tempo powinno byc nie za wysokie-trudno to okreslic-ale srednie.Bieg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2010-04-30 21:54:08 Liczba szacunów: 0
  • elektrolity

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nadmiary lub niedobory i na podstawie tego sobie odpowiednie proporcje dobrać indywidualnie, po ówczesnym poczytaniu o tym solidnie i wystarczająco! Uwaga w przypadku chęci suplementowania też np. żelaza, nalezy robić jak największe przerwy czasowe między zjadaniem suplementów na żelazo i te pozostałe, bo są antagonistami i wzajemnie utrudniają [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2020-08-06 19:23:49 Liczba szacunów: 0